10 λεπτά σχοινάκι ισοδυναμούν με 30 λεπτά τρέξιμο!
15:17 15/11/2019
- Πηγή: Omorfa Mystika
Ένας σύμμαχος στην προσπάθειά σας για άσκηση και αδυνάτισμα: το σχοινάκι. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, δέκα λεπτά σχοινάκι ισοδυναμούν με μισή ώρα τρεξίματος.
Για μια πλήρη προπόνηση με σχοινάκι, μπορείτε να δείτε το παρακάτω βίντεο που περιλαμβάνει διάφορες παραλλαγές της άσκησης.
The post 10 λεπτά σχοινάκι ισοδυναμούν με 30 λεπτά τρέξιμο! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άγριες Μέλισσες: Η αυτοκτονία της Βιολέτας – Η φωτογραφία της Θεοφανίας Παπαθωμά που αποκάλυψε την επίμαχη σκηνή
- Άγριες Μέλισσες: Το χωριό «καίγεται» από τις αποκαλύψεις – Ελένη και Θεοδοσία σε μια συνάντηση που θα αλλάξει τη ζωή τους
- Γιώργος Λιάγκας: Η αποκάλυψή του για τη βέρα του από τον γάμο με την Σκορδά (Video)
- Ελένη Μενεγάκη: Η απίστευτη αποκάλυψη για τον γάμο της! (Photos-Video)
- Η πιο έξυπνη χρήση του μπαγιάτικου ψωμιού
- Η Έλενα Χριστοπούλου σου δείχνει πώς να φορέσεις το shirt dress και το χειμώνα
- Πέθανε διάσημη ηθοποιός
- Media: Open: Δυνατό «χτύπημα» ανεβάζει το κανάλι του Σαββίδη
- Media: Τι συμβαίνει με την Μπάγια;
- Το πρωινό: Με τον γιο της η Φαίη Σκορδά στην εκπομπή - Τον είδε η Λίτσα Πατέρα και δεν τον γνώρισε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 10 λεπτά σχοινάκι ισοδυναμούν με 30 λεπτά τρέξιμο!
- Πώς να προλάβετε τον διαβήτη μόνο με τη διατροφή
- Εκστρατεία για την εξατομικευμένη προσέγγιση στη θεραπεία του διαβήτη
- Σε ποια ηλικία πρέπει να γίνεται η κατάψυξη ωαρίων και ωοθηκικού ιστού;
- 15-16.11.2019: Ο κορυφαίος καθηγητής Pilates Sean Gallagher στην Αθήνα για ένα διήμερο Pilates Workshop
- 14 μυστικά για τέλεια κοτόσουπα και μία συνταγή!
- Μην αλλάζετε δίαιτες! Κάντε υγιεινή διατροφή διαρκείας
- Ποια επαγγέλματα κάνουν κακό στην υγεία των γυναικών
- Τα οφέλη της θετικής σκέψης στην υγεία μας. Εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη, συντονίζει η Βίκυ Χατζηβασιλείου
- Θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας; Κάντε αυτό το τεστ σπίτι!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο πιο οικολογικός τρόπος για να αποθηκεύσεις τα παιχνίδια
- Άγριες Μέλισσες: Η αυτοκτονία της Βιολέτας – Η φωτογραφία της Θεοφανίας Παπαθωμά που αποκάλυψε την επίμαχη σκηνή
- Αντώνης Ρέμος
- Big Brother
- E! People’s Choice Awards
- SNIK
- Ορέστης Τζιόβας
- Ένα λαμπρό δείπνο για καλό σκοπό
- Αμήχανο!
- Μαρίνος Κόνσολος
