10 τροφές που κόβουν την πείνα
1. Ζαμπόν γαλοπούλας
Έχει μόλις 36 θερμίδες ανά φέτα και μπορεί να σας κρατήσει για περίπου μια ώρα ειδικά αν το συνδυάσετε με μια φέτα άπαχο τυρί.
2. Σταφύλια
Τα 100 γρ. έχουν περίπου 70 θερμίδες και μπορούν να σε κάνουν να αισθανθείς πληρότητα.
3. Βραστή πατάτα
Ιδανικό για σνακ αφού έχει 100 θερμίδες και είναι πολύ χορταστικό.
4. Μακαρόνια
Συγκριτικά με τα λευκά μακαρόνια, τα ολικής άλεσης δημιουργούν αίσθημα κορεσμού για αρκετή ώρα.
5. Τόνος σε νερό
Γεμάτο πρωτεΐνες αλλά χωρίς πολλά λιπαρά.
6. Πορτοκάλια
Με δυο πορτοκάλια μπορείτε να ξεγελάσετε την πείνα σας ενώ έχουν μόλις 120 θερμίδες!
7. Ντοματίνια
Πέντε ντοματίνια αρκούν για να βάλουν φρένο στην όρεξη για περίπου μία ώρα!
8. Μήλα
Με 80 θερμίδες μπορείτε να κόψειτε την όρεξή σας για πολλές ώρες.
9. Αγγουράκια τουρσί
Οι 70 θερμίδες ενός βάζου σας χορταίνουν και δεν σας παχαίνουν.
10. Σπιτικό ποπ-κορν
Είναι υγιεινά αρκεί να μην έχουν βούτυρο. Ένα μπολ έχει μόλις 70 θερμίδες!
The post 10 τροφές που κόβουν την πείνα appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Big Brother: Η απόλυτη ανατροπή! Αυτοί είναι οι υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Αλίκη Βουγιουκλάκη - Αλέκος Αλεξανδράκης: Η σπάνια κοινή φωτό τους που μας συγκίνησε
- Αυτά τα σημάδια θα σας δείξουν ότι κάποιος κλέβει από το ίντερνέτ σας
- 10 τροφές που κόβουν την πείνα
- Κούλης και Εβραίος κερδοσκόπος Μπουρλά της Pfizer, έβαλαν την Εισαγγελία να μας κάνει ντα; Πάμε λοιπόν ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ να ξεσκεπάσουμε απατεώνες και κλέφτες της πανδημίας, Μαύρο φίδι που σας έφαγε…
- Ποιο ποτό σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιο σου
- Κοινωνική αποστασιοποίηση: Θα επηρεάσει τις δεξιότητες των μωρών που μεγαλώνουν στην εποχή του COVID;
- Σήμερα 20/11: Αντιδράσεις και αντιφάσεις
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 20/11!
- Traveling with Kids: Η οικογένεια που θα σας ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 10 τροφές που κόβουν την πείνα
- Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης
- Η δεύτερη γνώμη γιατρού είναι αναφαίρετο δικαίωμα του ασθενή!
- 9 στους 100 ενήλικες καπνιστές στην Ελλάδα πάσχουν από ΧΑΠ
- Το μυστικό για όγκο στα μαλλιά
- Βαμμένα μαλλιά: πώς να διατηρήσετε το χρώμα τους στην καραντίνα
- Εργασία από το σπίτι: 6 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Εργασία από το σπίτι: 3 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Biλία αφιερωμένα στη Γιαγιά και τον Παππού
- Ποιες διατροφικές συνήθειες ενισχύουν το ανοσοποιητικό;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιατί έδωσε από 1 εκατ. δολάρια σε 14 φίλους του ο Τζορτζ Κλούνεϊ
- Ο Ρούπερτ Γκριντ κατέρριψε το ρεκόρ του Instagram
- Παρισινή Κομμούνα 1871: Kύκνειο άσμα των Ευρωπαϊκών Επαναστάσεων;
- Traveling with Kids: Η οικογένεια που θα σας ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο
- Τρως συνέχεια λόγω καραντίνας; Διάβασε αυτό
- Τέλειες ιδέες για εορταστικό μανικιούρ
- Χριστούγεννα 2020: Ακόμη κι αν δεν το έχει στο πρόγραμμα, κανόνισε να στολίσεις αυτό το Σαββατοκύριακο - Υπάρχει λόγος
- Παγκόσμιο σοκ! Στην αυτοκτονία οδηγούν μικρομεσαίους επιχειρηματίες με τα lockdown. 24χρονη αυτοκτόνησε γιατί χρεωκόπησε λόγω καραντίνας!
- Άνοιξε η πλατφόρμα για τα αναδρομικά κληρονόμων. Τι πρέπει να κάνετε
- Ξέσπασε η Παλαιολόγου: Πετάξτε έξω τους τοξικούς ανθρώπους
