10λεπτο πρόγραμμα για γυμναστική στο σπίτι
11:09 16/4/2020
- Πηγή: Omorfa Mystika
Τα προγράμματα για γυμναστική στο σπίτι είναι δωρεάν και μπορείτε να τα παρακολουθήσεις από παντού αρκεί να έχετε σύνδεση Wi-Fi.
Επιλέγα το Blogilates, το οποίο είναι από τα πιο δημοφιλή κανάλια fitness με εκατομμύρια followers. Η Κάσι Χο με τη χαρούμενη πάντα διάθεσή της, καταφέρνει να σας κρατά το ενδιαφέρον. Το κανάλι της στο YouTube διαθέτει πλήθος από playlists ανάλογα με το σημείο που θέλετε να γυμνάσετε, από τους ώμους και τα χέρια, μέχρι τους γλουτούς και τα πόδια, αλλά και challenges και προγράμματα γυμναστικής διασημοτήτων. Διαθέτει ολοκληρωμένα προγράμματα πολλών ημερών που δεν διαρκούν από δέκα έως και 20 λεπτά.
Στα plus τα προγράμματα γυμναστικής που δεν θα σας προκαλέσουν πρόβλημα με τους γείτονες, ειδικά αν ζείτε σε διαμέρισμα!
The post 10λεπτο πρόγραμμα για γυμναστική στο σπίτι appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
προγραμμα, σπιτι, fitness, youtube, ώμους, www.youtube.com, δωρεαν, ομορφα μυστικα, youtube, μπορειτε, μυστικα, παντα, προγραμματα, χατζηβασιλειου, ομορφα, fitness, ποδια, ώμους, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η φωτογραφία που την πρόδωσε! Ποιος είναι ο άντρας που την απαθανατίζει σπίτι της;
- Οι καλύτερες κρέμες σώματος για σύσφιξη και ενυδάτωση
- Απίστευτη γκάφα! Η Δήμητρα Αλεξανδράκη κοιμήθηκε και την έβλεπαν live στο Instagram! (Photos)
- Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ: 10 πράγματα που δεν ξέρεις για τη θρυλική σειρά
- Η Σμαράγδα Καρύδη μιμείται την Αννίτα Πάνια και είναι ολόιδιες(+video)
- H Ελένη Μενεγάκη φωτογραφίζει την μικρή Μαρίνα στον κήπο του σπιτιού της
- Μόνο εδώ. Δείτε τον Νίκο Χαρδαλιά σε βραδινή έξοδο με γυναικεία παρέα
- Τα νέα προϊόντα που θα βρίσκουμε πλέον και στα super market
- Ελένη Μενεγάκη: Δεν έβαψες ακόμα τα κόκκινα αυγά σου; Το μυστικό της για το τέλειο χρώμα!
- Νίκος Χατζηνικολάου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Support Greek Designers: Μία πρωτοβουλία για την ενίσχυση των ανεξάρτητων Ελλήνων σχεδιαστών
- Πώς να βάψετε τα αυγά με φυσικό τρόπο
- Δωρεάν τηλεφωνικές συμβουλές για να βγουν όλοι οι Έλληνες online
- 15 μυστικά για τραγανά πασχαλινά κουλούρια
- 6 ουσίες στα καλλυντικά που πρέπει να αποφεύγετε
- Κοροναϊός: 6 ερωτήσεις για να καταλάβετε αν έχετε όντως νοσήσει
- Κοροναϊός: Ξεκινούν δοκιμές ενός ακόμη εμβολίου
- Πώς να διατηρήσετε το αποτέλεσμα της αποτρίχωσης με laser, όσο μένετε σπίτι
- Το πιο νόστιμο, εύκολο, μακροβιοτικό γλυκό σοκολάτας, με ελάχιστες θερμίδες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αποκάλυψη για τα εργαστήρια στην Ουχάν: Μελετούσαν κορονοϊούς σε νυχτερίδες χωρίς ασφάλεια
- Ανακαλύφθηκε εξωπλανήτης που έχει μεγάλη ομοιότητα με τη Γη
- Πρωτιά για το κανάλι…
- Ενημέρωση για τον κορονοϊό: BINTEO δείχνει πόσο μακριά ταξιδεύουν τα σταγονίδια με το φτέρνισμα
- Ασέλγησε σε ανήλικους – Καλούσε τα παιδιά για μαθήματα αγγλικών
- Καταγγελία απο Χαλκίδα. Ο Ρομά που φυλάει τσίλιες… και η αναστάτωση
- Σχεδιασμός μάσκας για τα άτομα με κώφωση ή βαρηκοΐα
- Αυτός είναι ο λόγος που θα σε κάνει να κλάψεις!
- 27 Απριλίου και 4 Μαΐου: Οι ημερομηνίες ορόσημο για τη χαλάρωση των μέτρων
