3 ασκήσεις για την κυτταρίτιδα!
Άσκηση και Διατροφή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Η διατροφή και η άσκηση είναι μία πραγματική σανίδα σωτηρίας για την πιο εύκολη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ειδικότερα οι φυτικές ίνες, τα 10 τουλάχιστον ποτήρια νερό μέσα στην μέρα, το πράσινο τσάι και οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη όπως ο σολομός είναι πολύ ευεργετικά για το δέρμα και την συνολική υγεία του οργανισμού.
Αντίθετα, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης αυξάνουν τα φαινόμενα κυτταρίτιδας.
Ειδικά όσον αφορά την άσκηση, μελέτες έχουν δείξει ότι η διαλειμματική προπόνηση και η αερόβια άσκηση, είναι πολύ βοηθητική στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και φυσικά στην καύση του λίπους.
The post 3 ασκήσεις για την κυτταρίτιδα! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τους... έπιασαν στα πράσα στο κότερο - Δείτε ποιοι είναι (photos)
- Η Μαρία Αρώνη επί 12 χρόνια πηγαίνει καθημερινά στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών και φροντίζει το μνήμα του μακαριστού Αρχιεπισκόπου
- Λαχταριστές μελιτζάνες σαγανάκι από τον Γιάννη Λουκάκο -Το εύκολο καλοκαιρινό πιάτο που φτιάχνεται και τρώγεται αμέσως
- Φαίη Σκορδά: Τα χάσαμε με την ανακοίνωση on air για το Πρωινό
- «Έφυγε» η πολυαγαπημένη μητέρα του Νότη Σφακιανάκη, Μαίρη!
- Αρπαγή Μαρκέλλας-Η κατάθεση της ανήλικης.Η Ειρήνη μπήκε στο μπάνιο μαζί μου και…
- Εύα Καϊλή: Η πρώτη της δημόσια εμφάνιση με τον Ιταλό σύντροφό της. That’s amore
- Κρατερός Κατσούλης: Επέστρεψε - Τι αποκάλυψε για το πρόβλημα υγείας του
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις του ζωδίου σας από 29.6 έως 5.7.2020
- Χωρισμός «βόμβα» στη showbiz μετά από τέσσερα χρόνια σχέσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις του ζωδίου σας από 29.6 έως 5.7.2020
- Ψηφίστε Καραφώτη – Χατζηβασιλείου και στηρίξτε το ορφανοτροφείο θηλέων Μέλισσα!
- 29η Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα για το Σκληρόδερμα
- Βραβεία Βιβλίου Public 2020: Το βιβλίο “Κάντο να συμβεί τώρα” στα προτεινόμενα!
- Φτιάξτε την αύρα στο σπίτι σας σύμφωνα με το Feng Shui!
- Αντηλιακό: Ποια σημάδια σας προειδοποιούν ότι έληξε;
- Νεκταρίνια: 3 οφέλη για την υγεία σας
- Νέα έρευνα για την ημικρανία στην Ελλάδα
- Συναγερμός για τα παράνομα θεραπευτήρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πέτρου και Παύλου: Σήμερα η γιορτή των Πρωτοκορυφαίων Αποστόλων του Χριστιανισμού
- Πώς θα αποκτήσω σφριγηλά μπράτσα
- Έκτακτο. Σαρώνει η χώρα μας στις κρατήσεις-Έπεσαν μεγάλα τουριστικά sites
- Πώς αντιμετωπίζεται το οίδημα της ωχράς
- Κρατερός Κατσούλης: Όσα αποκάλυψε για το πρόβλημα υγείας του
- Media: Αγριες Μέλισσες: Το συγκλοντικό φετινό φινάλε και η μεγάλη ανατροπή στην τελευταία σκηνή
- Έχει σχέση ο Μπραντ Πιτ με την Aμερικανίδα ηθοποιό Άλια Σόουκατ;
