5 βασικά βήματα για να κρατήσετε τη σχέση σας ζωντανή
Τα 5 βασικά βήματα που ακολουθούν, αν και μοιάζουν απλά και προφανή (ωστόσο δεν είναι -στην πράξη αποδεικνύονται δυσκολότερα απ’ότι θα νόμιζε κανείς) είναι σημαντικό να ακολουθούνται και από τα δύο μέρη ενός ζευγαριού.
Βήμα πρώτο: Εμπιστευτείτε!
Αυτό είναι το βασικότερο, είναι πάνω απ’όλα. Αν υποθέσουμε ως αυτονόητη την αγάπη σε ένα ζευγάρι, τότε ο βασικός πυλώνας για να στηριχθεί είναι η εμπιστοσύνη. Παίρνω εμπιστοσύνη σημαίνει ”αναπνέω”, αφήνομαι, ”λύνομαι”, δεν ντρέπομαι, δεν φοβάμαι, είμαι ο εαυτός μου, νοιώθω ότι είμαι αποδεκτός, είμαι αυθεντικός… Συνθήκες απαραίτητες και ευεργετικές για να αναπτυχθεί μια σχέση απρόσκοπτα και ειλικρινά.
Βήμα δεύτερο: Περιορίστε την κριτική (ιδίως για τα λιγότερο σημαντικά ζητήματα).
Δεν μπορούμε ούτε χρειάζεται να αλλάξουμε τον άλλο. Πρέπει να μπορέσουμε να αποδεχτούμε τον άλλον ως έχει -με τα καλά του και τα κακά του- αλλιώς καλύτερα και για τους δύο να αποχωρήσουμε. Εξάλλου το ίδιο ισχύει και για τον εαυτό μας: θέλουμε να μας αγαπάνε γι’αυτό που είμαστε κι όχι γι’αυτό που μας θέλουνε, θέλουμε την αγάπη και τον θαυμασμό κι όχι την κριτική και την επίκριση του άλλου.
Βήμα τρίτο: Δώστε χώρο στις προσωπικές σας ανάγκες.
Με τον καιρό μέσα σε μια σχέση αναδύεται η ανάγκη για προσωπικό χώρο και χρόνο. Κάποιοι φοβούνται να το παραδεκτούν και να το φροντίσουν. Όμως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κάτι κακό ή απειλητικό σ’αυτό – οπότε ας το απενοχοποιήσουμε, χωρίς να αγωνιούμε ότι έτσι αναιρείται η αγάπη μας για τον άλλον.
Βήμα τέταρτο: Ζητήστε συγνώμη.
Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος. Ποτέ εξάλλου δεν φταίει μόνο ένας. Κάντε το πρώτο βήμα εσείς διευκολύνοντας την κατάσταση (θα εκπλαγείτε από την ανταπόκριση που θα λάβετε).
Βήμα πέμπτο: Εκφράστε τα συναισθήματά σας.
Μια καλή κουβέντα, μια αγκαλιά, ένα φιλί, μια έκφραση αγάπης, ένα ”σ’αγαπώ”, είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να δείξουμε την φροντίδα μας και το νοιάξιμο μας για τον άλλον. Ποτέ δεν περισσεύουν και ποτέ δεν είναι αρκετά. Η συναισθηματική ένωση, μαζί με την πνευματική και τη σαρκική, αθροίζουν το νόημα μιας ολοκληρωμένης σχέσης. Και για όσους έχουν την ”ευλογία” σ’αυτήν τη συνθήκη προστίθενται και τα παιδιά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σοφία Βόσσου: Δείτε το διαμέρισμά της στα Πετράλωνα που είναι ήδη γιορτινά στολισμένο
- H πρώτη εμφάνιση της Τζένης και οι μεγάλες αλλαγές στο πρόσωπο
- Η μητέρα του Νίκου Μίχα είναι μια κούκλα: Δείτε την!
- Το κόλπο για να μην ψάχνεις τις κάλτσες σου μετά το πλύσιμο!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 8/12
- Ιδέες διακόσμησης που κλέψαμε από το Instagram
- Παραλίγο να καούν ζωντανοί! Σώθηκαν τελευταία στιγμή 12 άτομα από φωτιά στην Κηφισιά
- Σαν... γαμπρός πήγε στην ΕΡΤ ο Τσίπρας -Δείτε ΦΩΤΟ
- [SHOWBIZ] Βασίλης Καρράς: «Τα λεφτά που έχω βγάλει τα επένδυσα και τα έχασα...»
- Ζουμερή γαλοπούλα με μουστάρδα και κεφαλογραβιέρα από την Αργυρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 5 βασικά βήματα για να κρατήσετε τη σχέση σας ζωντανή
- Έρχονται τα νέα αναλγητικά φάρμακα για χρόνιους πόνους
- Η τσάντα που θέλει να κρατά στο χέρι της κάθε γυναίκα είναι Adele Vivian
- Αυτό το κουτί το θέλουμε όλες για τα Χριστούγεννα!
- Την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου παίζω beach volley για καλό σκοπό!
- Ποια κληρονομική νόσος είναι «ωρολογιακή βόμβα» για την υγεία σας;
- Τι προβλέπουν τα άστρα από 7.12 έως 13.12.2015;
- Πώς θα καταλάβετε ότι γερνάτε πριν της ώρας σας;
- Για επαγγελματικά προϊόντα φυσικής προέλευσης επιλέγουμε Philip Martin’s
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Μαργαρίτα Παπανδρέου «ξαναχτυπά» με άρλεκιν…
- H πρώτη εμφάνιση της Τζένης και οι μεγάλες αλλαγές στο πρόσωπο
- Ράδιο Αρβύλα: Το τεχνικό πρόβλημα και οι… «μαύρες γάτες»!
- Αυτή κι αν είναι έκπληξη! Δείτε ποια θα εμφανιστεί στους Συμμαθητές
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 8/12;
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: «Εχω καταντήσει ο σπαστικός της παρέας»
- Προμηθέας Αλειφερόπουλος: «Δεν ήθελα να κάνω τόσο νωρίς τηλεόραση»
- Ποιος Στιβακτάκης; Είδατε τον Αντώνη Μαρτσάκη;
- Σοφία Βόσσου: Πόσα κιλά έχασε και πώς τα κατάφερε;