Αυτό το σοκολατένιο smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό!

11:21 20/7/2021 - Πηγή: Omorfa Mystika
Το σοκολατένιο smoothie bowl είναι φανταστικό τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μούλτι.

Υλικά για το smoothie bowl

200γρ γιαούρτι 2% (1 κεσεδάκι)1 παγωμένη μπανάνα2 κ.γ κακάο1 κ.γ φουντουκοβουτυρο10-20 γρ λιωμένη λευκή κουβερτούρα

Οδηγίες

Σε ένα μούλτι χτυπήστε τα υλικά εκτός από την κουβερτούρα μέχρι να ομογενοποιηθούν.Αν το smoothie έχει πάρει πολύ ρευστή
υφή κατά το χτύπημα βάλτε το με το μπολάκι του για 5-10 λεπτά στην κατάψυξη.Περιχύστε τη λιωμένη κουβερτούρα προσθέτοντας λίγες φράουλες και για να παγώσει πιο γρήγορα προσθέστε και πάλι για 5 λεπτά στην κατάψυξη.Το μυστικό

Το κακάο που περιέχεται στο σοκολατένιο smoothie bowl είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες, oι οποίες είναι ευεργετικές για την υγεία. Τέτοιες είναι τα φλαβονοειδή (επικατεχίνη και προκυανιδίνες),η θεοβρωμίνη, η φαινυλαιθυλαμίνη και το μαγνήσιο.

The post Αυτό το σοκολατένιο smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
bowl, επιθυμια, bowl, μπολ, ομορφα μυστικα, υγεια, φραουλες, γιαουρτι, κακαο, λευκη, μπολ, μυστικα, ουσιες, πρωινο, χατζηβασιλειου, ομορφα, γλυκο, υλικα
Τυχαία Θέματα
τι γιορτη ειναι σημερα, αμην.gr, γαλαξιας, ios 4.3.3, motorola
iNews > Lifestyle > Omorfa Mystika