Φτιάξτε το αδυνατιστικό smoothie της Jeniffer Aniston!

08:58 21/7/2014 - Πηγή: Omorfa Mystika

Αυτό το smoothie προσφέρει και ενέργεια!

Περιέχει κεράσια τα οποία έχουν αντιοξειδωτικά, που μειώνουν τη βλαβερή δράση των ελεύθερων ριζών και καθυστερούν τη γήρανση. Τα καρύδια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Πίνοντας ένα smoothie το πρωί μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους για αρκετή ώρα προσφέροντας στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά.

Υλικά
1/2 φλιτζάνι νερό
1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης vegan
1/2 μπανάνα
1 φλιτζάνι κεράσια
1/2 κ.σ. σκόνη maca
1/2 κ.σ. λιναρόσπορο
1/2 κ.γ. stevia
5 καρύδια
Παγάκια

Οδηγίες
Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομοιογενοποιηθούν τα υλικά. Απολαύστε το αμέσως!

Το μυστικό

Τα γεύματα της Jennifer Aniston περιλαμβάνουν smoothies φρούτων, πουρέ βρόμης, αχλάδια με κανέλα, σούπες με χόρτα, καθώς και δείπνο με άπαχο κρέας.