Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας
Εάν μείνουμε μακριά από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, βλέπουμε αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου, στο βάρος, στο δέρμα αλλά και την οικονομική μας κατάσταση. Μία έρευνα έλαβε χώρα στο Πανεπιστήμιο του Σάσεξ τον περασμένο Ιανουάριο και οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η έλλειψη αλκοόλ τους έκανε να σκεφτούν τη σχέση τους μαζί του. Επτά μήνες αργότερα, έφτασαν στο σημείο να πίνουν λιγότερο, αποδεικνύοντας ότι η έρευνα τους επηρέασε μακροπρόθεσμα.
Ο επικεφαλής, Δρ. Ρίτσαρντ ντε Βιζέρ, είπε ότι ‘το πιο σπουδαίο πράγμα με τον Ιανουάριο χωρίς αλκοόλ δεν αφορά αυτόν το μήνα στην πραγματικότητα.
Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι ο μέσος όρος κατανάλωσής τους έπεσε από το 4.3 στο 3.3 σε εβδομαδιαία βάση ενώ μειώθηκαν αισθητά και οι φορές που μέθυσαν μέσα σε ένα μήνα. Είχαν επίσης πολύ σημαντικά άμεσα οφέλη. Εννιά στους δέκα είπαν ότι εξοικονόμησαν χρήματα, επτά στους δέκα κοιμούνταν καλύτερα, οι μισοί είχαν καλύτερο δέρμα και τρεις στους πέντε ανέφεραν ότι είχαν χάσει βάρος. Μία δημοσκόπηση που διεξήχθη από τη Βρετανική Αλλαγή του Αλκοόλ και ‘έτρεξε’ και την εκστρατεία του Ιανουαρίου χωρίς αλκοόλ, έδειξε ότι ένας στους δέκα ανθρώπους που πίνουν (περίπου 4,2 εκατομμύρια στο Ηνωμένο Βασίλειο), σκοπεύει να συμμετάσχει στον ερχόμενο Ιανουάριο χωρίς αλκοόλ.
‘Ακούμε καθημερινά ανθρώπους που πήρανε τη ζωή τους στα χέρια τους με αφορμή αυτήν την εκστρατεία και που πλέον νιώθουν πιο υγιείς και χαρούμενοι. Καλύτερος ύπνος, βελτιωμένο δέρμα, εξοικονόμηση χρημάτων και η λίστα δεν τελειώνει εδώ’, σημείωσε ο επικεφαλής της έρευνας.
The post Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Γιάννης Σπαλιάρας συγκρίνει τα χρήματα που πήρε στο Surivor με αυτά στο Nomads!
- Βασίλης Σπανούλης-Ολυμπία Χοψονίδου: Από 40 κύματα για μια οικογενειακή φωτογραφία
- Ζώδια: Προβλέψεις Πέμπτης 3 Ιανουαρίου
- Η λεπτομέρεια στο στυλ της Χριστίνας Μπόμπα που έκανε όλη τη διαφορά στο σύνολό της
- Showbiz: Γιώργος Καπουτζίδης: Χρυσάφι στα πόδια του ηθοποιού!
- YFSF: Όνομα έκπληξη στην κριτική επιτροπή
- Showbiz: Άγριος καβγάς με μπουνιές στο μαγαζί που τραγουδάει ο Σαμπάνης
- 10 τρόποι για να παραμείνεις ζεστή όσο κρύο κι αν κάνει έξω
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 03/01
- Michael Schumacher: Η επίσημη ανακοίνωση της οικογένειάς του!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας
- Κραγιόν: 6 μυστικά για να έχεις το τέλειο αποτέλεσμα + τα κραγιόν που αγαπάμε
- Fondue τυριών: Μια αυθεντική συνταγή
- Καλή χρονιά, με υγεία! -Το omorfamystika.gr εύχεται σε όλους ευτυχισμένο 2019!
- O κιρκάδιος ρυθμός είναι το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας.
- Τι επιφυλάσσει το 2019 για κάθε ζώδιο;
- Οι πιο περίεργες Πρωτοχρονιάτικες παραδόσεις στον κόσμο!
- Πως να επιβιώσεις και τα 7 θηριώδη στάδια ενός χωρισμού
- Έτσι θα διατηρήσετε υγιές το έντερο σας στις γιορτές!
- Η έλλειψη ύπνου ίσως υποδηλώνει δημιουργικές δυνατότητες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Γιώργος Καπουτζίδης: Χρυσάφι στα πόδια του ηθοποιού!
- Showbiz: Γ. Λιάγκας: Θύμα... bullying για τα κιλά του! Πως αντέδρασε;
- Showbiz: O Kυριάκος Μητσοτάκης κάνει σκι! Δείτε τον με την κόρη του στην Αράχωβα...
- Έλληνας ηθοποιός δηλώνει: «Με έθαψαν για να μου πάρουν τη δουλειά»
- Αυτός είναι ο κούκλος γιος του Τάσου Αρνιακού!
- Άγιος Γέροντας Παΐσιος: Η ηρωίδα μάνα - Δείτε ΒΙΝΤΕΟ
- Δείτε πώς αντιδρά ένας σκύλος όταν βλέπει μια πλαστική σακούλα!
- Κέικ ρόλο με γέμιση πραλίνας φουντουκιού
- «Το τατουάζ»: Το 2019 θ’ ανατραπεί η ζωή όλων των ζευγαριών
- Ο Γιάννης Σπαλιάρας συγκρίνει τα χρήματα που πήρε στο Surivor με αυτά στο Nomads!
