Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ρωσική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα προβλήματα ύπνου, πρέπει να θεωρούνται παράγων καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Βαλέρι Γκαφάροβ της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών στο Νοβοσιμπίρσκ, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο EuroHeartCare της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στο Ντουμπρόβνικ
Οι επιστήμονες εξέτασαν αντιπροσωπευτικό δείγμα 657 ανδρών ηλικίας 25 έως 64 ετών χωρίς ιστορικό εμφράγματος, εγκεφαλικού ή διαβήτη. Τα καρδιαγγειακά περιστατικά καταγράφηκαν για χρονικό διάστημα 14 ετών. Όπως διαπιστώθηκε, μεταξύ όσων έπαθαν έμφραγμα σε αυτή την χρονική περίοδο, σχεδόν τα δύο τρίτα (το 63%) είχαν επίσης διαταραχές ύπνου.
Οι άνδρες με πρόβλημα ύπνου είχαν 2 έως 2,6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα και 1,5 έως 4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους κοιμούνταν κανονικά.
Σύμφωνα με τον Γκαφάροβ, τα προβλήματα ύπνου είναι πιο έντονα σε όσους έχουν ψυχικό στρες (π.χ. λόγω χωρισμού), σε όσους δεν έχουν τελειώσει τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση και σε όσους κάνουν βαριά χειρωνακτική εργασία. Ο Ρώσος καρδιολόγος ανέφερε ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, αν και όχι για όλους, επαρκής είναι ένας ύπνος επτά έως οκτώ ωρών.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο βουβός πόνος του Νικολαΐδη: Δεύτερη αποβολή της συζύγου του στον πέμπτο μήνα…
- Η κόρη της Κατερίνας Καραβάτου & του Κρατερού Κατσούλη έχει μεγαλώσει τρομερά. Δείτε την
- [SHOWBIZ] Γρηγόρης Γκουντάρας: Όλα όσα έγιναν στη βάφτιση που βρέθηκε και η Ελένη Μενεγάκη!
- Σε πρώτο πλάνο: Η έκρηξη των συντελεστών της εκπομπής κατα του Αντ1 και η αποκλειστική απάντηση της Κατερίνας Αντωνοπούλου στο People
- Συγκλονιστική εξέλιξη: Μεταφέρουν την κόρη της Whitney Houston σπίτι της, για να πεθάνει «γαλήνια»
- Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα
- Μάρδας στο STAR: Διασφαλισμένη η καταβολή μισθών και συντάξεων για τον Ιούνιο
- Tatiana Blatnik: Ακόμη μια φορά επιλέγει Celia Kritharioti Haute Couture
- [LIFESTYLE] Το τραγικό παιχνίδι που έπαιξε η μοίρα στον «Μιχαλάκη» των «Εγκλημάτων»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
- Τι προβλέπουν τα άστρα για την εβδομάδα 15-21.6.2015;
- Το κουτσομπολιό χαρίζει χρόνια στη ζωή!
- Μας παχαίνει η φαντασία μας;
- Πρώτη στην Ευρώπη σε εκτρώσεις σύμφωνα με τα στοιχεία η Ελλάδα
- Ένα υπέροχο διαμέρισμα στη Νέα Υόρκη
- Πόσο υγιεινά είναι τα… υγιεινά;
- Γιατί δεν πρέπει να χτυπάτε τα παιδιά;
- 12.6
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle