Παίξτε (αυτο)άμυνα!
17:39 28/6/2013
- Πηγή: Omorfa Mystika
Αυτές οι απλές ασκήσεις αυτοάμυνας, χωρίς να απαιτείται γνώση πολεμικών τεχνών, με τη βοήθεια της μεθόδου KAPAP, από το δάσκαλο πολεμικών τεχνών, Σπύρο Σπάτουλα θα σας βοηθήσουν να τονώσετε όλο σας το σώμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Για ποιο λόγο χάιδευε την κοιλιά της η Ελένη Μενεγάκη; (Video)
- Εκδικάζεται η υπόθεση για 600 δις του Σώρρα - Έλεγε ότι θα τα δανείσει στην Ελλάδα
- Όταν δάκρυσε ο Λιάγκας...
- Όταν τα παιδιά… βρίζουν!
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Η ιστορία Σταχτοπούτας ενός Έλληνα mystery man
- Δείτε τον γιο της Ζέτας Λογοθέτη (φωτό)
- Κατερίνα Γκαγκάκη: Όσα αποκάλυψε για το μέλλον της Μπεκατώρου στον ΑΝΤ1 και για τo Dancing With The Stars 4
- Ποια star πίνει τον καφέ της, ξυπόλητη, με διάφανο λεοπάρ φόρεμα στα Ματογιάννια;
- Σάκης Ρουβάς: Πού βρέθηκε το πρωί της Παρασκευής;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Παίξτε (αυτο)άμυνα!
- Πόσες μέρες δαπανάμε ανησυχώντας για το βάρος μας;
- Λιγότεροι θάνατοι από στεφανιαία νόσο στην Ευρώπη
- Πώς θα συμπαθήσουν οι άλλοι από την πρώτη ματιά;
- Οι διακοπές απειλούν την καρδιά;
- Υιοθετήστε το look country chic!
- Ο θηλασμός βοηθά στην κοινωνική και επαγγελματική καταξίωση
- Χαρτογραφήθηκε η ανατομία του εγκεφάλου
- Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάποια βιταμίνη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Λίγο πριν την πρεμιέρα της τραγωδίας «Βάκχες»
- Ολοκληρώθηκε η εκπομπή «Αυτοψία»
- Οι 7+1 προτεραιότητες της κυβέρνησης – Αυτή είναι η προγραμματική συμφωνία ΝΔ-ΠΑΣΟΚ
- Αντιμέτωπος με την θανατική ο βομβιστής της Βοστώνης
- Παντού μαζί Έλενα Παπαρίζου-Ανδρέας Καψάλης: Είναι ο «φύλακας άγγελος» της
- Casual vs Chic! H Φαίη φοράει το λευκό σε δύο υπέροχες παραλλαγές
- To κόλπο για να μην σας «κρεμάσει» η ζύμη και να πετύχετε την τέλεια πίτσα
- Είμαι 35, χωρισμένη, με 2 παιδιά. Έχω σχέση με τον ξάδερφό του εδώ και 10 χρόνια, αλλά πρόσφατα γνώρισα κάποιον νέο. Δεν ξέρω όμως ποιον να διαλέξω.
