Ποιο καλοκαιρινό smoothie κάνει αντιγήρανση;
08:46 19/8/2013
- Πηγή: Omorfa Mystika
Αυτή η υπέροχη συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου είναι μία βόμβα αντιγήρανσης αφού περιέχει φρέσκα φρούτα με πολλά αντιοξειδωτικά!
Για δύο άτομα
Χρόνος Προετοιμασίας: 5 λεπτά
Θα χρειαστείτε:
6 φρέσκα βερίκοκα
1 ροδάκινο λευκόσαρκο
2 νεκταρίνια
1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα
4 παγάκια
Πως το κάνω
Στο μπλέντερ ρίχνω τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάω μερικά δευτερόλεπτα ν’ αφρατέψουν.
Καθαρίζω και ψιλοκόβω τα φρούτα. Τα προσθέτω στο μπλέντερ και συνεχίζω το χτύπημα για 30΄΄. Μοιράζω το smoothie σε 2 ποτήρια και σερβίρω αμέσως.
Το μυστικό
Καταναλώνετε αμέσως για να μη χαθούν τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά του!
Keywords
αργυρω μπαρμπαριγου, μπλέντερ, μπαρμπαριγου, φρουτα, βομβα, γαλα, γευση, γιαουρτι, μπλέντερ, ποτηρια, συνταγη, χρονος, παγακια, υπεροχη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Ιβάν Σαββίδης ιδιοκτήτης της βίλας Ζαρντινίδη-Πάνω από 4,5 εκατ.ευρώ η αξία της[εικόνες]
- Σίσσυ Χρηστίδου: Συνεχίζει τα μπάνια της λίγο πριν γέννα
- Η τέλεια maxi φούστα!
- Ζέτα Μακρυπούλια: Διαβάστε αποκλειστικά όλη τη συνέντευξή της στο People
- Η Ελένη Μενεγάκη στο πανηγύρι της Καρπάθου με παραδοσιακή φορεσιά!
- Πατρίσια Περιστέρη Μίλικ: Όσα δεν ξέρουμε γι’ αυτήν
- Ποιο καλοκαιρινό smoothie κάνει αντιγήρανση;
- Βγήκε το τεστ πατρότητας: Η Kourtney Kardashian έλεγε αλήθεια ή ψέμματα;
- Προβλέψεις Δευτέρα 19 Αυγούστου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ποιο καλοκαιρινό smoothie κάνει αντιγήρανση;
- Τα λαχανικά είναι αντικαρκινικά;
- Πώς θα φυλαχθείτε από τα βιολογικά τρόφιμα «μαϊμούδες»
- Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο ρήξης της σκωληκοειδούς απόφυσης
- Θέλετε να περνάει πάντα το δικό σας;
- Η κουρκουμίνη θωρακίζει τους πνεύμονες των πρόωρων μωρών
- Ωφελεί την καρδιά το πρωινό γεύμα;
- Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα και κάψτε!
- Όλα εν λευκώ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ελένη Μενεγάκη στο πανηγύρι της Καρπάθου με παραδοσιακή φορεσιά!
- Αποκάλυψη βόμβα! Sharon Stone: «Έπαθα τριπλό εγκεφαλικό. Ήμουν πολύ τυχερή που δεν πέθανα»
- Νικολέτα Βλαβιανού: «Δεν έχω πληρώσει το χαράτσι και ούτε πρόκειται, έχω πάει και στα δικαστήρια»
- Σταυρίδης: Στην γυναίκα μου ήθελα να στείλω την εικόνα όχι στην εφημερίδα [βίντεο]
- Ο Ιβάν Σαββίδης ιδιοκτήτης της βίλας Ζαρντινίδη-Πάνω από 4,5 εκατ.ευρώ η αξία της[εικόνες]
- Φωτογραφήθηκε μόνο με το σεντόνι της! Δες φωτό!
- Χριστίνα Κολέτσα: Ποιο είναι το πιο τρελό πράγμα που της έχει συμβεί;
- Η απίστευτη κόντρα του Μηδενιστή με τον Βουρλιώτη, η μήνυση και τα ασφαλιστικά μέτρα
- Σίσσυ Χρηστίδου: Συνεχίζει τα μπάνια της λίγο πριν γέννα
- Συνέλαβαν τον σύντροφο του δημοσιογράφου που δημοσιοποίησε τις αποκαλύψεις Σνόουντεν