Πώς να φτιάξετε vegan μαγιονέζα, χωρίς λάδι!
10:29 3/11/2021
- Πηγή: Omorfa Mystika
Μία τέλεια συνταγή από τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη που μπορεί να συνοδέψει σαλάτες, ψάρια και σάντουιτς: vegan μαγιονέζα, χωρίς λάδι και περιττές θερμίδες
Θα χρειαστείτε για την vegan μαγιονέζα:
90 γρ. κάσιους ωμά & ανάλατα85 γρ. aquafaba (ζωμός από βρασμένα ρεβίθια )2 κ.σ. χυμό λεμονιού3 κ.σ. μηλόξυδο1/2 κ.γ. μουστάρδα Dijon1 κ.σ. σιρόπι αγαύηςΟδηγίες για τη vegan μαγιονέζα
Μουλιάζετε τα κάσιους σε καυτό νερό για τουλάχιστον 45 λεπτά.Με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάτε την aquafaba μέχρι να ασπρίσει.Στραγγίζετε τα μουλιασμένα κάσιους, τα ρίχνετε στην aquafaba, προσθέτετε το ξύδι, το χυμό λεμονιού, λίγο αλάτι, τη μουστάρδα, το σιρόπι αγαύης και χτυπάτε καλά για αρκετή ώρα μέχρι να αλεστούν τελείως τα κάσιους και να δέσει η vegan μαγιονέζα.Αποθηκεύετε την vegan μαγιονέζα σε γυάλινο βάζο
καιιιιι…
ENJOY!
The post Πώς να φτιάξετε vegan μαγιονέζα, χωρίς λάδι! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
vegan, vegan, σαλατα, ξυδι, ομορφα μυστικα, σαλατες, ψαρια, ωρα, αλατι, λαδι, μανο, μυστικα, νερο, σιροπι, συνταγη, χατζηβασιλειου, ωμα, ομορφα, γυαλινο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η κίνηση που σώζει την ψυχική σας υγεία! Το λένε οι νευροεπιστήμονες!
- Back to basics: 7 μαύρα παλτό στα οποία αξίζει να επενδύσεις στις εκπτώσεις
- Ζώδια – Προβλέψεις της Τετάρτης 3 Νοεμβρίου
- Αφροδίτη στον Αιγόκερω: Πώς θα επηρεάσει τα 12 ζώδια, από την Άση Μπήλιου
- Αυτό το λαμπερό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από ενάμιση χρόνο (Video & Photos)
- Νέα Σελήνη στον Σκορπιό: Αυτά τα ζώδια θα έχουν απρόσμενα γεγονότα
- Τα πυρά του Γκλέτσου στη Στεφανίδου – «Η Τατιάνα έβγαζε ψεύτικη μάνα στην εκπομπή, δεν ήταν η μαμά μου»
- Φώφη Γεννηματά: Το συγκινητικό μήνυμα του συζύγου της
- Τίνα Λιβανού και πριγκίπισσα Μαργαρίτα απαστράπτουσες μαζί -Με τουαλέτες και κοσμήματα, το μακρινό '60
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Τελικά, γιατί κολλάει η ζυγαριά μας;
- Η κίνηση που σώζει την ψυχική σας υγεία! Το λένε οι νευροεπιστήμονες!
- Feathery brows: η νέα τάση στα φρύδια που δίνει lifting εφέ!
- Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις από 1 ως 7/11/2021
- Ο τρόπος που περπατάμε επηρεάζει τον ύπνο μας!
- Εύκολη κολοκυθόπιτα halloween με μπανάνα!
- Είναι αξιόπιστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος;
- Σπιτικές καριόκες χωρίς ζάχαρη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Covid Free Wallet: Αποθηκεύστε στο κινητό το πιστοποιητικό εμβολιασμού
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 3/11/2021
- Cardigan: 5+1 κομψοί τρόποι να συνδυάσεις τις ζακέτες που είναι trending φέτος
- Τα πυρά του Γκλέτσου στη Στεφανίδου – «Η Τατιάνα έβγαζε ψεύτικη μάνα στην εκπομπή, δεν ήταν η μαμά μου»
- Μαρί Σαντάλ και Τατιάνα Μπλάτνικ με τζιν και πουκάμισο στο κέντρο της Αθήνας -Τα ασορτί casual chic looks
- Ευαγγελία Συριοπούλου: Οι πρώτες αναρτήσεις μέσα από το μαιευτήριο (εικόνες)
- Αυτό το λαμπερό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από ενάμιση χρόνο (Video & Photos)
- Clarins Double Serum: O ορός ματιών που με έκανε να δείχνω πιο φρέσκια μέσα σε μία εβδομάδα
