Συνταγή: πικάντικο σνακ για δίαιτα από αρακά
10:01 31/5/2017
- Πηγή: Omorfa Mystika
Είναι η εποχή του αρακά. Τέτοια εποχή, μπορείτε να τον πλύνετε και να τον διατηρήσετε στην κατάψυξη. Η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου μας προτείνει ένα πικάντικο σνακ από αρακά για όσους κάνουν δίαιτα!
Αν χρησιμοποιήσουμε κατεψυγμένο θα πρέπει αν έχει ξεπαγώσει τελείως και να τον στεγνώσουμε με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα.
Υλικά
500 γρ αρακά
12 γρ αλάτι = 1 κ.γ
2 κ.γ πάπρικα γλυκιά
3 κ.γ τσίλι
2 κ.γ αποξηραμένο κρεμμύδι σε σκόνη
30 γρ ελαιόλαδο
Εκτέλεση
1. Τοποθετούμε τον αρακά σε ένα μεγάλο και βαθύ μπολ.
2. Τοποθετούμε αλάτι, πάπρικα, τσίλι, κρεμμύδι και ελαιόλαδο.
3. Τοποθετούμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου. Τα απλώνουμε καλά ώστε να μην είναι κάποιο πάνω σε κάποιο άλλο.
4. Ψήνουμε στους 180 σε αέρα για 30-40 λεπτά και έπειτα άλλα 20 λεπτά ή όσο χρειαστεί ώστε να είναι τραγανά στους 150.
Το μυστικόΜπορείτε να μη βάλετε καθόλου αλάτι ώστε να είναι ακόμη πιο υγιεινό.
The post Συνταγή: πικάντικο σνακ για δίαιτα από αρακά appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
σνακ, διαιτα, σνακ, συνταγη, food, blogger, μπολ, ομορφα μυστικα, blogger, ελαιολαδο, αλατι, εποχη, ευαγγελια, μπολ, μπορειτε, μυστικα, χατζηβασιλειου, ομορφα, food
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το νέο σχόλιο της μητέρας του Μάκη Παντζόπουλου σε φωτό της Ελένης Μενεγάκη στο instagram
- 10 φορές που η Victoria Beckham παρέδωσε μαθήματα στιλ
- Πώς θα γυαλίσεις τα ασημικά σου χωρίς να ξοδέψεις τίποτα
- Survivor: Μάχη για… δυο. Στην κορυφή ο Γιώργος Αγγελόπουλος
- Survivor: Παίκτες-έκπληξη του reality θα βρεθούν στο «Στην υγειά μας ρε παιδιά»
- Δύσκολες ώρες για την Olivia Newton-John: Δίνει νέα μάχη με τον καρκίνο!
- Τα ζώδια της Τετάρτης (31/5)
- Συνταγή: πικάντικο σνακ για δίαιτα από αρακά
- Τι παθαίνει το πρόσωπό σας το απόγευμα;
- Media: Survivor trailer: Η μέρα της αποχώρησης έφτασε! Τι θα δούμε σήμερα (Βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Συνταγή: πικάντικο σνακ για δίαιτα από αρακά
- Τι παθαίνει το πρόσωπό σας το απόγευμα;
- Βρήκαμε τα 5 ωραιότερα νυφικά για το καλοκαίρι του 2017
- 3 λόγοι που η δίαιτά σας δεν “πιάνει”, όση προσπάθεια κι αν κάνετε!
- 10 ερωτήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας
- «Προορισμός: Μια καλύτερη Ζωή. Σκέψου θετικά!»
- Ποιο είναι το απόλυτο εργαλείο αυτοθεραπείας;
- Τί προβλέπουν τ’ άστρα από 29.5 έως 4.6.2017
- DIY Μάσκα με Αργκάν & Βούτυρο Καριτέ για Βαθιά Θρέψη & Ενυδάτωση!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η ομορφιά είναι στα απλά
- Η πρώτη φωτογραφία της Natalie Portman με την κόρη της θα σου λιώσει την καρδιά
- Ο George Clooney είχε την καλύτερη δικαιολογία για την απουσία του από φιλανθρωπικό event
- Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη-Το μεσημέρι η κηδεία του
- Spoiler alert: Ποιος θα αποχωρήσει απόψε από το Survivor και το απίθανο έπαθλο
- Άγνωστες λέξεις για πολλούς ασθενείς: “πρόληψη”, “έγκαιρη φροντίδα” και “απόδειξη γιατρού”
- Τα 4 σημεία του σώματος που εμφανίζουν ακμή και πώς να την αντιμετωπίσεις
- Ηλιάκη- Γαλίτης: Ξανά μαζί; Το αινιγματικό μήνυμα της παρουσιάστριας στο Instagram
- Οι πρώτες φωτογραφίες της Pippa Middleton, μετά τον περιβόητο γάμο της
