4 ροφήματα για να παραμείνεις ενυδατωμένη τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
Καθώς ο καιρός ζεσταίνει, πιθανότατα θα παιρνάς όλο και περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Είτε ασχολείσαι με την κηπουρική, είτε βγαίνεις για τρέξιμο, είτε απλώς απορροφάς λίγη βιταμίνη D από τον ήλιο, το σώμα σου είναι πολύ πιθανό να νιώθει αφυδατωμένο.
Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιείς ή χάνεις περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνεις και το σώμα σου δεν έχει αρκετό νερό και άλλα υγρά για να εκτελέσει κανονικά τη λειτουργία του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν ζεσταίνεσαι και ιδρώνεις, πρέπει να εξασφαλίσεις ότι παραμένεις ενυδατωμένη.
Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Survivor: Αυτός είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση
Survivor: Ατύχημα για τον Στάθη Σχίζα – Αποχώρησε με φορείο
Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός – Το δημόσιο μήνυμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η γη της ελιάς: Συγκλονιστικό φινάλε! Ο Κουράκος συνέλαβε την Αθηνά και το twitter «επαναστάτησε»
- Οι δύο μαθητές που έσπασαν ρεκόρ στις Πανελλήνιες 2022
- Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός – Το δημόσιο μήνυμα
- 4 ροφήματα για να παραμείνεις ενυδατωμένη τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
- Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός
- Νέα ζωή για την Έλενα Παπαβασιλείου: Πήρε το πτυχίο της στην Ψυχολογία
- 5 βιβλία που τιμήθηκαν με Νόμπελ Λογοτεχνίας
- Ζώδια Σήμερα 01/07: Ή ταν ή επί τας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός – Το δημόσιο μήνυμα
- 4 ροφήματα για να παραμείνεις ενυδατωμένη τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
- Ελευθερία Ελευθερίου: Παντρεύτηκε η αδερφή της!
- Survivor: Αυτός είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Κόνι Μεταξά – Μάριος Καπότσης: Βραδινή έξοδος λίγο πριν από τον γάμο τους!
- Survivor: Ατύχημα για τον Στάθη Σχίζα – Αποχώρησε με φορείο
- Τελευταία Νέα Fays Book
- 4 ροφήματα για να παραμείνεις ενυδατωμένη τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
- Survivor: Αυτός είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Survivor: Ατύχημα για τον Στάθη Σχίζα – Αποχώρησε με φορείο
- Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός – Το δημόσιο μήνυμα
- Ελευθερία Ελευθερίου: Παντρεύτηκε η αδερφή της!
- Κόνι Μεταξά – Μάριος Καπότσης: Βραδινή έξοδος λίγο πριν από τον γάμο τους!
- Έλενα Παπαβασιλείου: Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στην ψυχολογία – Φωτογραφίες από την ορκωμοσία
- Ο Γιώργος Σαμπάνης είναι full in love! Η πρώτη ανάρτηση με την Ιωάννα Σαρρή
- Καλοκαιρινή τάρτα με κομπόστα κεράσι -ΒΙΝΤΕΟ!
- Κατερίνα Διδασκάλου: Αποχαιρετά τις «Άγριες Μέλισσες» με ένα βίντεο έξω από το σπίτι των αδελφών Σταμίρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η γη της ελιάς: Συγκλονιστικό φινάλε! Ο Κουράκος συνέλαβε την Αθηνά και το twitter «επαναστάτησε»
- 6 πράγματα που κάθε γυναίκα θέλει από τον σύντροφό της για να είναι ευτυχισμένη
- Ιωάννα Σιαμπάνη: Μας δείχνει βίντεο από το υπερηχογράφημα του μωρού της
- Survivor: «Ο Χρήστος (Δάντης) έμαθε για τη συμμετοχή μου στο παιχνίδι 3 μέρες πριν φύγω... Φρίκαρε»
- Γιώργος Τράγκας: Η σύζυγος του προσέφυγε στη δικαιοσύνη
- Οι δύο μαθητές που έσπασαν ρεκόρ στις Πανελλήνιες 2022
- Παρίσταναν τους λογιστές και εξαπατούσαν ηλικιωμένους
- Γιούλικα Σκαφιδά: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός
- Διαβήτης: Το χρυσό ρόφημα που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και πίνετε «αμέσως» μετά το φαγητό
- Survivor: Ο τραυματισμός του Άρη και η νίκη της ασυλίας που τον στέλνει στο Γαλάτσι με Μαίη-Ασημίνα
