5 ιδανικά και υγιεινά πιάτα για το μεσημεριανό σου τον Αύγουστο!
Από τη μία δεν θες να παραφάς γιατί σε λίγες ώρες θα βρίσκεσαι πάλι στην παραλία, από την άλλη με τόση ζέστη δεν μπορείς να φας και πολύ… Αλλά μην γελιόμαστε, ο βασικός παράγοντας είναι οτι είναι καλοκαίρι βρε παιδί μου και στις διακοπές το τελευταίο που θες να σε απασχολεί είναι τι θα μαγειρέψεις!
Σου έχουμε λοιπόν 5 ιδανικές επιλογές
#1. Ντάκος
Βρέξε ένα παξιμάδι κριθαρένιο με μία κουταλιά ελαιόλαδο και πρόσθεσε από πάνω 1 τομάτα κομμένη, 80γρ. φέτα και λίγες ελιές.
#2. Πατατοσαλάτα με αβγά
Ψιλόκοψε λίγη σαλάτα και πρόσθεσε μια πατάτα βραστή, δύο αβγά βραστά, 60γρ. κασέρι, λίγο λάδι και βαλσάμικο.
#3. Ρύζι με γιαούρτι
Βράσε ένα φλιτζάνι καστανό ρύζι και πρόσθεσε ένα κεσεδάκι γιαούρτι και ψιλοκομμένη σαλάτα.
#4. Σάντουιτς με αραβική πίτα
Τύλιξε σε μία αραβική πίτα, γαλοπούλα, κίτρινο τυρί χαμηλό σε λιπαρά, ένα αβγό, μαρούλι και ότι άλλα λαχανικά σου αρέσουν.
#5. Σαλάτα ρόκα – παρμεζάνα
Κόψε ρόκα και μαρούλι και πρόσθεσε παρμεζάνα, λίγες σταφίδες, κρουτόν, βαλσάμικο και ελαιόλαδο.
Διάβασε ακόμα: Τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για την παραλία!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το βασικό λάθος που πρέπει να αποφύγεις όταν πλένεις τα σεντόνια σου
- Έχω λεπτά ποδιά άλλα το λίπος στη κοιλιά μου δε χάνεται – Τι κάνω;
- Ζώδια: Τι θα φέρει η εβδομάδα από 05/08 έως 11/08
- Πώς θα καταλάβεις ότι ενδιαφέρεται για σένα, ανάλογα με το ζώδιό του
- Πέθανε γνωστή τραγουδίστρια την ώρα που έκανε πρόβα
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τρυφερή φωτογραφία που δημοσίευσε με τον σύζυγο της, Θοδωρή Μαροσούλη!
- Αυτό δεν το περίμενες! Ο πρίγκιπας Harry πήρε μία πολύ σημαντική απόφαση για τη Meghan Markle
- Ο όχι και τόσο ωραίος λόγος που τα καθίσματα των λεωφορείων έχουν αυτά τα πολύχρωμα σχέδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Νεκρός ο 21χρονος πολίστας Ιάσονας Πανταζής από τροχαίο – Ραγίζει καρδιές η ανακοίνωση της ομάδας του
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τρυφερή φωτογραφία που δημοσίευσε με τον σύζυγο της, Θοδωρή Μαροσούλη!
- 5 ιδανικά και υγιεινά πιάτα για το μεσημεριανό σου τον Αύγουστο!
- Ανακάλυψα τις 5 τάσεις που θα γίνουν viral και θα τις μάθεις πρώτη στο Faysbook.gr
- Το χτένισμα που ταιριάζει με τα smokey eyes το πρωί
- Τελευταία Νέα Fays Book
- 5 ιδανικά και υγιεινά πιάτα για το μεσημεριανό σου τον Αύγουστο!
- Νεκρός ο 21χρονος πολίστας Ιάσονας Πανταζής από τροχαίο – Ραγίζει καρδιές η ανακοίνωση της ομάδας του
- Ανακάλυψα τις 5 τάσεις που θα γίνουν viral και θα τις μάθεις πρώτη στο Faysbook.gr
- Το χτένισμα που ταιριάζει με τα smokey eyes το πρωί
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τρυφερή φωτογραφία που δημοσίευσε με τον σύζυγο της, Θοδωρή Μαροσούλη!
- Προβλέψεις Δευτέρα 6 Αυγούστου 2018
- Ξεσπά γνωστός Έλληνας: «Κάποια καθάρματα με εκμεταλλεύτηκαν! Η συνέχεια θα δοθεί στη Δικαιοσύνη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πού τελειώνει η ενημέρωση και πού αρχίζει η θανατολαγνεία;
- Η νέα τάση στα γυαλιά ηλίου που θα σε συναρπάσει -Τέρμα οι μικροσκοπικοί φακοί
- Έχω λεπτά ποδιά άλλα το λίπος στη κοιλιά μου δε χάνεται – Τι κάνω;
- Το τροχόσπιτο του «τρόμου»: Διάσωση 11 παιδιών που ζούσαν υπό άθλιες συνθήκες
- H παρουσιάστρια προκαλεί εγκεφαλικά στους φίλους της στο instagram
- Αναστασοπούλου: Αυτός είναι ο λόγος που δεν έχει παντρευτεί ακόμα με θρησκευτικό γάμο τον Φώτη της
- Πανικός σε πτήση: Επιβάτης σε αμόκ ούρλιαζε ότι θα «ρίξει το αεροπλάνο» (vid)
- Επιτέλους καλοκαίρι!
