6 απολαυστικές ιδέες για σνακ στην παραλία με λίγες θερμίδες!
Το καλοκαίρι, στην παραλία, το βασικό μας πρόβλημα είναι το φαγητό! Τα σνακ είναι μια πολύ καλή λύση, ειδικότερα αυτά που έχουν λιγότερες θερμίδες -ναι, γιατί πάντα προσέχουμε τη σιλουέτα μας και θέλουμε να καταναλώνουμε υγιεινές και light λιχουδιές.
Δείτε παρακάτω 6 απολαυστικές ιδέες που θα σας χορτάσουν και κυρίως δεν θα σας παχύνουν.
1.
Είναι τα κάταλληλα να σας χορτάσουν και να σας δροσίσουν χωρίς να σας φουσκώσουν.
2. Μπάρες δημητριακών
Η εύκολη επιλογή. Είναι εύκολο να τις βρεις και χορτένουν. Επίσης βοηθούν στο να σας κόψουν τη πείνα και να σας δώσουν ενέργεια
3. Sandwiches
Το κατάλληλο μεσημεριανό χορταστικό και καθόλου βαρύ γεύμα παραλίας
4. Ξηροί καρποί
Πάρτε μια μερίδα ξηρούς καρπούς μαζί σας για τη λιγούρα. Είναι χορταστικοί και θα σας δώσουν την ανάλογη δύναμη.
5. Χυμός φρούτων και τσάι
Κατάλληλα για να σας ενυδατώνουν και είναι πλούσιοι σε βιταμίνες.
6. Κράκερ και κριτσίνια
Η τελεία λύση και θρεπτική μπορείτε να τα συνδυάσετε με γιαούρτι.
Από: Γιώτα Κουτσάγια
Δείτε επίσης: Φτιάξε το τέλειο λιποδιαλυτικό smoothie με ανανά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καιρός: ΕΚΤΑΚΤΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Καλλιάνου: Τεράστιος κίνδυνος στην Αττική τις επόμενες 72 ώρες!
- Θλίψη: Πέθανε γνωστός ηθοποιός από πνευμονία
- Κι άλλος χωρισμός «βόμβα» - Δε φαντάζεστε για ποιο λόγο η σχέση τους έλαβε τέλος
- Καιρός – ΕΚΤΑΚΤΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Καλλιάνου: Τεράστιος κίνδυνος στην Αττική τις επόμενες 72 ώρες!
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αυτό είναι το σωστό look για μια βραδινή βόλτα στο νησί
- Ο Λάκης Λαζόπουλος ξεσπά: Η δολοφονία του πνεύματος και ο χώρος για να μιλήσουν τα… τσόκαρα!
- Mairiboo for Envie: Οχτώ ζευγάρια από τη συλλογή παπουτσιών που πρέπει να πάρετε στις εκπτώσεις
- Η Πατουλίδου τα είπε όλα για τις πλαστικές
- Η σπιτική συνταγή για την πιο νόστιμη ceasar's sauce
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Μάριος Πρίαμος Ιωαννίδης: «Μακάρι να είχε άλλη έκβαση αλλά …»
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Τέλεια λεμονόπιτα με σιρόπι και απίστευτη κρέμα λεμόνι!
- Ακομπλεξάριστη! Η Ελένη Τσολάκη ποζάρει στον φωτογραφικό φακό χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- Αναβλήθηκε η εκπομπή του Στέλιου Χανταμπάκη – Τι συνέβη;
- Ο Φίλιππος Μιχόπουλος έγινε… 35! Η εντυπωσιακή τούρτα και τα χρόνια πολλά της Αθηνάς Οικονομάκου
- Το ουράνιο τόξο της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα
- 6 απολαυστικές ιδέες για σνακ στην παραλία με λίγες θερμίδες!
- Zoe Kravitz τα μαλλιά σου είναι τέ-λει-α
- Γενέθλια για τον Βασίλη Σπανούλη: Η φωτογραφία και η τρυφερή αφιέρωση της Ολυμπίας Χοψονίδου
- Τελευταία Νέα Fays Book
- 6 απολαυστικές ιδέες για σνακ στην παραλία με λίγες θερμίδες!
- Ακομπλεξάριστη! Η Ελένη Τσολάκη ποζάρει στον φωτογραφικό φακό χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- Το ουράνιο τόξο της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα
- Μάριος Πρίαμος Ιωαννίδης: «Μακάρι να είχε άλλη έκβαση αλλά …»
- Αναβλήθηκε η εκπομπή του Στέλιου Χανταμπάκη – Τι συνέβη;
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Τέλεια λεμονόπιτα με σιρόπι και απίστευτη κρέμα λεμόνι!
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: «Αυτό έχει παρεξηγηθεί και έχω εκνευριστεί…»
- Καλομοίρα: Η φωτογραφία και το τρυφερό μήνυμα μετά τη βάπτιση της κορούλας της
- Ο Φίλιππος Μιχόπουλος έγινε… 35! Η εντυπωσιακή τούρτα και τα χρόνια πολλά της Αθηνάς Οικονομάκου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Zoe Kravitz τα μαλλιά σου είναι τέ-λει-α
- Πασίγνωστη τραγουδίστρια καταρρέει on camera: «Σκέφτομαι την αυτοκτονία… Είμαι μόνη μου…»
- Γενέθλια για τον Βασίλη Σπανούλη: Η φωτογραφία και η τρυφερή αφιέρωση της Ολυμπίας Χοψονίδου
- Χαμός: Τα έχασε ο Τσελίκας! «Τράκαρε παιδιά του έφυγε το αμάξι!»
- Καιρός: ΕΚΤΑΚΤΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Καλλιάνου: Τεράστιος κίνδυνος στην Αττική τις επόμενες 72 ώρες!
- Δεν αντιλαμβανόμαστε πόσο αγαπάμε τα δεδομένα μας μέχρι να είναι πολύ αργά
- Κι άλλος χωρισμός «βόμβα» - Δε φαντάζεστε για ποιο λόγο η σχέση τους έλαβε τέλος
- Διαρκής η κινητοποίηση του Περιφερειακού Τμήματος Ε.Ε.Σ. Καλαμάτας για την υποδοχή και φροντίδα μεταναστών
