Detox alert: Αποτοξίνωση εδώ και τώρα και στην επιδερμίδα!
Όπως και ο οργανισμός μας μετά από διατροφική κραιπάλη, ποτό και καθημερινή έκθεση σε ρυπογόνους παράγοντες χρειάζεται αποτοξίνωση, ακριβώς το ίδιο αποζητά και το δέρμα σου, ως μια διαδικασία ανάπλασης και αναζωογόνησης.
Το δέρμα έχει φυσικές άμυνες όπως τον επιδερμικό φραγμό και το μικροβίωμα όμως με το βομβαρδισμό από ρύπους και τοξίνες του περιβάλλοντος καλό είναι να του κάνουμε ένα reset.
Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές αλλά πρέπει να τηρήσεις σχολαστικά το πρόγραμμα σου για να δεις αποτελέσματα.
#Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
Το νερό είναι
Το δέρμα αντιδρά σε ό,τι τρως οπότε και οι διατροφικές σου επιλογές πρέπει να είναι προσεκτικές όχι υπερκατανάλωση λιπαρών, τηγανητών και ζάχαρης. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Ακολουθεί η ενυδάτωση του δέρματος «εξωτερικά». Τις μέρες αποτοξίνωσης οι οροί αλλά και οι εξειδικευμένες κρέμες για βαθιά ενυδάτωση θα βοηθήσουν σε αυτόν τον σκοπό. Λεπτές και ελαφριές υφές και όχι δραστικά συστατικά. Είναι μια ήπια και όχι επιθετική διαδικασία.
#Καλός καθαρισμός
Για να μπορέσει να λειτουργήσει η όποια skincare ρουτίνα πρέπει να είναι το πρόσωπο μας καθαρό. Είναι σαν ένας καμβάς λευκός που πάνω του θα δημιουργήσει ο καλλιτέχνης.
Έτσι όπως γενικότερα συνηθίζεται ένας λόγος παραπάνω επιβάλλεται ο διπλός καθαρισμός.
Για το σώμα και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων είναι τέλειο το dry brushing και μετά ήπιο scrub και μασάζ με αποτοξινωτικό λάδι.
#Μάσκες
Εννοείται σε καθαρό πρόσωπο και αν θες να συνδυάσεις και ατμοθεραπεία ώστε να διασταλούν οι πόροι οι μάσκες είναι ιδανική επιλογή. Ειδικότερα ο άργιλος ξετρυπώνει τις τοξίνες και τους ρύπους.
Υπάρχουν όμως στην αγορά μάσκες με την ένδειξη detox οπότε δεν χρειάζεται να αναζητάς εσύ ποια συστατικά αποτοξινώνουν.
#Ύπνος
Ο ύπνος είναι σύμμαχος για ένα λαμπερό και ξεκούραστο δέρμα. Άλλωστε τα κύτταρα αναπαράγονται το βράδυ. Η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται με αποτέλεσμα να παράγεται κολλαγόνο.
Μπορείς να βοηθήσεις τη διαδικασία με ειδικές μάσκες νύχτας ενώ με ένα spray λεβάντας μπορείς να κάνεις έναν ονειρεμένο ύπνο.
Έτοιμη για το restart;
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Μια ματιά ακόμα:Πλέξε με κορδέλες τα μαλλιά σου για ένα super chic και girly hairstyle!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: «Εγώ κι αυτός ήμασταν ένα. Ποτέ δεν ένιωσα το ίδιο δέσιμο»
- Εύη Φραγκάκη: H τρυφερή φωτογραφία με τον 14χρονο γιο της
- Ο Κάρολος κάνει την ανατροπή με τον Harry. Ήδη ο William τραγουδάει Λευτέρη Πανταζή
- Ελένη Μενεγάκη: «Το ήθελε οπωσδήποτε ο Άγγελος επειδή δεν του γεννούσα αγόρι»
- Όλα... ρόδινα για τη Δήμητρα Κατσαφάδου! Είναι πολύ ερωτευμένη!
- Οι 9 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για χάσεις λίπος και όχι μυς στα χέρια
- Μαρία Ηλιάκη: Η μετακόμιση και η αποκάλυψη για τον γάμο και τη βάφτιση της κόρης της
- Η Αντριάνα Σκλεναρίκοβα με λευκό μίνι φόρεμα στην εβδομάδα μόδας του Παρισιού
- Η Ραλλία Χρηστίδου πήρε πτυχίο το πτυχίο της
- Αχιλλέας: Σε σχέση με πάμπλουτη κληρονόμο ο γιος Παύλου - Μαρί Σαντάλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Detox alert: Αποτοξίνωση εδώ και τώρα και στην επιδερμίδα!
- Μαρία Ηλιάκη: Η μετακόμιση και η αποκάλυψη για τον γάμο και τη βάφτιση της κόρης της
- Ελένη Μενεγάκη: «Το ήθελε οπωσδήποτε ο Άγγελος επειδή δεν του γεννούσα αγόρι»
- Αλέξης Κούγιας: Η απάντηση στην Εύη Βατίδου για το ενδεχόμενο επανασύνδεσης – «Η απόφασή μου να διαλύσω έναν γάμο…»
- Εριέττα Κούρκουλου: Η φωτογραφία με τον πατέρα της για τα 16 χρόνια από τον θάνατό του
- Κανέλα η θαυματουργή: Το τέλειο εργαλείο ομορφιάς!
- Ερωτευμένη η Δήμητρα Κατσαφάδου: «Είμαι με έναν άνθρωπο και είμαστε πολύ καλά»
- Εύη Βατίδου για Αλέξη Κούγια: «Θα συζητήσω μαζί του το ενδεχόμενο μιας δεύτερης ευκαιρίας»
- Τατιάνα Στεφανίδου: Μας δείχνει τον τεράστιο κήπο της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δίκη Μάτι: Το ταξίδι του νιόπαντρου ζευγαριού που κατέληξε σε τραγωδία
- Μετά τις δηλώσεις της Βατίδου για τη σύντροφο του Κούγια εκείνος εξέδωσε ανακοίνωση
- Όλα... ρόδινα για τη Δήμητρα Κατσαφάδου! Είναι πολύ ερωτευμένη!
- Τα δύο πιθανά σενάρια για την πτώση του F-4 Phantom - Τι συνέβη
- Μαρία Τζομπανάκη: «Έχω το μνήμα μου, το έχω διαλέξει εδώ και 20 χρόνια το σημείο, το έφτιαξα»
- «Ρε κοπελιά, πώς δουλεύεις με τέτοια νύχια;»
- Ο Κάρολος κάνει την ανατροπή με τον Harry. Ήδη ο William τραγουδάει Λευτέρη Πανταζή
- Οι 9 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για χάσεις λίπος και όχι μυς στα χέρια
- Jennifer Lopez: Δεν σταματά να βγάζει selfies με την Kim Kardashian