Sex VS Γυμναστική: 7 λόγοι για να προτιμήσεις το σεξ

22:05 18/12/2018 - Πηγή: Fays Book

Τον τελευταίο καιρό οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να διαφωνούν για το συγκεκριμένο θέμα. Παλιότερα γνωρίζαμε πως το σεξ είναι μια πολύ καλή δραστηριότητα για να χάνεις θερμίδες, αλλά πλέον ξεπηδούν όλο και περισσότερες έρευνες, οι οποίες υποστηρίζουν το ακριβώς αντίθετο. Σίγουρα η αλήθεια θα βρίσκεται κάπου στη μέση αλλά μέχρι να ανακαλύψουμε όλες τις πτυχές της ας παραθέσουμε 7 λόγους για τους οποίους θα προτιμούσαμε το σεξ από την γυμναστική:

Σε κάνει να νιώθεις όμορφα
Η γυμναστική είναι πιο κουραστική και για όσους δεν έχουν ζήσει με αυτήν τους φαίνεται μεγάλη αγγαρεία. Το σεξ όμως, ειδικά όταν έχεις αυτοπεποίθηση και είσαι ενθουσιασμένη με το άτομο που έχεις δίπλα σου σε κάνει να περνάς μοναδικές στιγμές…

Και το να σκέφτεσαι το σεξ κάνει καλό στο μυαλό σου
Το 2009 ο Jens Forster, ανακάλυψε πως οι υποψήφιοι εξεταζόμενοι που σκέπτονταν το σεξ τα πήγαν πολύ καλύτερα σε ερωτήσεις που απαιτούσαν κριτική σκέψη στις εξετάσεις, από αυτούς που είχαν βγάλει το σεξ από το μυαλό τους…

Σε βοηθάει να ζεις περισσότερο
Μια έρευνα που έγινε παλαιότερα υποστήριξε πως το σεξ είναι σύμμαχος της μακροζωίας. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι άντρες που κάνανε συχνότερα σεξ είχαν την τάση να ζουν περισσότερο, ενώ οι γυναίκες που δήλωσαν πως απολαμβάνουν την σεξουαλική τους ζωή μπορούσαν να κερδίσουν μέχρι και 7 ή 8 χρόνια περισσότερα από αυτούς που αδιαφορούσαν για το σεξ.

Ελαττώνει τον πόνο
Για την οξυτοκίνη έχουμε μιλήσει ουκ ολίγες φορές! Η ορμόνη αυτή που εκκρίνεται κατά την διάρκεια του σεξ είναι πραγματικός εφιάλτης για τον πόνο. Ένας σεξολόγος ονόματι Beverly Whiple, το 1985 διαπίστωσε ότι στις γυναίκες που είχαν έρθει σε οργασμό το όριο ανοχής του πόνου και το όριο ανίχνευσης του πόνου αυξήθηκε 74.6% και 106,7% αντίστοιχα.

Ελαττώνει το στρες
Αρκετές έρευνες που έχουν γίνει στο παρελθόν έχουν αποδείξει πως όσοι κάνουν συχνά σεξ έχουν χαμηλότερη πίεση σε αγχώδεις καταστάσεις από ότι αυτοί που δεν κάνουν και τόσο συχνά.

Σε κάνει να φαίνεσαι νεότερη
Η μελέτη που έγινε το 2002 από τον David Weeks, στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου, διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που έκαναν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα ή και περισσότερο έμοιαζαν 10 φορές νεότεροι από κάποιον ενήλικα ο οποίος έκανε σεξ δυο φορές την εβδομάδα ή και λιγότερο. Η ευχαρίστηση που προέρχεται από το σεξ είναι ένας κρίσιμος παράγοντας που μας κάνει να διατηρούμαστε νέοι…

Σε βοηθάει να κοιμηθείς (ελπίζω όχι κατά τη διάρκεια)
Είναι από τα πράγματα που επίσης έχουμε ξαναπεί καθώς οι ενδορφίνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ βοηθάνε τον οργανισμό να χαλαρώσει και προσφέρουν έναν καλύτερο ύπνο μετά από αυτό…

Διαβάστε ακόμα: 5 tips σχέσων για τα πρώτα σας Χριστούγεννα ως ζευγάρι!