Αυτές είναι οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
Τα λαμπερά μαλλιά είναι το ζητούμενο σας και αυτός είναι ο λόγος που ακολουθείτε πιστά τις συμβουλές του hairstylist κατά γράμμα.
Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν και κάποιες φορές που χάνουν τη λάμψη και την υγιή τους όψη. Κι εδώ έρχονται οι ειδικοί να σας υπενθυμίσουν πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή αλλά και κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν.
Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι δραματικές αλλαγές στο χρώμα και η συχνή χρήση συσκευών θερμότητας κάνουν τη θαμπάδα ακόμα πιο έντονη και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει
Καθώς επίσης και μια σειρά από φόρμουλες με πλούσια ενυδατικά στοιχεία και έλαια που αποστολή τους είναι να θρέφουν και ενισχύουν την τρίχα.
Ποιες είναι όμως οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε; Δείτε στη συνέχεια:
Κεφίρ: Περιέχει βιταμίνες Β, Β1, Β12, Κ2 καθώς και ασβέστιο και φυλλικό οξύ. Όλα όσα χρειάζεται δηλαδή η τρίχα για να αποκτήσει λάμψη και δύναμη.
Στρείδια: Είναι μία ακόμη τροφή που χαρίζει υγιή όψη στα μαλλιά χάρη στον ψευδάργυρο, συστατικό που ενδυναμώνει τους θύλακες τις τρίχας.
Παράλληλα περιέχουν βιταμίνες C και D, ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα, σελήνιο και ασβέστιο που χαρίζουν έξτρα λάμψη αλλά και προστασίας τόσο από την ηλιακή ακτινοβολία όσο και από τους ρύπους και τις περιβαλλοντικές συνθήκες.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hog Island Oyster Co. (@hogislandoysterco)
Κρόκος αυγού: Είναι γνωστός για τις θρεπτικές του ιδιότητες χάρη στη βιταμίνη Ε η οποία αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, χαρίζοντας παράλληλα ελαστικότητα και θρέψη στην τρίχα.
Το σημαντικότερο όμως συστατικό που περιέχει το εσωτερικό μέρος του αυγού είναι η βιοτίνη. Είναι εκείνη που ενισχύει την παραγωγή της κερατίνης η οποία ευθύνεται για την απίστευτη λάμψη στην τρίχα.
Μην ξεχνάτε ότι όλο και περισσότερα hair brands δημιουργούν προϊόντα περιποίησης ή styling μαλλιών με κερατίνη στη σύνθεση τους αφού είναι η πλέον ευεργετική πρωτεΐνη για την τρίχα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jun | Jun & Tonic (@jun.and.tonic)
Διαβάστε μερικά ακόμη τέλεια θέματα ομορφιάς και περιποίησης της επιδερμίδας σας:
Chrissy Teigen: Μόλις υιοθέτησε το Νο 1 κούρεμα των 90s που έκανε μόδα η Jennifer Aniston στα “Φιλαράκια”!
Κονσίλερ: Δείτε πως το απλώνουν οι make up artists και αντιγράψτε κάθε τους κίνηση!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποιες περιοχές της Αττικής έχουν τα περισσότερα κρούσματα κορωνοϊού
- My Style Rocks: Βγήκε νικήτρια της ημέρας αλλά μάλλον δεν χάρηκε καθόλου
- Τρόμος στο Κερατσίνι: Βρέθηκε άνδρας κρεμασμένος σε δένδρο - Προσοχή: Σκληρές εικόνες
- Γιάννης Βογιατζής: Ο τραγουδιστής του βασιλιά, ο σκύλος που έφαγε για να ζήσει και η εγχείρηση για πολύποδες
- Άγριες Μέλισσες spoiler: Ο αρραβώνας που θα σοκάρει όλο το Διαφάνι είναι προ των πυλών
- Αυτές είναι οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 17/12
- Ο διευθυντής των Νέων στο πειθαρχικό της ΕΣΗΕΑ για τη λογοκρισία του άρθρου της Ακρίτα
- Χριστίνα Μπόμπα: Το καλοκαίρι της είχαν βρει στο φλιτζάνι ότι θα αποκτήσει δίδυμα!
- Τραγωδία στο Κερατσίνι: Άνδρας βρέθηκε κρεμασμένος σε δέντρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Αυτές είναι οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
- Χριστίνα Μπόμπα: Το καλοκαίρι της είχαν βρει στο φλιτζάνι ότι θα αποκτήσει δίδυμα!
- Τζιν με ζιβάγκο: Δες πώς θα φορέσεις έναν από τους πιο δημοφιλής συνδυασμούς του Χειμώνα (VIDEO)
- Διονύσης Σχοινάς: “Μετά τη ληστεία δεν έχω κοιμηθεί πριν από τις 7 το πρωί”
- Την Πρωτοχρονιά θα δημιουργήσετε το τέλειο glam make up look κι ας μην πάτε σε ρεβεγιόν!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτές είναι οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
- Τζιν με ζιβάγκο: Δες πώς θα φορέσεις έναν από τους πιο δημοφιλής συνδυασμούς του Χειμώνα (VIDEO)
- Χριστίνα Μπόμπα: Το καλοκαίρι της είχαν βρει στο φλιτζάνι ότι θα αποκτήσει δίδυμα!
- Διονύσης Σχοινάς: “Μετά τη ληστεία δεν έχω κοιμηθεί πριν από τις 7 το πρωί”
- Την Πρωτοχρονιά θα δημιουργήσετε το τέλειο glam make up look κι ας μην πάτε σε ρεβεγιόν!
- H Χριστίνα Μπόμπα μας δείχνει 3 looks εγκυμοσύνης που θα αντιγράψουμε (και ας μην είμαστε έγκυες)
- Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε το ωραιότερο χριστουγεννιάτικο nail look -Δείτε τα ωραιότερα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εστίαση: Ο εμβολιασμός θα κρίνει πότε θα ξανανοίξει
- Lockdown: Σκέψεις για τμηματικό άνοιγμα του λιανεμπορίου ανά περιφέρεια
- Άγρια επίθεση του Άδωνι στην Έλενα Ακρίτα: Χυδαίο ότι πούλαγε αντιμνημόνιο ενώ είχε διαμερισματάκια στο Λονδίνο…
- Ο στεφανος χιος στο εκρηκτικο δελτιο στο καναλι αρτ – οι σημερινες αποκαλυψεις του δημοσιογραφου για ολα τα νεα της επικαιροτητας
- Νίκη Κεραμέως: Προσπαθούμε να ανοίξουν τα εκπαιδευτήρια στις 8 Ιανουαρίου
- Καιρός - Αρναούτογλου: Η εξέλιξη μέχρι την παραμονή Χριστουγέννων και η τάση για ψυχρή εισβολή
- Παράνομοι μετανάστες πετούν αντικείμενα στους οδηγούς – Ενέδρα στην μέση του δρόμου
- Από τη μεγάλη οθόνη στην τηλεόραση: 1+1 επερχόμενες σειρές
- 4 τρόποι να νιώσεις λιγότερη μοναξιά κατά τη διάρκεια των διακοπών