Αυτήν την άσκηση πρέπει να σταματήσεις να την υποτιμάς

00:11 5/4/2022 - Πηγή: Fays Book

Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού συνεχίζεται, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να εργαζόμαστε από το σπίτι ή να μη νιώθουμε άνετα στο γυμναστήριο.

Αν λοιπόν, ψάχνεις τρόπους να γυμνάσεις τους μυς σου και να ενδυναμώσεις το σώμα σου, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σου πούμε ότι δε χρειάζεσαι πρόσβαση σε μηχανήματα ή βάρη.Ένα αποτελεσματικό εργαλείο που δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο είναι τα λάστιχα αντίστασης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr

Διαβάστε ακόμα:

 My Style Rocks: Πρώην παίκτρια παντρεύτηκε! Φωτογραφίες με τον σύζυγό της

 Ρούλα Πισπιρίγκου: «Λύγισε» όταν της ανακοινώθηκε ότι θα προφυλακιστεί

 Survivor: «Τι να ζηλέψω από τον Κωνσταντίνο Εμμανουήλ; Τα μαλλιά ή τα πρησμένα μαγουλάκια;»