Ένας σημαντικός λόγος για να βάλεις τα αχλάδια στη διατροφή σου!
17:17 24/9/2018
- Πηγή: Fays Book
Τα αχλάδια είναι προτιμότερο να επιλέγονται τον Σεπτέμβριο, που θεωρείται και ο μήνας κατανάλωσης τους. Υπάρχουν αρκετές συνταγές γλυκών με αχλάδια, ωστόσο, είναι σημαντικό να τα εντάξεις με διάφορους τρόπους στη διατροφή σου, καθώς τα οφέλη τους είναι πολλά.
Σύμφωνα με μελέτες, τα αχλάδια φροντίζουν την καρδιά! Συγκεκριμένα, ρυθμίζουν την κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνουν τα εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό γίνεται λόγω του ότι είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που είναι εχθροί των χολικών αλάτων.
Οι έρευνες δείχνουν πως η κατανάλωση ενός αχλαδιού την ημέρα μειώνει κατά 50% την πιθανότητα για εγκεφαλικό επεισόδιο.
*Φωτογραφία: Pinterest
Περισσότερα tips στο dimitriosmakriniotis.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έφυγε από τη ζωή γνωστός τραγουδιστής στα 74 του χρόνια
- Νυστέρι εξπρές για τον Βερύκιο
- Χτυπάει από αύριο ο «Ξενοφών» – Η πρώτη ισχυρή κακοκαιρία του φθινοπώρου
- H Κατερίνα Γιαννακοπούλου είναι μια δυνατή γυναίκα
- Τραγουδίστρια είναι έγκυος μετά από δύο αποβολές και φωτογραφήθηκε με φουσκωμένη κοιλίτσα (pics)
- Κόβεται το My Man Can από τον ΣΚΑΪ. Ο Γιώργος Λιανός αντέχει
- «Σεισμός» στον Βοτανικό
- Media: Ξαφνικό τέλος για τον Γιώργο Λιανό και το... My Man Can!
- Showbiz: Τζένη Μελιτά: Εξηγεί με δάκρυα στα μάτια γιατί δεν πήγε στο γάμο της Μαντώς Γαστεράτου! (video)
- 5 λέξεις αρκούν για να περιγράψεις έναν Ζυγό και είναι αυτές!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Το μυστικό για να κάνεις τη μαρμελάδα να αντέχει στον χρόνο!
- Ένας σημαντικός λόγος για να βάλεις τα αχλάδια στη διατροφή σου!
- Δάκρυσε η Τζένη Μελιτά στο “Τι λέει;”-“Δεν ήμουν καλεσμένη στον γάμο της Μαντούς”
- Άννα Φόνσου: “Δεν ήθελα να κάνω παιδί. Δε θα ήμουν ικανή μάνα…”
- Ηθοποιός δήλωσε στο Πρω1νό: “Πριν από 3-4 χρόνια… μπήκαν στη ζωή μου τα υπνωτικά χάπια”
- Πώς θα σώσεις τη ζάχαρη από την υγρασία!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Ένας σημαντικός λόγος για να βάλεις τα αχλάδια στη διατροφή σου!
- Το μυστικό για να κάνεις τη μαρμελάδα να αντέχει στον χρόνο!
- Πώς θα σώσεις τη ζάχαρη από την υγρασία!
- Ηθοποιός δήλωσε στο Πρω1νό: “Πριν από 3-4 χρόνια… μπήκαν στη ζωή μου τα υπνωτικά χάπια”
- Δάκρυσε η Τζένη Μελιτά στο “Τι λέει;”-“Δεν ήμουν καλεσμένη στον γάμο της Μαντούς”
- Άννα Φόνσου: “Δεν ήθελα να κάνω παιδί. Δε θα ήμουν ικανή μάνα…”
- Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha για την Ελένη Μενεγάκη και την εκπομπή της!
- H Isabella Rossellini μας μιλάει για την ομορφιά και αποκαλύπτει το μυστικό που την κρατά τόσο γοητευτική
- Η Katie Holmes έκανε την πιο ωραία ρετρό εμφάνιση με κατακόκκινο φόρεμα Zac Posen
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Tuborg στήριξε το «Στόχο-Ποδηλατώντας» αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης του καρκίνου του μαστού
- Μαντώ Γαστεράτου: Το παραμυθένιο πέπλο του bridal look φαίνεται για πρώτη φορά ολόκληρο
- Νίκησε στο παρά πέντε τη νευρική ανορεξία
- Ρώσος πιλότος έσωσε δύο φορές ορφανό αρκουδάκι
- 5 απλοί λόγοι για τους οποίους σε αγνοεί επιδεικτικά
- Οισοφάγος στο εργαστήριο
- Η αφαίρεση ωοθηκών συνδέεται με χρόνια νεφρική νόσο
- Χτυπάει από αύριο ο «Ξενοφών» – Η πρώτη ισχυρή κακοκαιρία του φθινοπώρου
- Ο Χοακίν Φίνιξ πίσω από το τρομακτικό χαμόγελο του Τζόκερ
