Τα μυστικά της Monica Bellucci για τέλειο κορμί στα 54 της!
Η Monica Bellucci αν και είναι πια 54 χρονών, στις δημόσιες εμφανίσεις της δεν φαίνεται πάνω από 30. Πώς τα καταφέρνει; Ψάξαμε, βρήκαμε και σας αποκαλύπτουμε όλα τα μυστικά της.
Το κολύμπι είναι χωρίς καμία αμφιβολία η πιο αγαπημένης της άσκηση. Την κάνει τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα, για 45 λεπτά κάθε φορά. Με τον τρόπο αυτό γυμνάζει συστηματικά όλο το σώμα της και ειδικά την πλάτη, τα πόδια και τους γλουτούς.
Τις υπόλοιπες ημέρες κάνει yoga, που της χαρίζει ευλυγισία, τέλειο κορμό, αποτοξίνωση και ευεξία.
Ακολουθεί υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρι, φρούτα και λαχανικά, χωρίς όμως να κάνει πολλές στερήσεις. Δυο φορές την εβδομάδα ενδίδει σε μια μακαρονάδα που είναι ένα από τα πιο αγαπημένα της φαγητά, ενώ δεν παραλείπει να πίνει καθημερινά πολύ νερό και πράσινο τσάι.
Δεν βάφεται πολύ και προτιμάει γήινους και φυσικούς τόνους. Ναι, η υπερβολή δεν είναι κάτι που της ταιριάζει και άλλωστε το πολύ μακιγιάζ μεγαλώνει όλες τις γυναίκες.
Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!
6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οι φωτογραφίες από τη βάφτιση του Απόλλωνα Ρουβά είναι ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα
- Μπακοδήμου – Αργυρόπουλος: Η μεγάλη συγκίνηση και τα δάκρυα όταν αποχαιρέτησαν τον γιο τους για σπουδές
- Η Μαρί Κωνσταντάτου μιλάει για το διαζύγιο με τον Μίνωα Κυριακού και τον νέο της σύντροφο…
- Μαρία Μπεκατώρου: Η έκπληξη στο γάμο Μπόσνιακ-Ρέμου, η σχέση με την Υβόννη και το… κάρμα!
- Πώς χωρίζει το κάθε ζώδιο
- Σάκης Ρουβάς- Κάτια Ζυγούλη: Οι πρώτες φωτογραφίες από τη βάφτιση του γιου τους
- Σχολιάζουμε το πρώτο, τηλεοπτικό look της Φαίης Σκορδά για φέτος
- Showbiz: Μενεγάκη – Παντζόπουλος: Μπάρμπεκιου στην παραλία λίγο πριν επιστρέψουν Αθήνα (εικόνες)
- Σία Κοσιώνη: Αυτό είναι το μεσημεριανό που απόλαυσε στον ΣΚΑΪ
- Showbiz: Μαρία Μπεκατώρου: Η συγκινητική αποκάλυψη για τον γάμο του Ρέμου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Μπακοδήμου – Αργυρόπουλος: Η μεγάλη συγκίνηση και τα δάκρυα όταν αποχαιρέτησαν τον γιο τους για σπουδές
- Η συγκινητική αποκάλυψη της Μαρίας Μπεκατώρου στο Πρω1νό: «Η Υβόννη είχε γράψει στην φουσκωμένη της κοιλίτσα…»!
- Δείτε τις πρώτες φωτογραφίες από τη βάφτιση του γιου της Κάτιας Ζυγούλη και του Σάκη Ρουβά!
- Η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε πρεμιέρα! Το «Ρουκ Ζουκ» επέστρεψε στις οθόνες μας!
- Η νέα συλλογή μακιγιάζ Kylie x Jordyn κυκλοφορεί στις 21 Σεπτεμβρίου στις 3 ακριβώς!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε πρεμιέρα! Το «Ρουκ Ζουκ» επέστρεψε στις οθόνες μας!
- Μπακοδήμου – Αργυρόπουλος: Η μεγάλη συγκίνηση και τα δάκρυα όταν αποχαιρέτησαν τον γιο τους για σπουδές
- Η νέα συλλογή μακιγιάζ Kylie x Jordyn κυκλοφορεί στις 21 Σεπτεμβρίου στις 3 ακριβώς!
- Η συγκινητική αποκάλυψη της Μαρίας Μπεκατώρου στο Πρω1νό: «Η Υβόννη είχε γράψει στην φουσκωμένη της κοιλίτσα…»!
- Δείτε τις πρώτες φωτογραφίες από τη βάφτιση του γιου της Κάτιας Ζυγούλη και του Σάκη Ρουβά!
- Θλίψη! «Έφυγε» από τη ζωή πασίγνωστος ηθοποιός
- Βασίλης Καλλίδης: Παστίτσιο με κοφτό μακαρονάκι
- Πρω1νό: Η έκπληξη του Ρέμου στη Μπεκατώρου και η απίστευτη σύμπτωση που την έκανε να συγκινηθεί στον γάμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σχολιάζουμε το πρώτο, τηλεοπτικό look της Φαίης Σκορδά για φέτος
- Emmy Awards: Θυμόμαστε τα 15 πιο εντυπωσιακά beauty looks από την περσινή χρονιά
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] ΥΠΕΣ: ?Συζήτηση μέσα στη βδομάδα με το ΑΣΕΠ για την ολοκλήρωση της 3Κ?
- Ο λαμπερός γάμος Ρέμου - Μπόσνιακ και οι φήμες που θέλουν το ζευγάρι να περιμένει δεύτερο παιδάκι
- Η δεύτερη οντισιόν του «Greece's Next Top Model» φέρνει δάκρυα και φαρμακερά σχόλια από τους κριτές
- Πέντε ιδέες DIY για την τέλεια οργάνωση στο γραφείο σου
- Into The Dark: Eκθεση της Eφης Χαλιoρή στην γκαλερί CAN
- ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΑΡΤΑ: Στον Γιώργο Γερολυμάτο
- Τώρα μπορείς να μαγειρεύεις στον φούρνο τρία φαγητά μαζί
