Τι πρέπει να τρως για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στην προπόνηση
07:06 15/11/2013
- Πηγή: Fays Book
Άλλες έρευνες «θέλουν» γεμάτο στομάχι πριν την άσκηση και άλλες αφήνουν το καλό γεύμα για μετά το τέλος της προπόνησης. Ποιες όμως τροφές ενδείκνυνται για πριν και ποιές για μετά τη γυμναστική; Μάθε τη σωστή τακτική για να ελέγξεις την όρεξή σου και να βελτιώσεις το μεταβολισμό σου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πρωινό που αδυνατίζει; Έχουμε τη συνταγή
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Παρασκευή 15-11
- Από μπροστά σεμνό και στο πλάι... τα είδαμε όλα!!
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Κουρεύτηκε για χάρη της διαφήμισης!
- Ελένη Ράντου: «Μια αίσθηση που θα με κυνηγάει πάντα είναι αυτής της ανεπιθύμητης»
- Τι έχετε όταν οι φίλοι σας είναι πολλοί;
- Απόλαυσε το φαγητό χωρίς ενοχές, και χάσε κιλά
- Εξαντλημένη
- 5 τιπ για την πορτοκαλί τάση της σεζόν
- Αναπνέεις σωστά; Δες τον σωστό τρόπο για έξτρα ενέργεια και διάυγεια!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Τι πρέπει να τρως για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στην προπόνηση
- Κάμερον Ντίαζ: 7 τρόποι να φορέσεις λευκό
- Απόλαυσε το φαγητό χωρίς ενοχές, και χάσε κιλά
- Αναπνέεις σωστά; Δες τον σωστό τρόπο για έξτρα ενέργεια και διάυγεια!
- Η Αναστάζια και ο Κρίστιαν των "50 αποχρώσεων του γκρι" πρώτη φορά μαζί!(φωτό)
- Ποζάρει φορώντας καπέλο με αυτιά και γυαλιά μυωπίας!(φωτό)
- Κορινθίου-Αϊβάζης: Η κοινή έξοδος και το νέο look του Γιάννη!
- Η Ελεονώρα Μελέτη, οι αγκαλιές και οι τρυφερές στιγμές!(φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Brad Pitt: «Όλος ο κόσμος είναι διαφορετικός όταν αντιμετωπίζεις τα πάντα από την θέση του γονέα»
- 5 τιπ για την πορτοκαλί τάση της σεζόν
- Εξαντλημένη
- Γιώργος Χρανιώτης: Υπάρχουν πράγματα που δεν γνωρίζουμε για εκείνον;
- Σε μονοπάτια Κρητικής μουσικής ο Κώστας Σόμμερ!
- Νίκος Ψαρράς: «Η ζήλια ήταν πάντα ένδειξη ότι πρέπει να φύγω από μία σχέση»
- Νατάσα Θεοδωρίδου: Kάλεσμα μόνο για φίλους
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Την αγχώνει η μάχη της τηλεθέασης;
- Αντώνης Καρυστινός: «Πάντα υπήρξε η πρώτη φορά για όλους μας που κάναμε κάτι αν και είχαμε ενδοιασμούς»
- Κροκοδείλια δάκρυα από τον Άλεξ Μπάλντουιν!
