Δες τι να κάνεις πριν φας ένα μπέργκερ για να μην παχύνεις!
"Έντονη γυμναστική για μόλις λίγα λεπτά!" Αυτό συμβουλεύουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ οι οποίοι ανακάλυψαν τον τρόπο εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης των λιπαρών στον οργανισμό μας.
Οι εν λόγω ερευνητές εξέτασαν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε μια ομάδα εφήβων (αγόρια και κορίτσια), από τους οποίους ζήτησαν να κάνουν μερικά λεπτά πολύ ήπιας, μέτριας έντασης και έντονης σωματικής άσκησης πριν καταναλώσουν ένα απολαυστικό milkshake και διαπίστωσαν ότι λίγα λεπτά έντονης
Η έντονη σωματική άσκηση για 8 μόλις λεπτά όχι μόνο αποτρέπει τη δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά την κατανάλωση των λιπαρών αλλά συμβάλει και στη βελτιωμένη λειτουργία του αγγειακού, περισσότερο απ' ότι η ήπια άσκηση για διάστημα 25 λεπτών.
πηγή: olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Κρουαζιέρα: Δεν πάνε ούτε στην… Ακρόπολη!
- 12 νέα μέτρα - «φωτιά» προτείνει η κυβέρνηση για να κλείσει η αξιολόγηση
- 10 νέα φορολογικά μέτρα και μόλις 2 ανώδυνες παρεμβάσεις στις δαπάνες
- Το φρούτο που προστατεύει την καρδιά - και όχι μόνο!
- Στις 20/4 το εορταστικό ωράριο-Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα
- Euromedica: Μεγαλώνει η έκθεση στο δανεισμό, ανησυχία για τις ζημιές
- «Λουκέτο» την Πέμπτη στο Δημόσιο - Ποιοί απεργούν
- Ουρές χιλιομέτρων στον Ασπρόπυργο λόγω σοβαρού τροχαίου
- Ψίθυροι: Οι εκτιμήσεις της Saxo Bank για ομόλογα, εμπορεύματα, μετοχές
- «Νεκρώνει» το Δημόσιο αύριο με την απεργία - Παύση πτήσεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις New Money
- Κρουαζιέρα: Δεν πάνε ούτε στην… Ακρόπολη!
- 12 νέα μέτρα - «φωτιά» προτείνει η κυβέρνηση για να κλείσει η αξιολόγηση
- Ξεκίνησαν οι φορολογικές δηλώσεις - Οδηγίες «βήμα προς βήμα» για τη συμπλήρωση του Ε1
- Αποχώρηση Μουζάλα για λόγους... υγείας;
- Το δεύτερο σφάλμα στη διαπραγμάτευση
- Κεντροαριστερά: Το δύσκολο εγχείρημα της ανασυγκρότησης
- Wild in the city: Ένα «υγιεινό» στέκι στη Βουλής
- Πώς και γιατί μπλοκάρουν οι ΜΚΟ τις επαναπροωθήσεις μεταναστών
- Μετρό: Ανώριμες οι μελέτες, αβέβαιη η χρηματοδότηση Γιούνκερ στη γραμμή 4
- Διπλό «χτύπημα» από τη Μέρκελ: Και το ΔΝΤ στο πρόγραμμα και «πάγος»για το χρέος
- Τελευταία Νέα New Money
- Δες τι να κάνεις πριν φας ένα μπέργκερ για να μην παχύνεις!
- Wild in the city: Ένα «υγιεινό» στέκι στη Βουλής
- Λέσβος: Ιστορική συνάντηση και μήνυμα αλληλεγγύης από Βαρθολομαίο – Πάπα - Ιερώνυμο
- Κρουαζιέρα: Δεν πάνε ούτε στην… Ακρόπολη!
- Αποχώρηση Μουζάλα για λόγους... υγείας;
- Στο στόχαστρο των δανειστών και τα αναπηρικά επιδόματα
- Χίος: Άνοιξε τα ξημερώματα το λιμάνι από τον αποκλεισμό των μεταναστών
- Πώς και γιατί μπλοκάρουν οι ΜΚΟ τις επαναπροωθήσεις μεταναστών
- Ξεκίνησαν οι φορολογικές δηλώσεις - Οδηγίες «βήμα προς βήμα» για τη συμπλήρωση του Ε1
- Grivalia: Η «κρυμμένη» αξία και η ηχηρή... απουσία των ελληνικών ασφαλιστικών ταμείων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Ξεκινούν ανοδική πορεία οι στρατιωτικές δαπάνες
- Οι τράπεζες δεν μπορούν να ανταποκριθούν στο αίτημα του Draghi
- ΗΠΑ: Δικαστήριο απάλλαξε την Porsche για τον θάνατο του Πολ Γουόλκερ
- Ουρές χιλιομέτρων στον Ασπρόπυργο λόγω σοβαρού τροχαίου
- Ρεκόρ ξενομεταμόσχευσης: Καρδιά χοίρου χτυπούσε σε σώμα μπαμπουίνου για 2,5 χρόνια
- «Πάγωσε» η επαναπροώθηση μεταναστών
- «Καμπανάκι» για τις ελλείψεις εκπαιδευτικών στα σχολεία
- «Πράσινο φως» για επιτυχόντες ΑΣΕΠ του 1998
- Παραδόθηκε η Πλατεία Χρηματιστηρίου
- Η Stoiximan στον Μαραθώνιο
