3 λόγοι για να απολαμβάνετε τη σοκολάτα χωρίς τύψεις
H σοκολάτα είναι γλυκιά και απολαυστική και…παχαίνει! Κάθε φορά που θέλουμε να την απολαύσουμε, δεν γίνεται να μην σκεφτούμε ότι θα προσθέσουμε έξτρα θερμίδες στη διατροφή μας και πόντους στην περιφέρεια! Όπως όμως συμβαίνει με όλες τις τροφές, η σοκολάτα δεν χρειάζεται να μπει στα “απαγορευμένα” τρόφιμα και να μας δημιουργεί τύψεις κάθε φορά που την απολαμβάνουμε. Αρκεί να ξέρουμε ποια σοκολάτα
Κάνει καλό στη δίαιτα
Η σοκολάτα μπορεί να είναι σύμμαχός μας στη δίαιτα. Διαλέξτε μια μαύρη σοκολάτα σε μικρή ποσότητα στη διατροφή σας και -σύμφωνα με έρευνες- μπορείτε να μειώσετε το άγχος που σχετίζεται τόσο με την καθημερινότητά σας όσο και με τη δίαιτα, να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να καταναλώσετε μέσα στην ημέρα πιο ισορροπημένα γεύματα!
Κάνει καλό στην υγεία
Η μαύρη σοκολάτα που περιέχει περισσότερο κακάο και λιγότερη ζάχαρη βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς, στη συγκέντρωση αλλά και στα εντερικά προβλήματα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ασύγκριτο class: Tο sleek μαύρο κοστούμι από τα Zara είναι το outfit που θα φορέσεις σε κάθε formal περίσταση
- Αυτά τα 5 ζώδια θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει τελείως το 2020!
- Αποκλειστικό: Συμβαίνει τώρα: Ο Πάνος Μουζουράκης απαθανατίζει τη... μέλλουσα αγαπημένη! (photos)
- Μελίτα Κούρκουλου: Σπάνια δημόσια εμφάνιση για την κόρη του Νίκου Κούρκουλου και αδελφή του Άλκη Κούρκουλου
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού από το βράδυ: Πού αναμένονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- Πώς θα φτιάξεις αφράτα μπιφτέκια χωρίς ψωμί
- Σία Κοσιώνη-Κώστας Μπακογιάννης: Οικογενειακή έξοδος με τον μικρό τους (photos)
- Μεγάλη προσοχή: Αν δείτε αυτό στα βλέφαρα σας τρέξτε στο γιατρό - Δείτε γιατί
- Ζήνα Κουτσελίνη
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] ΥΠΕΣ: ?Καμία απόλυση δημοτικού υπαλλήλου ? Έτσι θα πληρώνεται η Καθαριότητα?
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Μελίτα Κούρκουλου: Σπάνια δημόσια εμφάνιση για την κόρη του Νίκου Κούρκουλου και αδελφή του Άλκη Κούρκουλου
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού από το βράδυ: Πού αναμένονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- Γιώργος Κωνσταντίνου: «Εάν κουβαλούσα τις αναμνήσεις μου, θα έσερνα μαζί μια ολόκληρη κατάθλιψη»
- 3 λόγοι για να απολαμβάνετε τη σοκολάτα χωρίς τύψεις
- Θοδωρής Φραντζέσκος: Ο «Κερέμ» από το Κόκκινο Ποτάμι μιλά για το εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη
- O John Legend μιλά για την επιλόχειο κατάθλιψη που πέρασε η Chrissy Teigen: «Ήταν κάτι που δυνάμωσε τη σχέση μας»
- Τελευταία Νέα People
- 3 λόγοι για να απολαμβάνετε τη σοκολάτα χωρίς τύψεις
- O John Legend μιλά για την επιλόχειο κατάθλιψη που πέρασε η Chrissy Teigen: «Ήταν κάτι που δυνάμωσε τη σχέση μας»
- Θοδωρής Φραντζέσκος: Ο «Κερέμ» από το Κόκκινο Ποτάμι μιλά για το εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη
- Μελίτα Κούρκουλου: Σπάνια δημόσια εμφάνιση για την κόρη του Νίκου Κούρκουλου και αδελφή του Άλκη Κούρκουλου
- Γιώργος Κωνσταντίνου: «Εάν κουβαλούσα τις αναμνήσεις μου, θα έσερνα μαζί μια ολόκληρη κατάθλιψη»
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού από το βράδυ: Πού αναμένονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- Πέγκυ Σταθακοπούλου: Στο θέατρο με την κούκλα κόρη της
- Η Μαρίνα Ασλάνογλου μιλά χωρίς περιττή ντροπή για τον αγώνα της να γίνει μητέρα και στέλνει ένα μήνυμα σε όλες τις γυναίκες
- Μελίνα Μακρή: Έκανε την αλλαγή που όλες πρέπει να δοκιμάσουμε στα μαλλιά μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ζήνα Κουτσελίνη
- Γιώργος Χρανιώτης
- Το Κόκκινο Ποτάμι
- Θοδωρής Φραντζέσκος
- Η Δρόσω από τις Άγριες Μέλισσες αποκαλύπτει: «Οι Άγριες Μέλισσες ήρθαν στη ζωή μου τη στιγμή που έλεγα μήπως πρέπει να τα παρατήσω»
- Μύρτιλλο: Πως ένα φυτό χαμηλής ανάπτυξης μεταμορφώθηκε σε έναν χώρο ύψιστου πολιτισμού στην Αθήνα
- Αποκλειστικό: Συμβαίνει τώρα: Ο Πάνος Μουζουράκης απαθανατίζει τη... μέλλουσα αγαπημένη! (photos)
- Άγριες Μέλισσες: Δανάη Μιχαλάκη: Ο απίθανος τρόπος που πήρε τον ρόλο στη σειρά η «Δρόσω»
- Σία Κοσιώνη-Κώστας Μπακογιάννης: Οικογενειακή έξοδος με τον μικρό τους (photos)
- Από ώρα σε ώρα γεννάει και είπε να κάνει βραδινή έξοδο πριν το... μαιευτήριο! (photos)
