3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα
14:34 31/10/2019
- Πηγή: People
Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχει πολλούς περιορισμούς και βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, η σκέψη (αλλά και η διαδικασία) και μόνο ότι πρέπει να χάσετε κιλά ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο είναι δύσκολη. Ευτυχώς μπορείτε να ανακαλύψετε εύκολους και έξυπνους τρόπους για να κάνετε την προσπάθειά σας πιο αποτέλεσματική χωρίς να πιεστείτε:
Που τρώτε μεσημεριανό ή βραδινό
Όταν τρώτε μπροστά στην τηλεόραση ή μπροστά στον υπολογιστή, μάλλον τρώτε περισσότερο. Επιπλέον όταν βλέπετε τηλεόραση και τρώτε καίτε λιγότερες θερμίδες. Επιλέξτε να φάτε στο τραπέζι και μετά να διαβάσετε ένα βιβλίο!
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
διαιτα, συγκεκριμένο, διατροφη, θερμιδες, τηλεοραση, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, μπορειτε, συγκεκριμένο, συνεχεια, μπροστα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βαριέστε τον καθαρισμό προσώπου πρωί – βράδυ; Το trick των Γαλλίδων θα σας σώσει!
- Νένα Μεντή: Σπάνια εμφάνιση στο θέατρο με τον σύντροφό της, Σταύρο Μερμήγκη
- Ο Θανάσης Πατριαρχέας αποκαλύπτει: «Επειδή πόναγε η Βίβιαν τρέξαμε στην γυναικολόγο...»
- Ο Θοδωρής Αθερίδης ταΐζει τον εγγονό του και του αφιερώνει Πάριο. Η Σμαράγδα Καρύδη έχει άλλη άποψη
- GNTM 2: Η παίκτρια που παίρνει τη θέση της Μαρτίνας φεύγει ξανά στο επεισόδιο της Τρίτης
- The Final Four: Ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα - Η μπηχτή του Χατζηγιάννη στην Φουρέιρα (Video)
- Μήπως έχετε ψωρίαση; Δείτε τα «ύποπτα» συμπτώματα σε εικόνες
- Serena Williams: Έκανε πασαρέλα με κομμάτια από τη νέα της collection και ξετρελάνε τους fans της
- #Ex’s Ghost- 9 τύποι ανδρών που πρέπει να αποφύγεις
- Η αιχμηρή απάντηση της Κατερίνας Πεφτίτση στον Γιώργο Λιάγκα για τα πικρόχολα σχόλια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Βαριέστε τον καθαρισμό προσώπου πρωί – βράδυ; Το trick των Γαλλίδων θα σας σώσει!
- GNTM 2: Η παίκτρια που παίρνει τη θέση της Μαρτίνας φεύγει ξανά στο επεισόδιο της Τρίτης
- Νέο ρεσιτάλ από Χάρη και Αντελίνα Βαρθακούρη στο Globetrotters: «Κάτσε πίσω και μη μιλάς»
- Γιώργος Λιάγκας: Ο διάλογος με τον 5χρονο γιο του για τον Snik – «Μπαμπά, τον μάλωσες;»
- 3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα
- Τελευταία Νέα People
- 3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα
- GNTM 2: Η παίκτρια που παίρνει τη θέση της Μαρτίνας φεύγει ξανά στο επεισόδιο της Τρίτης
- Γιώργος Λιάγκας: Ο διάλογος με τον 5χρονο γιο του για τον Snik – «Μπαμπά, τον μάλωσες;»
- Νέο ρεσιτάλ από Χάρη και Αντελίνα Βαρθακούρη στο Globetrotters: «Κάτσε πίσω και μη μιλάς»
- Βαριέστε τον καθαρισμό προσώπου πρωί – βράδυ; Το trick των Γαλλίδων θα σας σώσει!
- Παλλήνη: Όσα καταγγέλλει η μητέρα του 3χρονου που το ξέχασαν σε σχολικό
- Ένα beauty trick που δεν πρέπει ποτέ να δοκιμάσετε
- Τάσος Ξιάρχος: Ο χορογράφος του GNTM 2 είναι αφοπλιστικά ειλικρινής – «Μόνο η Κάτια αξίζει, τέλος»
- Έκτακτο δελτίο καιρού: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από το μεσημέρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δεν φαντάζεστε τι εκπομπή θέλει να παρουσιάσει η Φαίη Σκορδά (vid)
- Κλειστοί δρόμοι ΤΩΡΑ στο κέντρο της Αθήνας - Σε εξέλιξη το φοιτητικό συλλαλητήριο
- 3 ταινίες τρόμου για το Halloween που είναι γεμάτες στιλ και μόδα
- Κικίλιας : H κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη επανασυστήνει την Ελλάδα στη διεθνή σκηνή
- Εφιππιοειδής μύτη: Μπορεί να διορθωθεί;
- 1ο Διεθνές Σεμινάριο ‘’Διαχείριση Κρίσεων Υγείας – Υγεία Μετακινούμενων Πληθυσμών’’
- Ευρωκλινική Αθηνών- Εκδήλωση ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού
- Νένα Μεντή: Σπάνια εμφάνιση στο θέατρο με τον σύντροφό της, Σταύρο Μερμήγκη
- Ο Θοδωρής Αθερίδης ταΐζει τον εγγονό του και του αφιερώνει Πάριο. Η Σμαράγδα Καρύδη έχει άλλη άποψη
