4 tips για να ξεκινήσετε σωστά μια δίαιτα
15:00 16/1/2020
- Πηγή: People
Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας των αλλαγών, των νέων αποφάσεων και της.. δίαιτας! Εάν έχετε αποφασίσει να χάσετε τα περιττά κιλά τότε καλό είναι να προετοιμαστείτε κατάλληλα, να γεμίσετε την κουζίνα σας με διαιτητικά τρόφιμα και να ακολουθήσετε 6 έξυπνα tips για τις δύσκολες στιγμές της προσπάθειάς σας!
4 έξυπνα tips για να ξεκινήσετε σωστά τη δίαιτα
Χορταστικό πρωινό
Ετοιμάστε ένα χορταστικό πρωινό με ομελέτα και λαχανικά και καφέ χωρίς ζάχαρη ή χυμό φρούτων. Ένα πλήρες γεύμα θα σας κρατήσει χορτάτους όλη μέρα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
tips, διαιτα, tips, ιανουάριος, ζαχαρη, ομελετα, ιανουάριος, κουζινα, κιλα, λαχανικα, πρωινο, συνεχεια, τις δυσκολες στιγμες, εξυπνα, ολη μερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ατομικά πιτάκια με μοσχάρι και μπεσαμέλ
- Μαρία Σολωμού: Θα εκπλαγείς με τη δήλωση για την προσωπική της ζωή (Video & Photos)
- Θανάσης Ευθυμιάδης: Ξέσπασε στο Πρωινό: «Ντροπή σε αυτούς που βγάζουν την ύλη στα σχολεία»
- Mega: Πότε κάνει πρεμιέρα – Το πρόγραμμα των πρώτων ημερών
- Kylie- Kendall Jenner: Η φωτογραφία της Φαίης Σκορδά που ανέβασαν στο Instagram τους
- Πρω1νό: Έξαλλος ο Θανάσης Ευθυμιάδης-“Ντροπή σε αυτούς που…”
- Γιώργος Αγγελόπουλος – Ράνια Κωστάκη: Είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz; (Photos & Video)
- Τα Μεσάνυχτα επιστρέφουν – Πότε θα δούμε την πρώτη εκπομπή του 2020;
- Media: Ξέσπασε σε κλάματα η Καινούργιου! Το δριμύ κατηγορώ και η «συγγνώμη»
- Κι όμως! Η Selena Gomez εμφανίστηκε στο πάρτι για το νέο της άλμπουμ κρατώντας αντί για τσάντα… μια τοστιέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Mega: Πότε κάνει πρεμιέρα – Το πρόγραμμα των πρώτων ημερών
- Kylie- Kendall Jenner: Η φωτογραφία της Φαίης Σκορδά που ανέβασαν στο Instagram τους
- Αποτρίχωση τον χειμώνα: 5 μυστικά που μάλλον δεν γνωρίζετε
- Ο Πρίγκιπας Ουίλιαμ δεν θέλει άλλα παιδιά (και μάλλον δεν σηκώνει κουβέντα επί του θέματος)
- Οι ταινίες της εβδομάδας: Ο Dolittle και τα ζώα του επιστρέφουν, αλλά ο Κλιντ Ίστγουντ κλέβει την παράσταση
- Ποια είναι η μεγαλύτερη τάση στο denim αυτή την εποχή και πώς θα την φορέσετε
- Κατερίνα Καινούργιου: Η συγκίνησή της on air για τα παιδιά με σύνδρομο down
- Κάτια Ζυγούλη: Περιγράφει τις στιγμές που ο πατέρας της εγκλωβίστηκε στη φωτιά στο Μάτι
- 4 tips για να ξεκινήσετε σωστά μια δίαιτα
- Tο πιο cool trend στις τσάντες για το 2020 είναι εμπνευσμένο από τα κρουασάν
- Τελευταία Νέα People
- 4 tips για να ξεκινήσετε σωστά μια δίαιτα
- Mega: Πότε κάνει πρεμιέρα – Το πρόγραμμα των πρώτων ημερών
- Με μελανιές Ομπάμα, Μακρόν και Μέρκελ για καμπάνια εξάλειψης της βίας κατά των γυναικών
- Ο Πρίγκιπας Ουίλιαμ δεν θέλει άλλα παιδιά (και μάλλον δεν σηκώνει κουβέντα επί του θέματος)
- Αποτρίχωση τον χειμώνα: 5 μυστικά που μάλλον δεν γνωρίζετε
- Κατερίνα Καινούργιου: Η συγκίνησή της on air για τα παιδιά με σύνδρομο down
- Kylie- Kendall Jenner: Η φωτογραφία της Φαίης Σκορδά που ανέβασαν στο Instagram τους
- Ποια είναι η μεγαλύτερη τάση στο denim αυτή την εποχή και πώς θα την φορέσετε
- Οι ταινίες της εβδομάδας: Ο Dolittle και τα ζώα του επιστρέφουν, αλλά ο Κλιντ Ίστγουντ κλέβει την παράσταση
- Κάτια Ζυγούλη: Περιγράφει τις στιγμές που ο πατέρας της εγκλωβίστηκε στη φωτιά στο Μάτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Τέρμα η κουζίνα! Ξεκίνησε δίαιτα: «Πρέπει να φύγουν από πάνω μου τα κιλά»!
- ΑΣΤΕΡΑΣ – ΑΕΚ Live Streaming: Ζωντανά ASTERAS TRIPOLIS – AEK
- Η δήλωση της Μαρίας Σολωμού για την προσωπική της ζωή που ξαφνιάζει!
- Άσυλο Ανιάτων: Θεατρική παράσταση "Ο εαυτούλης μου"
- Γιώργος Αγγελόπουλος – Ράνια Κωστάκη: Είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz; (Photos & Video)
- Αυτό το μεταμφιεσμένο μωράκι έχει κλέψει τις εντυπώσεις & σαρώνει το διαδίκτυο – Δείτε γιατί (pics)
- Αν τα μαλλιά σου είναι ξηρά μόλις σώθηκες…
- Ήρθε η ώρα να φορέσουμε τις μπότες μας με τον πιο stylish τρόπο
- Showbiz: Ο Λάμπρος Χούτος είναι ερωτευμένος - Αυτή είναι η γυναίκα που του έκλεψε την καρδιά!
- Showbiz: Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Οι δημόσιες ευχές στην κούκλα μητέρα της
