7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
14:49 9/2/2020
- Πηγή: People
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διατροφολόγος για να καταλάβει ότι για να χάσει κιλά πρέπει να έχει μεταβολισμό που λειτουργεί σωστά. Ο μεταβολισμός σας βοηθά να καίτε τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσω του φαγητού και να τις κάνετε ενέργεια αντί να τις αποθηκεύεται σαν λίπος.
Για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, εκτός από τη γυμναστική, καλό είναι να τρώτε τροφές που μπορούν να τον ξυπνήσουν αφού «καίνε» περισσότερες θερμίδες κατά την κατανάλωση από όσες περιέχουν αλλά και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να χάνετε κιλά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κώστας Βουτσάς: Στην Αθήνα η κόρη του, Θεοδώρα - Οι συγκινητικές αναρτήσεις για τον μπαμπά της(Pics)
- Η κόρη της Δέσποινας Βανδή έχει γενέθλια και η κοινή τους πόζα δείχνει πόσο καλλονή είναι η Μελίνα
- Ελένη Μενεγάκη: Γενέθλια για την κόρη της, Λάουρα- Θα εκπλαγείς με τις τελευταίες φώτο της
- Ποια τροφή πρέπει να πλένετε, ακόμη κι αν όλοι σας λένε να μην το κάνετε!
- Η αναφορά της Σίσσυς Χρηστίδου στο διαζύγιο της από το Θοδωρή Μαραντίνη
- Κώστας Βουτσάς: Τα νεώτερα για την υγεία του ηθοποιού – Τι λέει η σύζυγός του
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Τα λαμπερά γενέθλια και ο... ξέφρενος χορός!
- Τα 4 ζώδια που παθαίνουν συχνά κρίσεις πανικού
- Κ. Βουτσάς: Δεύτερο 24ωρο στην εντατική - Τι αποκαλύπτει η κόρη του αποκλειστικά στο gossip-tv.gr
- Κώστας Βουτσάς: Η κόρη του Σάντρα, μιλάει για την κατάσταση της υγείας του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Η αναφορά της Σίσσυς Χρηστίδου στο διαζύγιο της από το Θοδωρή Μαραντίνη
- Κώστας Βουτσάς: Τα νεώτερα για την υγεία του ηθοποιού – Τι λέει η σύζυγός του
- 7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
- Scarlett Johansson: Το ‘όλο νόημα’ τραγούδι που της έγραψε ο πρώην της Jack Antonoff μετά τον χωρισμό τους και ο λόγος που το μετάνιωσε
- Αντώνης Κανάκης: Μιλάει για όσα συνέβησαν με τον ΣΚΑΪ και για τις συζητήσεις που έχει κάνει με άλλα κανάλια
- Η Cardi B και ο σύζυγός της, Offset, απέκτησαν μια ονειρεμένη έπαυλη στην Ατλάντα
- Τελευταία Νέα People
- 7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
- Η Cardi B και ο σύζυγός της, Offset, απέκτησαν μια ονειρεμένη έπαυλη στην Ατλάντα
- Η αναφορά της Σίσσυς Χρηστίδου στο διαζύγιο της από το Θοδωρή Μαραντίνη
- Scarlett Johansson: Το ‘όλο νόημα’ τραγούδι που της έγραψε ο πρώην της Jack Antonoff μετά τον χωρισμό τους και ο λόγος που το μετάνιωσε
- Αντώνης Κανάκης: Μιλάει για όσα συνέβησαν με τον ΣΚΑΪ και για τις συζητήσεις που έχει κάνει με άλλα κανάλια
- Κώστας Βουτσάς: Τα νεώτερα για την υγεία του ηθοποιού – Τι λέει η σύζυγός του
- Σμαράγδα Καρύδη: «Με τα όνειρα που έκανα μικρή, τώρα θα έπρεπε να σηκώνω το τέταρτο Όσκαρ»!
- Πώς θα καταφέρεις να κρύψεις τη ρίζα των μαλλιών σου μέχρι το επόμενο ραντεβού στο κομμωτήριο
- Πρίγκιπας Harry: Έκανε 7 χρόνια ψυχοθεραπεία για να ξεπεράσει τον θάνατο της Diana
- Αυτή την άνοιξη, οι πιο cool νύφες θα φορούν κοστούμι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η κόρη της Δέσποινας Βανδή έχει γενέθλια και η κοινή τους πόζα δείχνει πόσο καλλονή είναι η Μελίνα
- Η κόρη της Δέσποινας Βανδή έχει γενέθλια και η κοινή τους πόζα δείχνει πόσο καλλονή είναι η Μελίνα
- Συμφωνία του Antenna με τα δύο ελληνικά κινηματογραφικά blockbusters
- Δίαιτα: 5ημερο διατροφικό πρόγραμμα με μήλα - Χάστε 4 κιλά σε πέντε μέρες (pics)
- Κώστας Βουτσάς: Στην Αθήνα η κόρη του, Θεοδώρα - Οι συγκινητικές αναρτήσεις για τον μπαμπά της(Pics)
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης-Λένα Δροσάκη: Περιμένουν το πρώτο τους παιδί;
- Αυτά κάνεις και... ξενερώνεις τον άντρα Υδροχόο
- Γλυκές Αλχημείες: Ο Στέλιος Παρλιάρος υποδέχεται τον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο!
