Είστε πάνω από 40; 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν για να χάσετε πιο εύκολα κιλά
16:46 17/2/2020
- Πηγή: People
Γιατί είναι πιο δύσκολο να χάσει κανείς κιλά από μια ηλικία και μετά; Συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών, ο μεταβολισμός αρχίζει και επιβραδύνει με αποτέλεσμα να είναι πιο δύσκολο να κάψουμε θερμίδες.
Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν είναι εφικτή η απώλεια κιλών. Αρκεί να αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες και να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε πιο συστηματικά. Υπάρχουν 4 τροφές που θα κάνουν τη δίαιτα πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική, αφού θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας και θα δώσουν στον οργανισμό σας την ενέργεια που χρειάζεται για να κάψει τις θερμίδες και να μην τις μετατρέψει σε λίπος…
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Θρίλερ με το νεκρό βρέφος στο Παίδων: Πήραν DNA απο τον πατέρα και τον ξάδελφό του
- Είστε πάνω από 40; 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν για να χάσετε πιο εύκολα κιλά
- Κατερίνα Καραβάτου: Δε φαντάζεστε πώς φωτογράφισε τα παιδιά της στο σούπερ μάρκετ (pics)
- MasterChef 4: Το έπαθλο που θα ανατρέψει τα δεδομένα στον μαγειρικό διαγωνισμό φέτος
- Ποια ζώδια σιχαίνονται το καλοκαίρι και λατρεύουν το χειμώνα;
- Άγριες Μέλισσες: Και πάλι με κοστούμι θα δεις τον Λάμπρο αλλά με λεπτομέρεια που τον κάνει αγνώριστο
- Αυστραλία: Συγκινητικό βίντεο με κοάλα που έχασε τη μαμά του να αγκαλιάζει λούτρινο αρκουδάκι
- Φωτεινή Ψυχίδου
- Η αποκάλυψη της Τσιμτσιλή για την παρουσιάστρια που την έκανε να νιώσει άβολα
- Απόκοσμες εικόνες. Δηλητηρίασαν 20 γάτες στα Τρίκαλα-Βίντεο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Είστε πάνω από 40; 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν για να χάσετε πιο εύκολα κιλά
- MasterChef 4: Το έπαθλο που θα ανατρέψει τα δεδομένα στον μαγειρικό διαγωνισμό φέτος
- Μαλλιά που μοιάζουν λαδωμένα: Γιατί συμβαίνει και πώς θα το αντιμετωπίσετε
- 5 styling tips που ακολουθούν πάντα οι Γαλλίδες και είναι τόσο κομψές
- Όταν ο Κιάνου Ριβς αποφάσισε να δώσει ένα γερό μάθημα σε έναν αγενή δημοσιοσχεσίτη…
- Η Victoria Beckham στη νέα της συλλογή σχεδίασε φούστες στο πιο κολακευτικό μήκος
- Φρίκη στο Λονδίνο: Κρατούσε στον καταψύκτη του πτώματα δύο γυναικών, η μία κυπριακής καταγωγής
- 5 leather φορέματα που θα θέλεις να φοράς κάθε μέρα
- 10 beauty tricks που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
- Τελευταία Νέα People
- Είστε πάνω από 40; 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν για να χάσετε πιο εύκολα κιλά
- MasterChef 4: Το έπαθλο που θα ανατρέψει τα δεδομένα στον μαγειρικό διαγωνισμό φέτος
- Μαλλιά που μοιάζουν λαδωμένα: Γιατί συμβαίνει και πώς θα το αντιμετωπίσετε
- 5 styling tips που ακολουθούν πάντα οι Γαλλίδες και είναι τόσο κομψές
- Φρίκη στο Λονδίνο: Κρατούσε στον καταψύκτη του πτώματα δύο γυναικών, η μία κυπριακής καταγωγής
- Η Victoria Beckham στη νέα της συλλογή σχεδίασε φούστες στο πιο κολακευτικό μήκος
- 5 leather φορέματα που θα θέλεις να φοράς κάθε μέρα
- 10 beauty tricks που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
- Όταν ο Κιάνου Ριβς αποφάσισε να δώσει ένα γερό μάθημα σε έναν αγενή δημοσιοσχεσίτη…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αποτελέσματα Διαγωνισμού Nef-Nef Homeware (5 σετ υπερ-διπλα βαμβακοσατέν σεντόνια SAIR)!
- Θρίλερ με το νεκρό βρέφος στο Παίδων: Πήραν DNA απο τον πατέρα και τον ξάδελφό του
- Δυναμική πρεμιέρα με μπάσκετ για τα φεστιβάλ Αθλητικών Ακαδημιών ΟΠΑΠ
- «Πώς θα καταλάβω αν το δέρμα μου είναι ξηρό ή αφυδατωμένo»; Ιδού
- Αυστραλία: Συγκινητικό βίντεο με κοάλα που έχασε τη μαμά του να αγκαλιάζει λούτρινο αρκουδάκι
- Τηλεοπτικές σειρές με αναφορά την εξαφάνιση
- Το πιο περίεργο ρεκόρ! Αυτή η γιαγιά έχει φωτογραφηθεί με 30+ celebrities
- Fortune Cookie: Η «προφητεία» σου για σήμερα 17/02
- Απόκοσμες εικόνες. Δηλητηρίασαν 20 γάτες στα Τρίκαλα-Βίντεο
