Τα δυο πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς
08:28 31/7/2019
- Πηγή: People
Υπάρχουν πολλές δίαιτες όμως δεν είναι όλες κατάλληλες για εσάς. Εάν έχετε ξεκινήσει δίαιτα και δεν νιώθετε καλά, πεινάτε όλη μέρα ή απλά δεν χάνετε κιλά, αναρωτηθείτε εάν έχετε κάνει σωστή επιλογή. Δείτε 2 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να μην χάσετε τον χρόνο σας με κάποια «κακή» δίαιτα;
Πεινάτε συνέχεια;
Δίαιτα δεν σημαίνει πεινάω συνέχεια και δεν έχω ενέργεια. Μια σωστή διατροφή πρέπει να σας χορταίνει χωρίς πολλές θερμίδες και παχυντικά τρόφιμα. Για αυτό ξεχάστε τις αυστηρές ή τις επικίνδυνες δίαιτες και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά αλλά και να τα διατηρήσετε.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
διαιτα, σημαίνει, διαιτες, διατροφη, θερμιδες, σωστη διατροφη, απλα, δειτε, ενεργεια, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, συνεχεια, ολη μερα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- The Voice: Αυτοί θα είναι οι κριτές- Τι αλλάζει στο talent show; (photos)
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 31/07
- Βάσω Λασκαράκη:Το πρωινό που επιλέγει για να μην παχαίνει στις διακοπές
- Ιχθύ, πώς σε επηρεάζει η Νέα Σελήνη στον Λέοντα;
- «Η Meghan Markle δεν μιλάει πια ούτε με τη μητέρα της», η δήλωση φωτιά που μας σόκαρε
- Σκορπιέ, πώς σε επηρεάζει η Νέα Σελήνη στον Λέοντα;
- Showbiz: Τζένη Καρέζη: Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας αν δείτε την εγγονή της
- Τα δυο πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς
- Showbiz: Γωγω Τσαμπά: Γιατι «έριξε άκυρο» στον επί δέκα χρόνια σύντροφό της (video)
- 5 looks για να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα με τον πιο κομψό τρόπο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Τελευταία Νέα People
- Τα δυο πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 31/07
- Αυτός είναι ο άνθρωπος με τις περισσότερες πτήσεις στον κόσμο
- Πως πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα ξαφνικά σπυράκια που βγάζουμε το καλοκαιρί;
- Ντόναλντ Τραμπ: «Είμαι ο λιγότερο ρατσιστής άνθρωπος στον κόσμο»
- Θέμος Αναστασιάδης: Η αδερφή του διαψεύδει τα δημοσιεύματα περί διαθήκης
- Peaky Blinders: Το trailer της 5ης σεζόν υπόσχεται πολλά
- Εκτός φυλακής ο Επαμεινώνδας Κορκονέας
- Μπελάδες για τον Ροναλντίνιο: Του κατέσχεσαν 57 αυτοκίνητα
- Light: Το τραγούδι για τον φίλο του, Γιάννη Αντετοκούνμπο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Eρευνα: Με αυτόν τον τρόπο πρέπει να τρώμε τα μήλα για να λαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά τους
- [SHOWBIZ] Μίκαελ Σουμάχερ : Κάποιοι ισχυρίζονται ότι ο άσος της F1 μπορεί να βλέπει τηλεόραση και μάλιστα αγώνες Formula, αλλά κανείς δεν μπορεί να το επιβεβαιώσει
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Κυβερνησιμότητα ΟΤΑ - Τι αλλάζει σε Δήμους και Περιφέρειες - Σε διαβούλευση το ν/σ
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Υπερψηφίστηκε το σ/ν για τη μείωση του ΕΝΦΙΑ - ?Ναι? του ΣΥΡΙΖΑ - Πώς ψήφισαν τα Κόμματα
- Η χρήση smartphone πάνω από 5 ώρες την ημέρα αυξάνει την παχυσαρκία
- 5 looks για να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα με τον πιο κομψό τρόπο
- Η Gigi Hadid και η Kendall Jenner έκαναν matching μανικιούρ – και έχουμε λατρέψει το σχέδιο
- 13 φορές που η μόδα εμπνεύστηκε από τα έργα του Βίνσεντ βαν Γκογκ
