Οι συνέπειες του βραδινού φαγητού στις γνωστικές μας αποδόσεις

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια των Η.Π.Α. μελέτησαν τις επιπτώσεις που έχει το βραδινό φαγητό στον οργανισμό μας.

Συμπερασματικά υποστηρίζουν ότι το βαρύ βραδινό φαγητό και ο ύπνος μπορεί να συνδεθούν τόσο με τις γνωστικές μας αποδόσεις όσο και με την αύξηση του σωματικού μας βάρους.

Συγκεκριμένα πραγματοποίησαν μελέτη σε 44 ατόμα ηλικίας 21 –

Keywords
Τυχαία Θέματα