Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Τα αλκοολούχα ποτά που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή μας 'χαρίζουν' επιπλέον θερμίδες και κιλά και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί αν θέλουμε να διατηρήσουμε τη γραμμή και τη σιλουέτα μας.
Ποτά τα οποία είναι πιο επιβαρυντικά θα λέγαμε ότι σίγουρα είναι αυτά που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλη αλλά κυρίως αυτά τα οποία είτε συνδυάζουν κάποιο ποτό υψηλό σε αλκοόλη (όπως η τεκίλα με άλλες προσμίξεις) είτε τα πιο επιβαρυντικά που είναι τα coctails. Τα coctails συνδυάζονται είτε με φυσικούς χυμούς είτε με αναψυκτικό και με την προσθήκη ζάχαρης (όπως caipirinia και
Από την άλλη ποτά που είναι χαμηλά σε αλκοόλη όπως το κρασί ή το gin που συνήθως το συνδυάζουμε με σόδα (που δεν έχει ζάχαρη) ή με τόνικ αποτελούν κάποιες καλές επιλογές για κάποιον που θέλει να έχει ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη αλλά και σε θερμίδες. Τέλος, ως προς τα ποτά που μπορεί να παίζουν ρόλο στο αδυνάτισμα αν εξαιρέσουμε το νερό και το τσάι (που αποτελούν ροφήματα), θα λέγαμε ότι ένα ποτήρι δροσερό λευκό ξηρό κρασί, ένα gin με σόδα ή ένα ποτό με μικρή περιεκτικότητα σε αλκοόλη σε συνδυασμό με φυσικό χυμό λεμόνι ή πορτοκάλι είναι οι καλύτερες επιλογές.
Τόσο το λευκό όσο το ροζέ και το κόκκινο κρασί δεν έχουν μεγάλη διαφορά στις θερμίδες. Για κάποιον που θέλει να διατηρήσει το βάρους του, 2-3 μερίδες αλκοόλης την εβδομάδα δεν μας αποτρέπει από το να έχουμε κοινωνική ζωή αλλά ταυτόχρονα δεν αποτελεί επιβάρυνση για τον οργανισμό και το βάρος .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού θα χτυπήσει ο χιονιάς - Στον πάγο η χώρα
- Ποιοι μπαίνουν στα ψηφοδέλτια του ΣΥΡΙΖΑ - Ποιοι μένουν εκτός
- Οι διακοπές της κόρης του Μηλιού που «αναστατώνουν» την Κουμουνδούρου
- Όσα δεν γνωρίζατε για τον ανδρικό αυνανισμό
- Βίντεο- Ντοκουμέντο: Ο Χριστόδουλος Ξηρός μια μέρα πριν την σύλληψή του... [video]
- Πώς θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας μέσα στην παγωνιά
- Τι κρύβουν οι δημοσκοπήσεις
- Το ξανασκέφτεται ο Κουτσούμπας για συνασπισμό
- «Έκλεισε» ο Μπρούνο Τσιρίλο
- Βομβαρδισμός σε τάνκερ, νεκρός Έλληνας ναυτικός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Tα ζώδια της Δευτέρας 5 Ιανουαρίου
- Νέα επέλαση του χιονιά από σήμερα
- Ψάχνει την Τίνα Μπιρμπίλη ο Γιώργος Παπανδρέου
- Ο απίστευτος τιμοκατάλογος καφενείου στην Πτολεμαΐδα (ΦΩΤΟ)
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Έτσι κλέβουν ένα παιδί μέσα σε μόνο 90 δευτερόλεπτα
- Έκανε "πλάκα" ο Γκλέτσος για την στήριξη στο ΓΑΠ
- Γκέλαρε και η Μπαρτσελόνα!
- Παρελθόν από το ΠΑΣΟΚ και ο Θόδωρος Τσίκας
- Η γυναίκα-μυστήριο και ο ρόλος της δίπλα στον Χριστόδουλο Ξηρό
- Δεν θα είναι υποψήφια με τη ΔΗΜΑΡ η Ξηροτύρη
![Ποια,poia](https://images32.inewsgr.com/2008/20089693/poia-pota-echoun-tis-ligoteres-thermides-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
- Ο απίστευτος τιμοκατάλογος καφενείου στην Πτολεμαΐδα (ΦΩΤΟ)
- Δεν αδυνατίζετε; Mήπως κοιμάστε λίγο;
- Έκανε "πλάκα" ο Γκλέτσος για την στήριξη στο ΓΑΠ
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Έτσι κλέβουν ένα παιδί μέσα σε μόνο 90 δευτερόλεπτα
- Ψάχνει την Τίνα Μπιρμπίλη ο Γιώργος Παπανδρέου
- O Χριστόδουλος Ξηρός μία μέρα πριν την σύλληψή του (ΒΙΝΤΕΟ)
- Παρελθόν από το ΠΑΣΟΚ και ο Θόδωρος Τσίκας
- Στην Κίνα ο Μαδούρο για την πτώση της τιμής του πετρελαίου
- Λήγει σήμερα η προθεσμία για τα τέλη κυκλοφορίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτοσέλιδο στη Liberation o Τσίπρας: Ένα φάντασμα πάνω από την Ευρώπη (Photo)
- ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - Τελευταία ημέρα σήμερα για τα τέλη
- Ο ιδρυτής των Mikel μιλά για όλα στη HuffPost Greece
- ΠΑΟΚ: Ανακοινώνει μεταγραφές
- Ποια ονόματα «κληρώνουν» για τα ψηφοδέλτια του ΣΥΡΙΖΑ μέσα στην εβδομάδα
- Αναστέλλονται οι πλειστηριασμοί λόγω εκλογών
- Γιώργο, μας χρωστάς μία συγγνώμη...
- Αυστραλία: Στο έλεος της πύρινης λαίλαπας
- Ινδονησία: Νέες προσπάθειες για τον εντοπισμό του αεροσκάφους της AirAsia
- Η επίκληση της αλήθειας και η επιτυχία των μνημονίων