3 διατροφικές αλλαγές για να νιώσετε αμέσως πιο αδύνατες
22:52 8/11/2019
- Πηγή: InStyle
Οι φθινοπωρινοί μήνες -αλλά και οι χειμερινοί- είναι συνήθως οι μήνες που αφηνόμαστε περισσότερο όσον αφορά στη διατροφή μας και αυξάνουμε τις ποσότητες ή και τα λιπαρά στα πιάτα μας. Εάν νιώθετε ότι έχετε…φουσκώσει και θέλετε να χάσετε 2-3 κιλά, αρκούν 3 αλλαγές ώστε να επανέλθετε στη σιλουέτα σας.
Προσοχή στο αλκοόλ και τον καφέ
Προτιμήστε το τσάι ή κάποιο βότανο που θα σας ενυδατώσει και αποφύγετε τα ποτά με τις κενές θερμίδες που πολλές φορές αυξάνουν και την όρεξή σας…
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άγριες Μέλισσες: Η νύχτα πάθους για Λάμπρο και Λενιώ θα φέρει στο φως μια αναπάντεχη εξέλιξη! (Pics)
- Φουρέιρα: Κι όμως το έκανε! Έκοψε τα μαλλιά της κοντά (πιο κοντά δεν έχεις) και δεν είναι περούκα!
- 3 διατροφικές αλλαγές για να νιώσετε αμέσως πιο αδύνατες
- Τατιάνα Στεφανίδου VS Σταματίνα Τσιμτσιλή
- Τσιμτσιλή: Δάκρυσε με τα λόγια των παιδιών της on air ανήμερα της γιορτής της (Photos & Video)
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 09/11
- Τα blazer dresses με παγέτες είναι τα απόλυτα party φορέματα και εμείς βρήκαμε τα καλύτερα
- GNTM:Σοκ για την Σουζάνα! Της έπεσαν τα μαλλιά - Δεν πάει ο νους σας πώς εμφανίστηκε στους «Κου Κου»
- #SmokyBlonde είναι η νέα τάση στο ξανθό χρώμα και έχουμε τις λεπτομέρειες
- Courteney Cox | Matthew Perry
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 3 διατροφικές αλλαγές για να νιώσετε αμέσως πιο αδύνατες
- Τα blazer dresses με παγέτες είναι τα απόλυτα party φορέματα και εμείς βρήκαμε τα καλύτερα
- James Dean: Οι διάσημοι αντιδρούν στην είδηση ότι θα παίξει μετά θάνατον σε ταινία με CGI
- Ο Macaulay Culkin στην πιο weird διαφήμιση για χριστουγεννιάτικες κάλτσες
- #Ex’s Ghost- Ο νυν πρέπει να ξέρει για τον πρώην;
- Μία ακόμα celebrity κυκλοφορεί τη δική της συλλογή μακιγιάζ
- Τελευταία Νέα InStyle
- 3 διατροφικές αλλαγές για να νιώσετε αμέσως πιο αδύνατες
- Ο Macaulay Culkin στην πιο weird διαφήμιση για χριστουγεννιάτικες κάλτσες
- James Dean: Οι διάσημοι αντιδρούν στην είδηση ότι θα παίξει μετά θάνατον σε ταινία με CGI
- Τα blazer dresses με παγέτες είναι τα απόλυτα party φορέματα και εμείς βρήκαμε τα καλύτερα
- Μία ακόμα celebrity κυκλοφορεί τη δική της συλλογή μακιγιάζ
- #Ex’s Ghost- Ο νυν πρέπει να ξέρει για τον πρώην;
- Νταίζη Μανιατοπούλου: Γιατί ζηλεύουμε τελικά;
- Η ιστορία και η δημιουργία του πρώτου Fjällräven jacket ξεκινάει από ένα ταξίδι στην Γροιλανδία. Ανακάλυψε την.
- Green Arrow, InStyle, People και TV Έθνος στο Έθνος της Κυριακής (10/11)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- The Voice: Ο Μουζουράκης την «είπε» στον Ρουβά: «Κλείσε τα αυτά σου» - Τι συνέβη; (Pics-Vid)
- Γιώργος Παπαδάκης: Ακόμα ένα ατύχημα on air για τον δημοσιογράφο – Δείτε τι συνέβη (pics)
- Τσιμτσιλή: Δάκρυσε με τα λόγια των παιδιών της on air ανήμερα της γιορτής της (Photos & Video)
- Νέα γευστικά ταξίδια από τον Άκη Πετρετζίκη! Τι μας ετοιμάζει; (Photos)
- Βάσω Λασκαράκη: Μόλις ανακαλύψαμε την πιο ωραία φωτογραφία της στο Instagram και είναι τόσο basic!
- GNTM:Σοκ για την Σουζάνα! Της έπεσαν τα μαλλιά - Δεν πάει ο νους σας πώς εμφανίστηκε στους «Κου Κου»
- Doctor Sleep: Το πολυαναμενόμενο, αντάξιο σίκουελ της Λάμψης
- Δείτε πώς αντιδρούν τα δίδυμα μόλις βλέπουν το ένα το άλλο (vid)
- Δασκάλα έγινε viral μέσα από το βίντεο που δημοσίευσε στο YouTube (vid)
