3 μυστικά διατροφής που θα κάνουν εύκολη τη δίαιτα σας
08:12 6/9/2019
- Πηγή: InStyle
Αν η δίαιτα σας φαίνεται κάτι δύσκολο, τότε μάλλον σας φαίνεται ακατόρθωτο και να ξεκινήσετε. Επειδή «η αρχή είναι το ήμισυ του παντός» ανακαλύψτε 3 diet facts που αποδεικνύουν ότι για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται ούτε να στερηθείτε το φαγητό ούτε όμως και να είστε καθημερινά στο γυμναστήριο.
Έξυπνο φαγητό
Δεν χρειάζεται να αποκλείσετε κάποια τροφή ή λιχουδιά αρκεί να γνωρίζετε πώς να τις συνδυάζετε και πότε να τις τρώτε. Στοχεύστε σε 5 μικρά γεύματα για να είστε χορτάτοι όλη μέρα και να έχετε αυξημένο μεταβολισμό. Φάτε το γλυκό σας σε μικρότερη ποσότητα και ποτέ τις μέρες που έχετε ξεφύγει από τις θερμίδες σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Aυτή είναι η dream team που θα βρεθεί στη σκηνή για την παράσταση του Ωνάση (pics)
- Αυτά πρέπει να κάνεις το πρωί για να πηγαίνει καλά η μέρα σου
- Νεκρός σε τροχαίο πασίγνωστος τραγουδιστής
- 3 μυστικά διατροφής που θα κάνουν εύκολη τη δίαιτα σας
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 06/09
- Εβελίνα Σκίτσκο: Το πρόβλημα υγείας και το μήνυμα στους διαδικτυακούς της φίλους
- Περισσότεροι από 13.500 Έλληνες μολύνθηκαν φέτος από τον ιό του Δυτικού Νείλου - 15 νεκροί
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 06/09
- 8+1 μάσκες που θα χαρίσουν στην αφυδατωμένη επιδερμίδα σας τη χαμένη της ενυδάτωση
- Christian Ronig: Ο Γερμανός που διασκευάζει ελληνικά τραγούδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- 3 μυστικά διατροφής που θα κάνουν εύκολη τη δίαιτα σας
- 8+1 μάσκες που θα χαρίσουν στην αφυδατωμένη επιδερμίδα σας τη χαμένη της ενυδάτωση
- Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα all day look με παγέτες;
- Το νέο fashion editorial του οίκου Rodarte SS20 μας μεταφέρει σε μία άλλη εποχή
- Ημέρα Θετικής Ενέργειας 2019 by Amita Motion: Όσοι αγαπάμε τη μουσική αυτή τη συναυλία δεν τη χάνουμε
- Fifty and fabulous: Η Jennifer Aniston ετών 50 αποστομώνει όσους έχουν κάτι να πουν για την ηλικία της
- Φωτογραφίες της Μαίρης Συνατσάκη ως φόρος τιμής στον Λίντμπεργκ από τον Σπύρο Χατζηαγγελάκη
- Η τρυφερή ανάρτησή του Μάκη Παντζόπουλου στο Instagram μετά από καιρό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το baby shower της Δούκισσας Νομικού λίγο πριν τον ερχομό της κόρης της και η τούρτα που θες να δεις
- Νεκρός σε τροχαίο πασίγνωστος τραγουδιστής
- Christian Ronig: Ο Γερμανός που διασκευάζει ελληνικά τραγούδια
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 06/09
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 06/09
- Νίκος Πορτοκάλογλου: Η σπάνια τρυφερή αναφορά στα παιδιά του (photos)
- Σήμερα 06/09: Με γνώμονα το συμφέρον!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 06/09
