3 μυστικά διατροφής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς κόπο
23:11 23/8/2019
- Πηγή: InStyle
Η απώλεια κιλών δεν πρέπει να στηρίζεται σε tricks αλλά σε μια ισορροπημένη διατροφή και ένα υγιεινό lifestyle. Αν όμως δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ή δεν έχετε αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια δίαιτα, τότε αυτά τα μικρά μυστικά θα σας βοηθήσουν να κάνετε το πρώτο βήμα.
Στο πρωινό
Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι νερό για να αποβάλλετε τις τοξίνες αλλά και να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας. Έτσι θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και θα καταναλώσετε και λιγότερες θερμίδες στο γεύμα σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
κιλα, μυστικα, lifestyle, διαιτα, βημα, διατροφη, θερμιδες, απωλεια, ισορροπημενη διατροφη, νερο, συνεχεια, lifestyle, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έλενα Ράπτη: Δείτε τη να ποζάρει με το νυφικό της
- Γιάννης Λάτσιος: Διακοπές με τη Λάουρα, τη Βαλέρια και τον Άγγελο στις Σπέτσες- Η πρώτη φώτο
- Έλενα Ράπτη – Κίμων Μπάλλας: Στη δημοσιότητα η πρώτη φωτογραφία από το γάμο τους!
- Πώς να κάνεις το ξεσκαρτάρισμα που πάντα ήθελες στην ντουλάπα σου, έχοντας την συνείδησή σου καθαρή
- Έλενα Ράπτη: Η νέα εντυπωσιακή φωτογραφία με το νυφικό της!
- Σπάνια φωτό από το παρελθόν του Λάκη Λαζόπουλου με τη σύζυγό του που έφυγε από τη ζωή και την κόρη τους (photos)
- Σπάνια φωτό από το παρελθόν του Λάκη Λαζόπουλου με τη σύζυγό του που έφυγε από τη ζωή και την κόρη τους (photos)
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 24/08
- 3 μυστικά διατροφής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς κόπο
- Φτιάξτε το πιο τέλειο scrub για να αποκτήσετε ξανά απαλό δέρμα μετά τις διακοπές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- 3 μυστικά διατροφής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς κόπο
- Φτιάξτε το πιο τέλειο scrub για να αποκτήσετε ξανά απαλό δέρμα μετά τις διακοπές
- Brad Pitt: Ο 18χρονος Maddox αρνείται να τον συναντήσει
- Ανακαλύψαμε τα fashion items που κάθε κομψή γυναίκα χρειάζεται από τη νέα συλλογή των H&M
- Beauty School: Μήπως χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο αυτή την περίοδο;
- Chocolate Brown Hair: Η τάση που πρέπει να υιοθετήσετε μετά τις διακοπές
- Η Miley Cyrus απαντά: Απάτησε ή όχι τον Liam Hemsworth;
- 3+1 μεγάλες προσφορές στο Εθνος της Κυριακής
- Ο Βασίλης Ζούλιας σχολιάζει το look της Μαρέβα Μητσοτάκη στο Παρίσι
- Meghan Markle: Φόρεσε το back to work πουκάμισο που πρέπει να έχουμε όλες στη συλλογή μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Pizza Καλτσόνε από τον Τσούλη
- Δείτε τη Μυρτώ Αλικάκη να «τσακίζει» τη μπριζολίτσα σε ταβέρνα της Κρήτης! (Video)
- Απαρηγόρητος ο πρίγκιπας Harry; Η πρώην του παντρεύεται έναν.... σωσία του
- Επιστρέφεις από τις διακοπές και σε έχει πιάσει πανικός; Με αυτές τις 6 τροφές θα χαλαρώσεις
- Μαρία Ηλιάκη: Η πιο ρομαντική φωτογραφία με τον αγαπημένο της από τις διακοπές στην Κρήτη
- Έλενα Ράπτη – Κίμων Μπάλλας: Στη δημοσιότητα η πρώτη φωτογραφία από το γάμο τους!
- Γιάννης Λάτσιος: Διακοπές με τη Λάουρα, τη Βαλέρια και τον Άγγελο στις Σπέτσες- Η πρώτη φώτο
- Ποιο ζώδιο κάνει τα χειρότερα… μεθύσια; Ψήφισέ το!
