4 tips διατροφής για να μην τρώτε γλυκά όταν κάνετε δίαιτα
23:40 21/2/2020
- Πηγή: InStyle
Είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα κάθε φορά που κάνουμε δίαιτα: Τα γλυκά! Πώς θα τα αποχωριστούμε και πώς θα καταφέρουμε να μην τρώμε καθόλου σοκολάτες;
Κάθε φορά που θέλουμε κάτι γλυκό όταν κάνουμε δίαιτα, προσπαθούμε να το αντικαταστήσουμε με ένα φρούτο ή με μια light εκδοχή που δεν περιέχει πολλές θερμίδες και λιπαρά. Αυτό όμως πολλές φορές δεν είναι αποτελεσματικό, αφού δεν ικανοποιεί την αρχική επιθυμία.
Ανακαλύψτε 4 βήματα που μπορείτε να κάνετε κάθε φορά που θέλετε κάτι γλυκό, ώστε να ικανοποιήσετε τις λιγούρες…
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
tips, διαιτα, γλυκα, tips, light, θερμιδες, επιθυμια, μπορειτε, συνεχεια, φορα, βηματα, γλυκο, light
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Όχι δεν είναι ο Ευαγγελάτος αλλά ο..
- Καλό Μεσημεράκι: Το σοκ του Μουτσινά! Δεν φαντάζεσαι ποια βγήκε τηλεφωνικά στην εκπομπή του!
- Αυτή είναι η αγαπημένη ζακέτα των γαλλίδων fashionistas και τη βρήκαμε στα Marks and Spencer
- I.Toύνη: Η αποκριάτικη στολή που ξετρέλανε τους θαυμαστές της (ΒΙΝΤΕΟ & ΦΩΤΟ)
- Survivor: Παίκτρια έδειρε συμπαίκτη της που την ειρωνεύτηκε και του έσπασε τη μύτη (video)
- Oh God! H Jennifer Garner απάντησε στη δήλωση του Ben Affleck ότι τη θέλει πίσω
- Η ανάρτηση του Σπύρου Μπιμπίλα για την υγεία της Μάρθας Καραγιάννη
- Αυτό είναι το πράγμα που μπορεί να έχεις κοινό με τη βασίλισσα Ελισάβετ και να μην το γνώριζες
- Βγήκαν τα μαχαίρια στο MasterChef: Η κόντρα της Κατερίνας με τον Γιώργο
- Ζώδια Σήμερα 22/02: Άλλαξε ό,τι δε σου πάει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- 4 tips διατροφής για να μην τρώτε γλυκά όταν κάνετε δίαιτα
- Ριγκατόνι με σάλτσα τυριών
- Spring Nails: Ποιο ανοιξιάτικο nail trend σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιο σου
- Αυτή είναι η αγαπημένη ζακέτα των γαλλίδων fashionistas και τη βρήκαμε στα Marks and Spencer
- Jeremy Irons: Οι δηλώσεις του στη συνέντευξη τύπου της Berlinale «έσβησαν» τις παλιότερες ατυχέστατες απόψεις του
- Η αποστομωτική απάντηση της Salma Hayek σε follower που σχολίασε ότι έχει κάνει botox
- Cindy Crawford: Το καινούργιο τατουάζ στο πρόσωπο του γιου της και η ανησυχία για την ψυχική του υγεία
- Το βλέπουμε ξανά και ξανά: Όλο το διαδίκτυο γέλασε με το βίντεο της Kim Kardashian και του Kanye West μέσα στο ασανσέρ
- Τα απαράδεκτα σχόλια του Donald Trump για τους νικητές των φετινών Oscars
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Κόκκαλο» ο Κέντ! Η Μαρί Κωνσταντάτου ντύθηκε «χήρα» για τις απόκριες! (ΦΩΤΟ)
- Μαρίνα Ασλάνογλου: Η βόλτα με την οικογένειά της και η τυχαία συνάντηση με γνωστή παρουσιάστρια (φωτο)
- Νύχια που κιτρινίζουν: Οι 4 πιθανές αιτίες (εικόνες)
- Η πριγκίπισσα Ευγενία ευχήθηκε στον πατέρα της και το Instagram είναι έξαλλο
- MasterChef: Απογοήτευση για τον Γιώργο Λασκαρίδη στην δοκιμασία παραμονής! (photos & pics)
- MasterChef: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε από το reality (video & photos)
- Λαζάνια με μπεσαμέλ και κολοκύθα, από τον Γιώργο Τσούλη
- Ζώδια Σήμερα 22/02: Άλλαξε ό,τι δε σου πάει
- Ο Βαρθακούρης αφού υπέγραψε για το Big brother πήγε για καφεδάκι (φωτο)
