5 tips για να περπατάτε με τακούνια χωρίς να πονάνε τα πόδια σας

16:30 6/12/2024 - Πηγή: InStyle

Ναι, τα τακούνια είναι statement. Όταν θέλουμε να προσθέσουμε λίγη glam πινελιά στο look μας, είναι εκεί για να απογειώσουν το στιλ. Όμως, η σχέση μας μαζί τους μπορεί να είναι αγάπης-μίσους. Γιατί, όσο εντυπωσιακά κι αν δείχνουν, κανείς δεν θέλει να περπατά σαν… μωρό καμηλοπάρδαλη. Μην ανησυχείτε όμως! Έχουμε συγκεντρώσει τα καλύτερα tips για να περπατάμε με αυτοπεποίθηση και άνεση ακόμα και με 12ποντα.

5 tips που θα μας δώσουν αέρα αυτοπεποίθησηςΒρίσκουμε το Ιδανικό Ζευγάρι ΨηλοτάκουνωνΚατακτούμε

το Βήμα μαςΗ Δύναμη της ΕξάσκησηςΑκούμε τα Πόδια μαςConfidence is KeyΒρίσκουμε το Ιδανικό Ζευγάρι Τακουνιών

Όλα ξεκινούν από την επιλογή του σωστού παπουτσιού. Αν είμαστε νέες στον κόσμο των ψηλοτάκουνων, ας ξεκινήσουμε με κάτι εύκολο, όπως kitten heels ή block heels. Τα block heels προσφέρουν σταθερότητα λόγω της μεγαλύτερης επιφάνειας, ενώ τα χαμηλά kitten heels είναι κομψά και φιλικά προς τα πόδια μας.

Θέλουμε κάτι λίγο πιο εντυπωσιακό αλλά όχι τόσο τρομακτικό όσο τα stilettos; Οι πλατφόρμες είναι η λύση! Μας δίνουν ύψος χωρίς να κουράζουν, αφού μειώνουν την κλίση του ποδιού. Και, φυσικά, θυμόμαστε ότι η σωστή εφαρμογή είναι το παν. Ένα ζευγάρι που μας στενεύει ή μας γλιστράει μπορεί να μας χαλάσει όλη τη μέρα και το mood!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Xenia Adonts (@xeniaadonts)

Κατακτούμε το Βήμα μας

Περπατάμε με τακούνια και νιώθουμε σαν θεές, σωστά; Αλλά για να φτάσουμε εκεί, χρειάζεται λίγη εξάσκηση. Ξεκινάμε από τα βασικά: κρατάμε την πλάτη μας ίσια, τους ώμους χαλαρούς και τον κορμό μας ενεργό. Μια δυνατή στάση είναι το κλειδί για να διατηρήσουμε την ισορροπία μας.

Το μυστικό στο περπάτημα είναι η κίνηση από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα. Ακουμπάμε πρώτα τη φτέρνα, μετά το μπροστινό μέρος του ποδιού και τέλος τα δάχτυλα. Και αν φοράμε πολύ ψηλά τακούνια; Μικρά, ελεγχόμενα βήματα είναι η λύση.

Για περισσότερη σταθερότητα, τα παπούτσια με λουράκια γύρω από τον αστράγαλο είναι τέλεια επιλογή. Μας δίνουν την αίσθηση ότι το παπούτσι είναι προέκταση του ποδιού μας.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Xenia Adonts (@xeniaadonts)

Η Δύναμη της Εξάσκησης

Καμία δεν γεννήθηκε εξπέρ στα τακούνια. Πριν βγούμε έξω, κάνουμε μια πρόβα στο σπίτι. Περπατάμε στον διάδρομο, γυρίζουμε, κάνουμε στροφή σαν να είμαστε στην πασαρέλα. Δοκιμάζουμε να περπατήσουμε σε διαφορετικές επιφάνειες – χαλί, παρκέ, ακόμα και πεζοδρόμιο.

Για μεγαλύτερη άνεση, δοκιμάζουμε αξεσουάρ όπως gel pads. Μειώνουν την πίεση και κρατούν τα παπούτσια σταθερά στη θέση τους.

Ακούμε τα Πόδια μας

Τα πόδια μας είναι ο καλύτερος οδηγός. Αν νιώσουμε πόνο ή κούραση, κάνουμε διάλειμμα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο cool από το να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Επίσης, αν έχουμε ένα μεγάλο event, ξεκινάμε με τα ψηλά τακούνια και τα αντικαθιστούμε με κάτι πιο άνετο όταν χρειαστεί.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandra Pereira (@alexandrapereira)

Η Αυτοπεποίθηση Είναι το Κλειδί

Ότι κι αν κάνουμε, περπατάμε με αυτοπεποίθηση. Τα τακούνια είναι μόνο ένα κομμάτι του outfit μας. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς νιώθουμε μέσα τους. Με σωστή στάση, εξάσκηση και την τέλεια επιλογή τακουνιών, το περπάτημά μας γίνεται μια δήλωση.