After Sun Care: Η ιδανική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο και τη θάλασσα

20:14 16/8/2024 - Πηγή: InStyle

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να επαναφέρουμε τη χαμένη λάμψη και υγεία της επιδερμίδας μας.

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με τις εξορμήσεις στην παραλία, το κολύμπι στη θάλασσα και τις ώρες κάτω από τον ήλιο. Ωστόσο, μετά από μια μέρα στην παραλία, το δέρμα μας έχει ανάγκη από ιδιαίτερη φροντίδα για να αποκατασταθεί από την έκθεση στον ήλιο, την αλμύρα και την άμμο. Ποια είναι λοιπόν, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να επαναφέρουμε τη χαμένη λάμψη και υγεία της επιδερμίδας μας;

6 βήματα

για να αναζωογονήσουμε την ηλιοκαμένη επιδερμίδαΚαθαρισμόςΕνυδάτωσηΑναδόμησηΕιδική ΦροντίδαΕνυδάτωση Εκ Των ΈσωΞεκούρασηΚαθαρισμός

Χλιαρό Ντους: Ξεκινάμε με ένα χλιαρό ντους για να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα αντηλιακού, τον ιδρώτα, την άμμο και το αλάτι. Αποφεύγουμε το πολύ ζεστό νερό καθώς μπορεί να ξηράνει περισσότερο την επιδερμίδα μας.

Απαλό Καθαριστικό: Χρησιμοποιούμε ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό σώματος και προσώπου που δεν θα απογυμνώσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.

Ενυδάτωση

After Sun Lotion: Εφαρμόζουμε μια λοσιόν after sun που περιέχει καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη βέρα ή καλέντουλα. Αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ερυθρότητα και την αίσθηση καψίματος.

Ενυδατική Κρέμα: Χρησιμοποιούμε μια πλούσια ενυδατική κρέμα για το σώμα και το πρόσωπο. Προτιμάμε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, βούτυρο καριτέ ή γλυκερίνη για να επαναφέρουμε την υγρασία στο δέρμα.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη CAMILA COELHO (@camilacoelho)

Αναδόμηση

Serum με Αντιοξειδωτικά: Εφαρμόζουμε ένα serum με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C ή βιταμίνη Ε στο πρόσωπο για να καταπολεμήσουμε τις ελεύθερες ρίζες που προκάλεσε η έκθεση στον ήλιο.

Κρέμα Ματιών: Χρησιμοποιούμε μια δροσερή κρέμα ματιών για να μειώσουμε τυχόν πρήξιμο και να ενυδατώσουμε την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια.

Ειδική Φροντίδα

Μάσκες Ενυδάτωσης: Μια ή δύο φορές την εβδομάδα, εφαρμόζουμε μια ενυδατική μάσκα προσώπου για βαθιά ενυδάτωση και αναζωογόνηση.

Απολέπιση: Εφαρμόζουμε ένα απαλό απολεπιστικό προϊόν μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσουμε το δέρμα να ανανεωθεί.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jess Hunt (@jesshunt2)

Ενυδάτωση εκ των έσω

Πίνουμε Άφθονο Νερό: Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Επομένως, φροντίζουμε να πίνουμε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια και μετά την έκθεση στον ήλιο.

Φρούτα και Λαχανικά: Καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε νερό, όπως καρπούζι, αγγούρι και πορτοκάλια, για επιπλέον ενυδάτωση και βιταμίνες.

Ξεκούραση

Αρκετός Ύπνος: Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ανάπλαση του δέρματος. Βεβαιωνόμαστε ότι κοιμόμαστε αρκετά και αφήνουμε το δέρμα μας να ανακάμψει φυσικά.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη carla ginola (@carla_ginola)