Carole Middleton: Τα μυστικά για να δείχνει εκπληκτική στα 70 – Το πρόγραμμα διατροφής της και ο λόγος που δεν φοράει παντελόνια

14:30 29/1/2025 - Πηγή: InStyle

Η Kate Middleton είναι μια από τις πολυφωτογραφημένες γυναίκες στον πλανήτη, ενώ το απαράμιλλο στιλ της και η αθλητική σιλουέτα της την κάνουν να ξεχωρίζει. Ωστόσο, μια ματιά στη μητέρα της, Carole Middleton θα μας πείσει ότι το γονίδιο είναι κληρονομικό και πως η μέλλουσα βασίλισσα του Ηνωμένου Βασιλείου… βρήκε να μοιάσει.

Η Carole Middleton -που γιορτάζει τα 70ά γενέθλιά της την Παρασκευή- εδώ και χρόνια εντυπωσιάζει με τη σωματική της διάπλαση και την αίσθηση

μόδας και πολλές φορές υπερσκελίζει τις κόρες της Kate, 43 χρόνων, και Pippa, 41 χρόνων.

Just saw this vid of Carole Middleton on Instagram and all I can say is that Catherine definitely is her mother’s daughter

:@katemiddletonprincessofwales pic.twitter.com/ImVWKSl3hl

— Lili (@Lili_in_London) July 20, 2023

Έχει επαναπροσδιορίσει τι σημαίνει να είσαι μια σύγχρονη γιαγιά και την έχουν δει να χαλαρώνει στις παρθένες παραλίες του St Barts φορώντας το μπικίνι της και επιδεικνύοντας την αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας με τα μισά της χρόνια – και όχι άδικα.

Η Carole συχνά πιστώνεται την καθιέρωση του χαρακτηριστικού στιλ της Middleton, λαμπερή κομψότητα που προσδιορίζεται από τα φορέματα με παλτό, τα διακριτικά κοσμήματα και τα ογκώδη μαλλιά.

Like mother, like daughter!

The Princess of Wales and Carole Middleton at Royal Ascot pic.twitter.com/I3iLarHEpU

— Belle (@RoyallyBelle_) June 19, 2024

Αλλά ένα στοιχείο που λείπει από την γκαρνταρόμπα της είναι τα παντελόνια, επειδή βρίσκει τα φορέματα πιο κολακευτικά για τη σιλουέτα της μετά την αλλαγή στο σχήμα του στήθους της στη μέση ηλικία.

Το λαμπερό της στυλ τράβηξε την προσοχή ακόμη και του διάσημου και γνωστού για την ωμή ειλικρίνειά του, αείμνηστου σχεδιαστή της Chanel, Karl Lagerfeld, ο οποίος το 2012 δήλωσε ότι η Carole, τότε 57 χρόνων, ήταν «σέξι».

«Υπάρχει κάτι γεμάτο ζωή πάνω της. Για μια γυναίκα που πρέπει να είναι γύρω στα 50, νομίζω ότι είναι υπέροχη. Γεμάτη ενέργεια», δήλωσε τότε στην Grazia.

Η οικοδόμηση της περιουσίας της οικογένειας μέσω της διαδικτυακής της επιχείρησης προμηθειών πάρτι, την οποία έστησε στο τραπέζι της κουζίνας της, έδειξε σίγουρα την αίσθηση της αποφασιστικότητας και της εργασιακής ηθικής της. Και φαίνεται ότι φέρνει την ίδια ενέργεια σε κάθε στοιχείο της ζωής της.

"If I come across as normal, that would be great, because that’s what I am. After my children married my biggest fear was that I’d lose my family, but we’ve stayed very close."
Carole Middleton during an exclusive at Bucklebury Manor, the Middleton Family estate. pic.twitter.com/IPa1NUOfOx

— Canellecitadelle (@Canellelabelle) January 26, 2023

Ο αδελφός της, Gary Goldsmith, ο οποίος μεγάλωσε μαζί της σε ένα δημοτικό συμβούλιο στο Southall του Δυτικού Λονδίνου, πιστώνει στην Carole ότι ενέπνευσε τη λεπτή σωματική διάπλαση της Kate και το πάθος της Pippa για γυμναστική.

«Η Carole πάντα φρόντιζε τον εαυτό της και έτρωγε υγιεινά και έχει μια εκπληκτική σιλουέτα», δήλωσε ο Goldsmith στη MailOnline. «Αυτή η νοοτροπία του να εξετάζεις τη διατροφή και την άσκησή σου είναι εμφανής και στα κορίτσια».

Σύμφωνα με τη MailOnline, η Carole Middleton ακολουθεί μια πειθαρχημένη ρουτίνα βάσει της οποίας χαίρει αυτής της διάπλασης.

Συμβουλές διατροφής από την Pippa

Η Carole ακολούθησε τη δίαιτα Dukan, ένα καθεστώς υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλών υδατανθράκων που επινοήθηκε από τον Γάλλο διατροφολόγο δρ. Pierre Dukan, πριν από το γάμο της Kate με τον William το 2011.

Είπε σε μια κυριακάτικη εφημερίδα τον Οκτώβριο του 2010: «Το κάνω εδώ και τέσσερις ημέρες και έχω χάσει 4 κιλά».

Ως αποτέλεσμα, οι πωλήσεις του βιβλίου του δρ Dukan αυξήθηκαν και, όταν ρωτήθηκε για το μυστικό της επιτυχίας του, το απέδωσε σε δύο παράγοντες: «Λειτουργεί… και η Carole Middleton!»

Pippa and Carole Middleton showed off their incredibly toned physiques as they basked in the sun and frolicked in the sea in St. Barts pic.twitter.com/xoBOwen92k

— Hans Solo (@thandojo) December 27, 2019

Η Carole, η οποία στο παρελθόν είχε ασχοληθεί με μια vegan διατροφή μερικής απασχόλησης (γνωστή και ως flexitarian), πιστεύεται τώρα ότι ακολουθεί τις συμβουλές της Pippa σχετικά με τη φυσική κατάσταση – ως πρώην αθλητικός μελετητής στο Marlborough College, είναι κάτι σαν ειδικός.

Και οι δύο γυναίκες φέρεται να προτιμούν τη δίαιτα Sirtfood, η οποία περιλαμβάνει συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως λάχανο, κουρκουμά, χουρμάδες, καρύδια, βατόμουρα, εσπεριδοειδή, κάπαρη και κόκκινο κρασί.

Αυτά τα τρόφιμα πιστεύεται ότι «ενεργοποιούν» τις σιρτουίνες, οι οποίες προάγουν τη μεταβολική υγεία.

Ωστόσο, η Carole εξακολουθεί να φαίνεται να είναι αμήχανη για το στήθος της, έχοντας πει: «Είμαι πιο γεμάτη πάνω απ’ ό,τι ήμουν, γι ‘αυτό προτιμώ τα φορέματα από τα παντελόνια και δεν μου αρέσει τίποτα στενό. Ένας από τους λόγους που δεν μου αρέσει να ψωνίζω ρούχα είναι ότι δεν υπάρχουν αρκετά για τις γυναίκες της ηλικίας μου».

Κομμωτική στο Τσέλσι

Μετά τον γάμο του William και της Kate, η Carole πήρε την τολμηρή απόφαση να μεγαλώσει τη φράντζα της.

Wishing a very Happy 69th Birthday to Carole Middleton pic.twitter.com/zfZEZpEysx

— Theroyalfamily.wcgcl (@lovewalesfamily) January 31, 2024

Κόβει και βάφει τα μαλλιά της στο κομμωτήριο του Richard Ward στο Τσέλσι εδώ και αρκετά χρόνια. Ο Ward χτένισε τα μαλλιά της Kate την ημέρα του γάμου της.

Το κομμωτήριο πιστεύεται ότι χρεώνει 400 λίρες για να καλύψει τα γκρίζα της Carole, η οποία τώρα έχει ένα ενιαίο φυσικό χρώμα και έχει αφήσει τα μαλλιά της να μακρύνουν.

Θεραπείες προσώπου και ψεύτικο μαύρισμα

Η Carole απολαμβάνει θεραπείες προσώπου στο εγκεκριμένο από διασημότητες σαλόνι Knightsbridge που διευθύνει η Linda Meredith.

Η Meredith έχει μια εντυπωσιακή λίστα πελατών, συμπεριλαμβανομένων των Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Stella McCartney, Kate Moss, Julia Roberts και Colin Firth.

Το χαρακτηριστικό Red Carpet Facial της, που κοστίζει περίπου 150 λίρες, χρησιμοποιεί παράγωγα φυκιών για να χαλαρώσει το δέρμα.

Σχεδιασμένο για πελάτες που αναζητούν ορατά αποτελέσματα, περιλαμβάνει μια διεξοδική ρουτίνα καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης, με έκρηξη οξυγόνου για να γεμίσει τις επιφανειακές γραμμές και να ωθήσει τα έλαια βαθύτερα στο υπόδερμα.

Η Carole πιστεύεται επίσης ότι υποβάλλεται σε δύο «πολύ ελαφριά» σπρέι μαυρίσματος κάθε μήνα.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @carole_middle_ton

Τακτική και ποικίλη άσκηση

Το σπίτι της Carole, αξίας 5,5 εκατομμυρίων λιρών στο Berkshire, διαθέτει γήπεδο τένις, στο οποίο παίζει αρκετές φορές την εβδομάδα.

Σύμφωνα με πληροφορίες, είναι «πολύ ανταγωνιστική» και προτιμά τους μονούς αγώνες από τους διπλούς.

Carole and Michael Middleton with Lord Sebastian Coe, President of World Athletics, in the royal box at Wimbledon today.

It's also lovely to see Hannah Jones, the CEO of The Earthshot Prize, seated behind them. pic.twitter.com/oKIhC42u0H

— anna (@tokkianami) July 4, 2024

Η Carole εντοπίζεται συχνά στο Wimbledon μαζί με την Kate ή την Pippa και κάποτε δείπνησε με τον Roger Federer και τη σύζυγό του Mirka – οι Federers είναι φίλοι της Pippa και ήταν καλεσμένοι στο γάμο της.

Η Kate και η Pippa έχουν κληρονομήσει το πάθος της μητέρας τους για το άθλημα. Η Kate παίζει στο Hurlingham Club στο Φούλαμ και φέρεται να είπε ότι είναι το μόνο άθλημα στο οποίο μπορεί να νικήσει τον πρίγκιπα William.

Like mother, like daughter! Pippa Middleton, 36, and mum Carole, 64, show off their stunning figures as they soak up the sun on the beach in St Barts – while the Duchess of Cambridge visits the Queen at Sandringham

Pippa Middleton pictured with her husband James Matthews pic.twitter.com/Ev7qefnCpE

— spacewoman reporter (@SpacewomanR) December 26, 2019

Ως μακροχρόνια οπαδός της κολύμβησης, η Carole διαθέτει επίσης θερμαινόμενη πισίνα στο σπίτι της. Λέγεται ότι είναι μια μεγάλη άσκηση για τη βελτίωση της δύναμης του πυρήνα και μπορεί να κάψει 500 θερμίδες ανά ώρα.

Μια άλλη δραστηριότητα που προτιμά είναι η πεζοπορία, ιδιαίτερα στην ύπαιθρο.

Και φυσικά η λαμπερή γκαρνταρόμπα…