Toν χειμώνα το δέρμα ζητά ενυδάτωση…

16:15 10/11/2024 - Πηγή: InStyle

Ο χειμώνας είναι μια εποχή που το δέρμα δοκιμάζεται. Λόγω του κρύου και του αέρα το δέρμα μας αφυδατώνεται και δείχνει και είναι πιο στεγνό. Μα, και μέσα στο σπίτι ή το γραφείο μας, επειδή γίνεται χρήση κλιματιστικών το δέρμα δυσκολεύεται να οξυγονωθεί όπως θα έπρεπε.

Υπάρχουν όμως τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις συνθήκες αυτές για να πετύχουμε την καλύτερη ενυδάτωση του προσώπου και σώματός μας.

Το peeling απαραίτητο

Το σίγουρο είναι ότι τον χειμώνα το δέρμα χρειάζεται πιο συχνά peeling για να μπορέσει να αναπνεύσει. Δύο φορές την εβδομάδα είναι

καλά για το πρόσωπο, αλλά και το σώμα.

Credit: 123RF

Όταν το δέρμα είναι απαλλαγμένο από τα νεκρά κύτταρα τότε ενισχύεται και η λειτουργικότητα των προϊόντων περιποίησης.

Ενυδάτωση του οργανισμού

Από μόνη της μια ενυδατική κρέμα δεν μπορεί να προσφέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, αν ο ίδιος ο οργανισμός μας δεν είναι ενυδατωμένος.

Credit: 123RF

Η σωστή αναλογία του νερού που πρέπει να πίνουμε είναι 8 ποτήρια, δηλαδή 1 ½ λίτρο νερό την ημέρα. Μην ξεχνάτε ότι το νερό είναι εντελώς απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Πλούσια κρέμα ημέρας

Το καλοκαίρι το δέρμα θέλει πιο ελαφριά κρέμα ημέρας, τον χειμώνα όμως έχει ανάγκη μία για περισσότερη θρέψη και ενυδάτωση. Συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας και εφαρμόζουμε στο δέρμα του προσώπου μια πλούσια κρέμα ημέρας και αντίστοιχη νύχτας για ισορροπημένη περιποίηση.

Επιλέγουμε ανάμεσα σε προϊόντα με βάση το βούτυρο Carite, το γάλα, το ελαιόλαδο και το έλαιο argan. Προτιμάμε φυσικά ή οργανικά καλλυντικά.

Μάσκες και φροντίδα

Για να διατηρήσουμε το δέρμα του προσώπου ενυδατωμένο χρησιμοποιούμε πλούσιες μάσκες, για τη σωστή θρέψη του δέρματος. Προτιμάμε πλούσιες, αρωματικές και φυσικές

Κρέμα ματιών

Τα βλέφαρα των ματιών μας έχουν ανάγκη περιποίησης γιατί έχουν δέρμα πολύ λεπτό. Μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών αφού καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης.

Tα λάδια βοηθούν…

Είναι κοινό μυστικό ανά τους αιώνες ότι το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο βοηθούν στην ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και στην αναγέννηση των κυττάρων. Αν βέβαια το δέρμα σας είναι λιπαρό τότε ίσως το λάδι jojoba είναι το καλύτερο για να μη δημιουργήσει επιπλέον σμήγμα.

Περιποίηση χεριών

Credit: 123RF

Το πρόσωπό μας, ο λαιμός και τα χέρια είναι τα μέρη του σώματος που είναι περισσότερο εκτεθειμένα στο κρύο. Το μυστικό των γιαγιάδων για απαλά χέρια ήταν να περνάνε τον χειμώνα τα χέρια τους με ένα παχύ στρώμα κρέμας και να φορούν γάντια στον ύπνο τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Το αποτέλεσμα είναι να ξυπνούν και να είναι η επιδερμίδα των χεριών τους μεταξένια.

Αποφεύγουμε το ζεστό νερό

Το χειμώνα για να χαλαρώσουμε και να ζεσταθούμε έχουμε την τάση να χρησιμοποιούμε στο μπάνιο πολύ ζεστό νερό πάνω από τους 39ο C. To μόνο που πετυχαίνουμε είναι να στεγνώνει το δέρμα μας, και να αρχίζει να μας «τραβάει». Η ιδεατή θερμοκρασία του νερού τον χειμώνα είναι μέχρι 37,5ο C.

Αφρόλουτρα

Ένα πλούσιο κρεμώδες αφρόλουτρο είναι η καλύτερη επιλογή για να καθαρίσει και να ενυδατώσει το δέρμα του σώματός σας. Αντίθετα το σαπούνι αφυδατώνει το δέρμα εκτός και αν άμεσα βάλετε κρέμα σώματος.

Τα μαλλιά μας

Credit: 123RF

Ένα πολύ ενυδατικό σαμπουάν και κρέμα μαλακτική σίγουρα θα παράσχουν τη φροντίδα που έχουν ανάγκη τα μαλλιά μας, ειδικά τον χειμώνα. Αποφεύγουμε όσο το δυνατόν το σεσουάρ γιατί ο καυτός αέρας καταστρέφει τα μαλλιά.