Αυτά είναι τα λάθη που κάνουμε όταν ακολουθούμε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
10:59 5/2/2020
- Πηγή: InStyle
Οι δίαιτες που είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες είναι δημοφιλείς αφού υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών και είναι αποτελεσματικές σε ανθρώπους που έχουν τη συνήθεια να καταναλώνουν πολλές επεξεργασμένες τροφές, ζάχαρη και ζυμαρικά.
Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα που περιλαμβάνει λίγους υδατάνθρακες αλλά δεν χάνετε κιλά, ίσως να κάνετε τα εξής 3 συνηθισμένα λάθη:
Καταναλώνετε πολλές θερμίδες
Το γεγονός ότι δεν καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες δεν συνεπάγεται ότι μπορείτε να αυξήσετε τις θερμίδες στα πιάτα σας. Ακόμα κι αν κόψετε τα παχυντικά σνακ και τα γλυκά, θα πρέπει να προσέξετε ώστε να μην παίρνετε παραπάνω θερμίδες από όσες καίτε καθημερινά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
διαιτα, υδατανθρακες, λαθη, σνακ, γλυκα, διαιτες, ζαχαρη, ζυμαρικα, θερμιδες, σνακ, απωλεια, γεγονος, κιλα, μπορειτε, πιατα, συνεχεια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Η τεράστια αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και η αντίδραση του Φάνη Μουρατίδη
- Showbiz: Η πρωταγωνίστρια του πολυσυζητημένου φονικού της πρωτοχρονιάς υποψήφια στο MasterChef
- Η Meghan Markle παραδέχτηκε την απάτη της on camera: Το σπάνιο βίντεο
- Αυτό ίσως είναι το πιο ιδιαίτερο φόρεμα που είδαμε ποτέ στα Zara -Mάξι, με κεντήματα, σαν έργο τέχνης
- Άγριες Μέλισσες: Η Ρίζω κάνει μια ανακάλυψη για τη Δρόσω που θα την σοκάρει (Photos)
- Βουλευτής πρότεινε σε συνταξιούχο να πουλήσει το σκυλί του για να πληρώσει λογαριασμούς
- Μάγκυ Ταμπακάκη: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που αποχώρησε από το MasterChef
- Η εμφάνιση της Kate Middleton με κόκκινο φόρεμα από τα Zara μας έβαλε σε mood Αγίου Βαλεντίνου
- Fashion icon: Η βασίλισσα Λετίθια έκανε μια εμφάνιση με δύο basic κομμάτια που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει στη ντουλάπα της
- Αποχώρηση - βόμβα από το My Style Rocks με παρατράγουδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Η εμφάνιση της Kate Middleton με κόκκινο φόρεμα από τα Zara μας έβαλε σε mood Αγίου Βαλεντίνου
- Πώς η βασίλισσα Ελισάβετ έδειξε ότι στηρίζει τη Meghan Markle και τον πρίγκιπα Harry
- Κι όμως! Τα Golden Girls μπορεί να είναι οι πιο καλοντυμένες ηρωίδες τηλεοπτικής σειράς
- Oscars 2020: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη φετινή τελετή απονομής
- 10 Haute Couture δημιουργίες που θα θέλαμε να δούμε στο κόκκινο χαλί των Oscar
- Αυτά είναι τα λάθη που κάνουμε όταν ακολουθούμε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
- Τελευταία Νέα InStyle
- Αυτά είναι τα λάθη που κάνουμε όταν ακολουθούμε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
- 10 Haute Couture δημιουργίες που θα θέλαμε να δούμε στο κόκκινο χαλί των Oscar
- Πώς η βασίλισσα Ελισάβετ έδειξε ότι στηρίζει τη Meghan Markle και τον πρίγκιπα Harry
- Oscars 2020: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη φετινή τελετή απονομής
- Κι όμως! Τα Golden Girls μπορεί να είναι οι πιο καλοντυμένες ηρωίδες τηλεοπτικής σειράς
- Η εμφάνιση της Kate Middleton με κόκκινο φόρεμα από τα Zara μας έβαλε σε mood Αγίου Βαλεντίνου
- Θα το δοκίμαζες; H Jennifer Lopez φόρεσε το πιο αμφιλεγόμενο denim trend
- 5 styling tips από τα catwalks που θα απογειώσουν τα looks σου φέτος την άνοιξη
- Είσαι 40+; Αυτό είναι το συστατικό που πρέπει να περιλαμβάνουν τα skincare προϊόντα σου
- Ανακαλύψαμε την denim ολόσωμη φόρμα που δεν θα σταματήσουμε να φοράμε όλη την άνοιξη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Η τεράστια αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και η αντίδραση του Φάνη Μουρατίδη
- Πένθος για τον Σάκη Ρουβά: Πέθανε η γιαγιά του
- Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν επιλέξετε κάποια προσφορά έτοιμου μεσημεριανού γεύματος
- Διάλεξε 1 από τις 3 χιονονιφάδες και δες τι αποκαλύπτει για την προηγούμενη ζωή σου!
- Δίαιτα GΜ: Χάστε 6 κιλά λίπους σε μία εβδομάδα (pics)
- Κρεατόσουπα με μανιτάρια και λαχανικά για τις κρύες μέρες – Λιώνει στο στόμα
- Σενάριο για Mega… και Euroleague
- Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος: «Απολογήθηκε» για την κριτική του στην ταινία του Θοδωρή Αθερίδη
- Big Brother: Ποιος «κόβει» τον Ανδρέα Μικρούτσικο από το νέο κύκλο (photos)
- Πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια το κοριτσάκι της φωτογραφίας - Σίγουρα δεν την αναγνωρίζετε (pics)
