Αυτές οι 8 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Η ευτυχία είναι απόφαση, είναι στάση ζωής. Η ευτυχία ανήκει σε όλους και δεν σχετίζεται σε καμία περίπτωση με τα υλικά αγαθά, τον πλούτο ή τη φήμη. Άλλωστε υπάρχουν πολλά παραδέιγματα ανθρώπων που φαινομενικά τα έχουν όλα και είναι δυστυχισμένοι.
Ευτυχία είναι όλα τα μικρά πράγματα και οι στιγμές που φωτίζουν την καθημερινότητά μας. Είναι η ευγνωμοσύνη.
Παρασυρόμενοι από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, οι άνθρωποι έχουμε αρχίσει να λειτουργούμε σαν “ρομπότ”. Σχεδόν μηχανικά εκτελούμε τις υποχρεώσεις μας μέχρι να περάσει η μέρα για να κοιμηθούμε και να ξυπνήσουμε την επόμενη
Βάζουμε pause στα όνειρά μας και σπαταλάμε τον χρόνο μας σε ανούσια πράγματα όπως κοιτάζοντας το κινητό μας, υπερ-αναλύοντας καταστάσεις και προβλήματα.
Εάν μέσα σε όλα αυτά αναγνωρίζετε τον τρόπο ζωής σας, ήρθε η ώρα να αλλάξετε κατεύθυνση και να πάρετε τον δρόμο που οδηγεί στην ευτυχία. Μέσα από μικρές και κυριολεκτικά πολύ απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα της ευτυχίας σας.
Credit: 123RFΤα 8 πράγματα που θα αυξήσουν την ευτυχία σαςΜειώστε τον χρόνο που περνάτε στο κινητό σας τηλέφωνοΒάλτε στη ζωή σας τον διαλογισμό σε καθημερινή βάσηΣωματική άσκηση καθημερινά, έστω και για 15 λεπτά Περάστε χρόνο με άτομα που περνάτε καλά μαζί τους, σαν κάνουν να γελάτε και σας γεμίζουν δύναμηΑπολαύστε μικρές βόλτες ή περιπάτουςΔιαβάστε περισσότερα βιβλία που σας εμπνέουν ή σας ταξιδεύουνΠροσπαθήστε να ξυπνάτε νωρίς και να ξεκινάτε τη μέρα σας νωρίςΜην υπερ-αναλύετε καταστάσεις Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη COYA (@coya_gr)
Θυμηθείτε ότι η ευτυχία δεν ανήκει σε αυτούς που έχουν τα πάντα, αλλά σε αυτούς που εκτιμούν ό,τι έχουν.
Ευτυχία είναι να αγαπάς και να έχεις δίπλα σου ανθρώπους που σε αγαπούν. Να απολαμβάνεις το ταξίδι και όχι τον προορισμό. Να ζεις την κάθε στιγμή και να χαμογελάς με όσα σου φέρνει η ζωή!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Γη της Ελιάς: Η Βασιλική πελαγώνει με την αλήθεια που έμαθε κι αρνείται να την πιστέψει
- "Με έχει στεναχωρήσει πάρα πολύ ο Κωνσταντίνος Αργυρός"
- Το μπαχαρικό που καταπολεμά τις φλεγμονές και το πρήξιμο στην κοιλιά
- Η Adèle Haenel κακοποιήθηκε όταν ήταν 12 ετών κι έγινε εκείνη που έφερε το #MeToo στη Γαλλία
- Το ρόφημα με τις… διαιτητικές ιδιότητες – Τα απλά υλικά για να το φτιάξετε και να δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει
- Θλίψη στο τελευταίο αντίο στον Κώστα Γεωργουσόπουλο
- Αστυνομικός Βουλή: «Ο παππούς και η γιαγιά γνώριζαν για την κακοποίηση»
- Κηδεία Γεωργουσόπουλου: Στο πλευρό της κόρης του η Βίκυ Σταυροπούλου
- Είναι άπιστος ο Τοξότης ή μήπως του έχει βγει το όνομα τσάμπα;
- Τόνια Σωτηροπούλου: Αυτή ήταν η αμοιβή της για τη συμμετοχή στην ταινία του James Bond -Το «ενθύμιο» που πήρε από τον Daniel Craig
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Το ρόφημα με τις… διαιτητικές ιδιότητες – Τα απλά υλικά για να το φτιάξετε και να δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει
- Γέννησε η Εριέττα Κούρκουλου – Οι πρώτες πληροφορίες
- Γιάννης Πουλόπουλος: «Έγραψαν ότι έχω AIDS και αργοπεθαίνω» – Η απάντηση για την υγεία του
- Αυτές οι 8 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
- Τελευταία Νέα InStyle
- Αυτές οι 8 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
- Γιάννης Πουλόπουλος: «Έγραψαν ότι έχω AIDS και αργοπεθαίνω» – Η απάντηση για την υγεία του
- Το ρόφημα με τις… διαιτητικές ιδιότητες – Τα απλά υλικά για να το φτιάξετε και να δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει
- Γέννησε η Εριέττα Κούρκουλου – Οι πρώτες πληροφορίες
- Πότε κάνει πρεμιέρα η Λίτσα Πατέρα με τη νέα εκπομπή – «Υπάρχει μια ανώτερη δύναμη από πάνω»
- Ellen Pompeo: Φοράει την τζιν φούστα με τον πιο χειμωνιάτικο τρόπο
- The End: Από 12 Δεκεμβρίου στα σινεμά από τη Weirdwave
- Brad Pitt-Angelina Jolie: Ξανά μαζί στη μεγάλη οθόνη; – Η αστρονομική αμοιβή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Μαρίνα Σάττι είναι το πρόσωπο με τις περισσότερες Google αναζητήσεις στην Ελλάδα για το 2024!
- Το ζώδιο που έχει περισσότερες πιθανότητες να αρραβωνιαστεί ή να παντρευτεί το 2025, σύμφωνα με έναν αστρολόγο
- Τόνια Σωτηροπούλου: Αυτή ήταν η αμοιβή της για τη συμμετοχή στην ταινία του James Bond -Το «ενθύμιο» που πήρε από τον Daniel Craig
- Η Adèle Haenel κακοποιήθηκε όταν ήταν 12 ετών κι έγινε εκείνη που έφερε το #MeToo στη Γαλλία
- Secret Santa: Προτάσεις για δώρα έως 30 ευρώ που θα λατρέψουν οι συνάδελφοί σου
- Η Megan Fox και 5 ακόμα διάσημες γυναίκες που χώρισαν ενώ ήταν έγκυες
- Το μπαχαρικό που καταπολεμά τις φλεγμονές και το πρήξιμο στην κοιλιά
- Εξέταση αίματος μπορεί να εντοπίσει τον καρκίνο του μαστού στα πρώτα στάδια
- Η νόστιμη τροφή που βοηθά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα
