Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα;
10:06 15/10/2019
- Πηγή: InStyle
Συμβαίνει συνέχεια. Ξεκινάμε μια δίαιτα και αρχικά χάνουμε 1-2 κιλά αλλά μετά η ζυγαριά παραμένει σταθερή. Αν θέλετε να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας και να προσπαθήσετε να χάσετε όλα τα κιλά που έχετε βάλει στόχο, τότε ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας κάνοντας 3 αλλαγές κατά τη διάρκεια της δίαιτας:
1.Να πίνετε περισσότερο νερό
Το έχετε ακούσει πολλές φορές αλλά είναι σημαντικό. Δίαιτα χωρίς νερό δεν γίνεται. Όχι μόνο επειδή ξεγελάει την πείνα ή φουσκώνει αλλά γιατί ξυπνάει όλο τον οργανισμό. Μόνο έτσι θα καταφέρετε με τον πιο απλό τρόπο να βάλετε τον μεταβολισμό σας να δουλεύει.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τηλεθέαση: Άγριες Μέλισσες Vs Next Top Model: And the winner is… (Videos)
- Αφιέρωμα: Η Σοφία Κοκοσαλάκη μέσα από τις δημιουργίες της
- Έλα στη θέση μου: Πρωταγωνίστρια αποκαλύπτει:«Η κόρη μου γεννήθηκε με ένα σπάνιο σύνδρομο αϋπνίας»
- Ποιες τροφές να αποκλείσετε από τη διατροφή σας για να αδυνατίσετε
- Οι Πάλλευκες Πόλεις του 2050 – Πώς θα είναι ο κόσμος της κλιματικής αλλαγής
- Media: Open: Τέλος γνωστή παρουσιάστρια από το κανάλι
- 3 τρόποι να κάνεις ψεύτικες φακίδες
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η φωτογραφία με τον γιο της που προκάλεσε αντιδράσεις (pics)
- Η 18χρονη Μαρία Βοσκοπούλου έκανε grande εμφάνιση στο πλευρό του μπαμπά της και είναι καλλονή
- Media: Λιάγκας, Μενεγάκη ή Ζήνα; Η "μάχη" της μεσημεριανής ζώνης...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Έτσι θα φορέσετε τα αγαπημένα σας sneakers αυτή την εποχή
- Fancy Feet: 9 ζευγάρια παπούτσια που παίρνουν τον ρόλο του κοσμήματος στα looks σας
- Επιστρέφει το γαλλικό μανικιούρ; Η Bella Hadid λέει ναι
- Βρήκαμε τις κρέμες που καταπολεμούν τα ορατά σημάδια του χρόνου και αποκαθιστούν τη νεανική λάμψη της επιδερμίδας
- James Middleton: Παρακολούθησε συνεδρίες ψυχοθεραπείας μαζί με την Kate Middleton
- Η Zoey Deutch έκανε το απόλυτο manicure της σεζόν με ένα twist
- Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα;
- Τελευταία Νέα InStyle
- Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα;
- James Middleton: Παρακολούθησε συνεδρίες ψυχοθεραπείας μαζί με την Kate Middleton
- Η Zoey Deutch έκανε το απόλυτο manicure της σεζόν με ένα twist
- Επιστρέφει το γαλλικό μανικιούρ; Η Bella Hadid λέει ναι
- Βρήκαμε τις κρέμες που καταπολεμούν τα ορατά σημάδια του χρόνου και αποκαθιστούν τη νεανική λάμψη της επιδερμίδας
- Έτσι θα φορέσετε τα αγαπημένα σας sneakers αυτή την εποχή
- Fancy Feet: 9 ζευγάρια παπούτσια που παίρνουν τον ρόλο του κοσμήματος στα looks σας
- Πώς αντέδρασε ο κόσμος της μόδας στον θάνατο της Σοφίας Κοκοσαλάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κατερίνη: Μία ξεχωριστή διαδρομή στον Όλυμπο
- Βγείτε από την comfort zone σας και αλλάξτε τη ζωή σας
- 3 τρόποι να κάνεις ψεύτικες φακίδες
- Ένας στους έξι νοσηλευόμενους με εποχική γρίπη, 'κολλάει' τον ιό κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του!
- Ποια είναι η άσκηση που προστατεύει την καρδιά από τις χημειοθεραπείες
- Έλα στη θέση μου: Πρωταγωνίστρια αποκαλύπτει:«Η κόρη μου γεννήθηκε με ένα σπάνιο σύνδρομο αϋπνίας»
- Τα απόλυτα κόκκινα βερνίκια που θα λατρέψεις αυτό το φθινόπωρο
- Ποιες τροφές να αποκλείσετε από τη διατροφή σας για να αδυνατίσετε