Λάμψε με Αυτοπεποίθηση: 6 μυστικά για υγιή και γυαλιστερά μαλλιά

16:30 19/1/2025 - Πηγή: InStyle

Η σωστή φροντίδα των μαλλιών δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά και υγείας. Εάν θέλετε μαλλιά που ακτινοβολούν λάμψη και ζωντάνια, εφαρμόστε αυτούς τους έξι τρόπους, με παραδείγματα και λεπτομέρειες για κάθε βήμα.

Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης

Η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε κάνει τη διαφορά:

• Σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα (sulfates): Προτιμήστε σαμπουάν με φυσικά συστατικά, όπως το αργανέλαιο, το έλαιο jojoba ή το έλαιο αβοκάντο. Τα θειικά άλατα (sulfates) αφαιρούν τη φυσική λιπαρότητα της τρίχας, κάνοντάς την ξηρή και θαμπή. Το «Moroccanoil Hydrating Shampoo»

είναι γνωστό για τη βαθιά ενυδάτωση που προσφέρει.

• Μαλακτικά και conditioners με κερατίνη: Η κερατίνη βοηθά στην αποκατάσταση της τρίχας και ενισχύει τη φυσική της λάμψη.

Μην παραλείπετε τη μάσκα μαλλιών

Οι μάσκες είναι ο καλύτερος τρόπος για βαθιά ενυδάτωση και επιδιόρθωση:

• Μάσκα με έλαιο καρύδας: Ιδανική για ξηρά και φθαρμένα μαλλιά. Απλώστε τη μάσκα και αφήστε τη να δράσει για 20 λεπτά. Η «Coco & Eve Like A Virgin Hair Masque» θα σας βοηθήσει αρκετά.

Credit: Coco & Eve

• DIY Μάσκα με φυσικά υλικά: Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι μια μάσκα με 2 κουταλιές μέλι και 1 κουταλιά ελαιόλαδο για λάμψη και θρέψη.

Ξεπλύνετε με κρύο νερό

Η θερμοκρασία του νερού παίζει ρόλο στη λάμψη της τρίχας:

Ζεστό νερό: Ανοίγει τα λέπια της τρίχας, αφήνοντας τη δομή της πιο ευάλωτη.Κρύο νερό: Κλείνει τα λέπια της τρίχας, εξομαλύνοντας την επιφάνειά της και αυξάνοντας τη λάμψη. Αν σας είναι δύσκολο να χρησιμοποιείτε μόνο κρύο νερό, τελειώστε το λούσιμο με ένα σύντομο ξέβγαλμα κρύου νερού.Προστατέψτε τα μαλλιά από τη θερμότητα

Η υπερβολική θερμότητα καταστρέφει την τρίχα:

• Θερμοπροστατευτικά προϊόντα: Χρησιμοποιήστε πάντα σπρέι ή κρέμες πριν το styling. Το νέο Elvive Dream Long Heat Slayer προσφέρει τη λύση στην προστασία των μαλλιών μέχρι έως και 230°C θερμότητα. Περιέχει βιταμίνες και καστορέλαιο και βοηθά στην καταπολέμηση του φριζαρίσματος προσφέροντας ενυδάτωση στα μαλλιά σας. Διατηρήστε τα μαλλιά σας λεία και απαλά για έως και 3 ημέρες με το νέο θερμοπροστατευτικό spray Heat Slayer από το Elvive.

• Χαμηλότερες θερμοκρασίες στα εργαλεία styling: Ρυθμίστε το σίδερο ή το πιστολάκι σε μέτρια θερμοκρασία (κάτω από 180°C).

• Αέρας σε φυσική ροή: Όποτε μπορείτε, αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά για να μειώσετε τις βλάβες.

Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η σωστή διατροφή θρέφει τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω:

Πρωτεΐνες: Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια πρωτεΐνη. Εντάξτε στη διατροφή σας αυγά, κοτόπουλο και γιαούρτι.Ω-3 λιπαρά: Το αβοκάντο, ο σολομός και οι σπόροι chia ενυδατώνουν τα μαλλιά και δίνουν λάμψη.Βιταμίνες A, E και C: Τα καρότα, οι ξηροί καρποί και τα μούρα ενισχύουν τη λάμψη και προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών.Μην το παρακάνετε με τα προϊόντα styling

Η υπερβολική χρήση προϊόντων αφήνει κατάλοιπα στα μαλλιά, κάνοντάς τα βαριά και θαμπά:

• Ξηρό σαμπουάν: Χρησιμοποιήστε το με μέτρο για να διατηρήσετε τα μαλλιά φρέσκα ανάμεσα στα λουσίματα, όπως το «Batiste Dry Shampoo».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Batiste Dry Shampoo (@batistegreece)

• Λάδια για λάμψη: Απλώστε μικρή ποσότητα λαδιού στις άκρες των μαλλιών για επιπλέον λάμψη χωρίς να λαδώσουν Το λάδι «Kerastase Elixir Ultime» δεν θα σας απογοητεύσει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kérastase (@kerastase_official)