Μειώστε τις θερμίδες στο πρωινό σας ακολουθώντας αυτά τα 4 απλά tips διατροφής
22:39 4/10/2019
- Πηγή: InStyle
Αν βλέπετε τη ζυγαριά να ανεβαίνει και δεν καταλαβαίνετε γιατί, μήπως τελικά δεν υπολογίζετε τις θερμίδες στο πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Συνήθως, όταν προσέχουμε τη διατροφή μας ή κάνουμε δίαιτα, είμαστε πιο ελαστικοί στο πρωινό αφού πιστεύουμε πως ό,τι φάμε θα το κάψουμε μέσα στην ημέρα!
Αν τρώτε ένα πρωινό με δημητριακά και γάλα, τότε υπάρχουν 4 συνήθειες που μπορεί να προσθέτουν περισσότερες θερμίδες από όσες θέλετε στο πρωινό κι έτσι θα τις αλλάξετε…
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άγριες Μέλισσες: Κι όμως ο «Κωνσταντής» έβγαινε με επώνυμη κυρία της τηλεόρασης (Photos)
- Diahan Carroll: Πέθανε η ηθοποιός της σειράς Δυναστεία – Ήταν η πρώτη μαύρη που δεν έκανε την υπηρέτρια
- Η Δούκισσα Νομικού είναι τρελαμένη με την κόρη της – Η φωτογραφία με τη μικρή της & το γλυκό μήνυμα
- Χριστίνα Μπόμπα: Πήγε στην Αφρική με τους Μασάι που Ελληνικά κανείς τους δε μιλάει
- Η φαρμακερή ατάκα της Ηλιάνας για την ηλικία και το σώμα της και η πληρωμένη απάντηση της Μενεγάκη
- 2 και 1 ντοκιμαντέρ για το περιβάλλον που σκοπό έχουν να αφυπνίσουν
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 05/10
- Maisie Williams: Ο λόγος που αισθανόταν ντροπή για το σώμα της όταν έπαιζε στο Game Of Thrones
- Σμαράγδα Καρύδη
- Μειώστε τις θερμίδες στο πρωινό σας ακολουθώντας αυτά τα 4 απλά tips διατροφής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Μειώστε τις θερμίδες στο πρωινό σας ακολουθώντας αυτά τα 4 απλά tips διατροφής
- 10 celebrities του Hollywood με τα πιο εντυπωσιακά και ακριβά σπίτια
- Ανακαλύψαμε τα ankle boots που θα θέλετε να φοράτε κάθε μέρα
- Όλες οι λεπτομέρειες για το hair styling στο fashion show της Μαίρης Κατράντζου
- Barack-Michelle Obama: Γιόρτασαν την 27η επέτειο γάμου τους, δημοσιεύοντας δυο πολύ τρυφερές φωτογραφίες
- Ιωάννης Αθανασόπουλος – Άγριες Μέλισσες: Το Twitter έχει λατρέψει τον ταλαντούχο ηθοποιό που υποδύεται τον Γιάννο στη δημοφιλή σειρά
- Το ανανεωμένο EAT ME με την επιμέλεια του Βαγγέλη Δρίσκα στο Έθνος της Κυριακής
- Πριγκίπισσα Βεατρίκη: Ο γάμος της θα είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν της αδερφής της, Ευγενίας
- Maisie Williams: Ο λόγος που αισθανόταν ντροπή για το σώμα της όταν έπαιζε στο Game Of Thrones
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- The Voice: Ο πρώην συνεργάτης του Μουζουράκη του την έφερε - Τι συνέβη με το «μανάρι»; (pics&vid)
- Η Δούκισσα Νομικού είναι τρελαμένη με την κόρη της – Η φωτογραφία με τη μικρή της & το γλυκό μήνυμα
- The Voice: Έχασε τη δουλειά της για το παιχνίδι! Τι είπε στον Μουζουράκη και τον ξάφνιασε;(pics&vid)
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 05/10
- Σου δίνουμε την εικόνα, μαντεύεις το ζώδιο;
- Σμαράγδα Καρύδη
- Ζώδια & μακιγιάζ
- Φάκελος Διατροφή
- Demi Lovato
- Η φαρμακερή ατάκα της Ηλιάνας για την ηλικία και το σώμα της και η πληρωμένη απάντηση της Μενεγάκη
