Οι έξι πιο σημαντικές αποφάσεις στη ζωή ενός ανθρώπου

09:00 3/11/2024 - Πηγή: InStyle

Κάθε μέρα της ζωής μας, αντιμετωπίζουμε ένα πλήθος αποφάσεων. Μπορούμε να φτάσουμε στο σημείο να επιλέξουμε να μην αποφασίσουμε τίποτα! Φυσικά, ορισμένες αποφάσεις είναι πιο κρίσιμες από άλλες και μπορεί να απαιτούν πιο προσεκτική σκέψη, προτού ενεργήσουμε σύμφωνα με την απόφαση. Η επιλογή των ρούχων που θα φορέσουμε για την ημέρα μπορεί να είναι τόσο απλή και εύκολη όσο ο έλεγχος της τοπικής ενημέρωσης για τον καιρό.

Ωστόσο, η απόφαση για το αν θα παντρευτείτε ή όχι, αν θα αποκτήσετε παιδιά ή αν θα παραμείνετε άτεκνοι είναι πολύ πιο δύσκολη επιλογή. Η λήψη μιας μεγάλης απόφασης μπορεί

να δημιουργήσει πολύ άγχος σε μερικούς ανθρώπους, αλλά αν γνωρίζουμε ποιες επιλογές μπορεί να έρθουν, μπορούμε να προετοιμαστούμε καλύτερα για τις μεγάλες αποφάσεις όταν μας παρουσιαστούν.

Οι 6 πιο σημαντικές αποφάσεις που πρέπει να πάρετε κάποια στιγμή στη ζωή σαςΝα ορίσετε τον εαυτό σας

Πρέπει να διδάξετε στον εαυτό σας πώς να επιλέγετε να αισθάνεστε καλύτερα από ό,τι σας έκανε να αισθάνεστε η αρνητική σκέψη. Το κίνητρο για την αυτοφροντίδα πρέπει να έρθει από μέσα σας. Το να βασίζεστε σε εξωτερικές συνθήκες ή ανθρώπους για να γεμίσετε το κενό μέσα σας δεν θα σας οδηγήσει ποτέ στο να αισθάνεστε ικανοποιημένοι εσωτερικά.

Credit: 123RF

Μια ανάλυση που δημοσιεύθηκε από το ευρωπαϊκό περιοδικό ψυχολογίας, Journal of Psychology, το 2022 εξήγησε πώς η αυτογνωσία περιλαμβάνει την αξιοποίηση της επίγνωσης και της αποδοχής του αντιλαμβανόμενου εαυτού κατά τη λήψη αποφάσεων συμπεριφοράς. Αυτή η αυτοπροσαρμογή μπορεί να οριστεί ως η συμπεριφορά με τρόπους που συνάδουν με τις εσωτερικές καταστάσεις, τις προτιμήσεις, τους πόρους και τις διαισθήσεις του ατόμου. Συγκεκριμένα, η αυτοσύνδεση περιλαμβάνει τη δράση σε ευθυγράμμιση με την επίγνωση του εαυτού χρησιμοποιώντας την αποδοχή αυτής της επίγνωσης για να διευκολύνει συμπεριφορές που ευθυγραμμίζονται με τον αντιλαμβανόμενο εαυτό.

Να ορίσετε τις αξίες σας

Η πιο σημαντική απόφαση που μπορεί να πάρει κάποιος είναι ο τρόπος με τον οποίο ορίζει τον σκοπό και τις αξίες του. Αυτή η απόφαση διαμορφώνει ολόκληρη την πορεία της ύπαρξής τους, επηρεάζοντας τα πάντα, από τις σχέσεις και την καριέρα τους μέχρι τη συνολική ευτυχία και την ικανοποίησή τους.

Ο καθορισμός του σκοπού και των αξιών κάποιου είναι μια βαθιά προσωπική διαδικασία. Απαιτεί από τα άτομα να προβληματιστούν σχετικά με το τι πραγματικά έχει σημασία για αυτά, τι τους δίνει χαρά και τι θέλουν να συνεισφέρουν στον κόσμο. Η απόφαση αυτή είναι κομβικής σημασίας, διότι χρησιμεύει ως πυξίδα που καθοδηγεί όλες τις υπόλοιπες επιλογές και δράσεις.

Όταν έχετε σαφή αίσθηση του σκοπού και των αξιών σας, είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να παίρνετε αποφάσεις που ευθυγραμμίζονται με αυτές. Μπορείτε να επιλέξετε μια καριέρα που να ανταποκρίνεται στα “θέλω” σας, να οικοδομήσετε σχέσεις με ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες σας και να κάνετε επιλογές που οδηγούν στην προσωπική σας ανάπτυξη και ολοκλήρωση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι αυτή η απόφαση δεν είναι ένα εφάπαξ γεγονός αλλά ένα συνεχές ταξίδι. Καθώς μεγαλώνετε και εξελίσσεστε, ο σκοπός και οι αξίες σας μπορεί επίσης να αλλάξουν. Είναι σημαντικό να τις επανεξετάζετε και να τις επαναξιολογείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να διασφαλίσετε ότι συνεχίζουν να χρησιμεύουν ως ουσιαστικός οδηγός στη ζωή σας.

Να καταλάβετε τι δίνει σκοπό στη ζωή σας

Τι δίνει νόημα και σκοπό στη ζωή σας; Αυτό το θεμέλιο γίνεται η βάση για πολλές άλλες επιλογές ζωής, όπως η καριέρα, οι σχέσεις και η προσωπική ανάπτυξη. Αν είστε ξεκάθαροι σχετικά με τις αξίες και τον σκοπό σας, μπορείτε να ευθυγραμμίζετε τις αποφάσεις και τις ενέργειές σας αναλόγως, οδηγώντας σε μια πιο ικανοποιητική και ουσιαστική ζωή.

Credit: 123RF

Αυτή η σαφήνεια μπορεί να σας καθοδηγήσει στη λήψη επιλογών που σχετίζονται με την εκπαίδευση, την καριέρα, τις σχέσεις, τον τρόπο ζωής και την προσωπική σας ανάπτυξη, βοηθώντας σας να παραμείνετε σε ένα μονοπάτι που συντονίζεται με τις βασικές σας επιθυμίες.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ζωή είναι πολύπλοκη και οι άνθρωποι συχνά έρχονται αντιμέτωποι με πολλές σημαντικές αποφάσεις. Αυτό που είναι πιο σημαντικό να θυμόμαστε είναι ότι οι αξίες και ο σκοπός διαφέρουν από άτομο σε άτομο και σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους.

Να επιλέξετε σύντροφο ζωής

Μακράν η πιο σημαντική απόφαση που μπορεί να πάρει κάποιος, είναι το ποιον θα παντρευτεί. Η επιλογή του συζύγου μας επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας. Ο γάμος καθορίζει τα οικονομικά μας, το πού ζούμε, τα παιδιά μας, την κοινωνική μας ζωή, την ευρύτερη οικογένειά μας, την υγεία μας και τη μακροζωία μας.

Credit: 123RF

Τα διαζύγια είναι ανεξέλεγκτα στον πολιτισμό μας, επειδή δεν προχωράμε πάντα στην επιλογή συζύγου με αρκετές πληροφορίες και σκέψη. Οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε τον/την σύζυγό μας, ενώ βρισκόμαστε στο πρώιμο στάδιο του «έρωτα»- δηλαδή, ενώ βρισκόμαστε υπό την επίδραση ορμονών και χημικών ουσιών! Αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις στη ζωή μας.

Ο σύντροφος ζωής που θα επιλέξετε θα διαμορφώσει και θα επηρεάσει τη ζωή σας. Είστε υπεύθυνοι απέναντί του σε κάθε τομέα της ζωής του. Οι επιλογές ή οι περιστάσεις του θα σας επηρεάσουν. Εξ ορισμού, μοιράζεστε την αποτυχία και την επιτυχία του, την υγεία ή την αρρώστια, τη θλίψη και τη χαρά. Με το να μείνετε μαζί ή να χωρίσετε, συνεχίζουν να αποτελούν μέρος της ζωής σας.

Να κάνετε ένα παιδί

Η απόκτηση ενός παιδιού, χωρίς αμφιβολία. Μπορείτε να αλλάξετε σύντροφο, διεύθυνση και καριέρα – αλλά ένα παιδί είναι για πάντα. Προετοιμαστείτε για τις αλλαγές που φέρνουν τα παιδιά και αρχίστε να φτιάχνετε τη φωλιά σας πριν από τη γέννησή τους, για να τους δώσετε ένα αγαπημένο, σταθερό σπίτι όταν έρθουν.

Credit: 123RF

Μελέτη του Ινστιτούτου Οικογενειακών Σπουδών του 2018 διαπίστωσε ότι το 37% των ενηλίκων στις ΗΠΑ επιθυμούν περισσότερα παιδιά, ενώ το 29% είτε δεν επιθυμούν παιδιά είτε επιθυμούν λιγότερα. Μελέτη του 2018 διαπίστωσε, ότι οι παράγοντες απόφασης για την απόκτηση παιδιών περιλαμβάνουν την κοινωνική θέση των γονέων, τις οικονομικές προϋποθέσεις, την προσωπική και σχεσιακή ετοιμότητα, τη σωματική υγεία και το κόστος των παιδιών.

Να επιλέξετε με ποιον θα αποκτήσετε παιδί

Η ζωή είναι γεμάτη από σημαντικές αποφάσεις και στιγμές που αλλάζουν τη ζωή. Αλλά η πιο σημαντική απόφαση που θα πάρετε ποτέ είναι με ποιον θα αποκτήσετε παιδί. Είναι δευτερεύουσα σε σχέση με το γάμο. Γιατί από τη στιγμή που θα δημιουργήσετε μια ζωή, θα είστε πάντα συνδεδεμένοι με αυτό το άλλο άτομο.

Οι γονείς μπορούν να κάνουν επιλογές που έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες. Αν αποφασίσετε να δημιουργήσετε ζωή, σκεφτείτε σοβαρά με ποιον θα το κάνετε αυτό.

Credit: 123RF