Πως αντιδράει ο οργανισμός μας όταν παραλείπουμε κάποιο γεύμα;
Υπάρχουν αυτοί που ξεχνούν να φάνε- ειδικά όταν έχουν πολλή δουλειά- κι υπάρχουν κι αυτοί που προγραμματίζουν έτσι το διατροφικό τους πρόγραμμα ώστε να μην φάνε όλα τα γεύματα της ημέρας και να χάσουν κιλά. Και στις δύο περιπτώσεις- όταν παραλείπουμε συστηματικά ένα γεύμα- οι επιπτώσεις στην υγεία μας είναι αρνητικές.
Όταν παραλείπουμε γεύματα και δεν τρώμε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας πέφτει το σάκχαρο στο αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε πονοκέφαλο, να ζαλιζόμαστε, να μην έχουμε ενέργεια ακόμα και να νιώθουμε τάσεις λιποθυμίας. Κι αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς συμβαίνει γιατί όταν δεν δίνουμε αρκετή τροφή στον οργανισμό μας, ο εγκέφαλος απλά στέλνει εντολή να…κλείσει το σύστημα! Πέρα όμως από τους κινδύνους που κρύβει αυτή η κακή συνήθεια για την υγεία μας, η παράλειψη ενός γεύματος δεν κάνει καλό ούτε στη σιλουέτα μας.
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique By Ermes
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 25/10
- Δεν θα το πιστέψεις: Αν το κάνεις αυτό στο αυτοκίνητό σου θα γλιτώσεις χρήματα
- LDL Alert: Αντιμετωπίστε την υψηλή χοληστερόλη τώρα!
- Aποκαλύψεις - σοκ από τον γιο πασίγνωστου ηθοποιού! Η κόλαση που έζησε από 13 ετών (photos)
- Ποιο είναι το πραγματικά υγιεινό πρωινό;
- Showbiz: Μακεδόνας-Χατζηγιάννης τραγουδούν μαζί και... μας μαγεύουν!
- Showbiz: Ο Κραουνάκης μάγεψε το κοινό της Θεσσαλονίκης με... Επίσημο Ένδυμα!
- Υγιεινό σνακ για το γραφείο: Γεμιστά αβοκάντο
- Κίνηση τώρα στους δρόμους της Αθήνας: 25/10 2019
- Επιτέλους η βασιλική οικογένεια πήρε θέση στον πόλεμο που δέχεται η Meghan Markle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Πως αντιδράει ο οργανισμός μας όταν παραλείπουμε κάποιο γεύμα;
- Η Martha Stewart για την εμφάνιση της Felicity Huffman στη φυλακή: «Πρέπει να προσθέσει περισσότερο στιλ. Έδειχνε ασουλούπωτη»
- Meghan Markle – Πρίγκιπας Harry: Το πορτρέτο τους αφαιρέθηκε από το παλάτι του Buckingham
- Bohemian meets African: Το fashion show της Νadia Rapti
- Tsakiris Mallas Press Day F/W 19-20: Με πρωταγωνιστές τα πιο καθηλωτικά παπούτσια της σεζόν
- Avon Color Day : Πρωταγωνιστής το ΧΡΩΜΑ
- Meghan Markle: Η περίεργη αγκαλιά της σε εκδήλωση στο Λονδίνο που έγινε viral
- Αν δεν ταιριάζανε…! Η Blake Lively δημοσίευσε την πιο αστεία φωτογραφία της με τον Ryan Reynolds για τα γενέθλιά του
- Reese Witherspoon: H φωτογραφία με τον 16χρονο γιο της που μας άφησε έκπληκτους
- Εάν δεν έχετε ένα πουά καλσόν στη συλλογή σας, το look της Katie Holmes θα σας πείσει να αποκτήσετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το Κόκκινο ποτάμι: Η αγωνία της Ιφιγένειας για την αναχώρηση του Μίλτου στο Παρίσι, κορυφώνεται
- Άγριες Μέλισσες: Εσύ ξέρεις πόσο χρονών είναι οι πρωταγωνίστριες της σειράς; Θα σε εκπλήξουν!
- Αγρότης Μόνος Ψάχνει: Οι πρώτες πληροφορίες για το reality
- Ποιο είναι το πραγματικά υγιεινό πρωινό;
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 25/10
- Επιτέλους η βασιλική οικογένεια πήρε θέση στον πόλεμο που δέχεται η Meghan Markle
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 25/10
- Καρβέλας - Βίσση: Το απίστευτο περιστατικό σε συνεργασία τους που δεν μάθαμε ποτέ... Μέχρι τώρα!
- Αυτοφροντίδα: Μήπως δεν την κάνετε σωστά;
- Κίνηση τώρα στους δρόμους της Αθήνας: 25/10 2019
