Πώς θα πετύχει η δίαιτα; 3 πανεύκολα tricks για αποτελεσματική απώλεια κιλών
09:58 4/11/2019
- Πηγή: InStyle
Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχει πολλούς περιορισμούς και βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, η σκέψη (αλλά και η διαδικασία) και μόνο ότι πρέπει να χάσετε κιλά ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο είναι δύσκολη. Ευτυχώς μπορείτε να ανακαλύψετε εύκολους και έξυπνους τρόπους για να κάνετε την προσπάθειά σας πιο αποτελεσματική χωρίς να πιεστείτε:
Που τρώτε μεσημεριανό ή βραδινό
Όταν τρώτε μπροστά στην τηλεόραση ή μπροστά στον υπολογιστή, μάλλον τρώτε περισσότερο. Επιπλέον όταν βλέπετε τηλεόραση και τρώτε καίτε λιγότερες θερμίδες. Επιλέξτε να φάτε στο τραπέζι και μετά να διαβάσετε ένα βιβλίο!
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
απωλεια, συγκεκριμένο, διαιτα, διατροφη, θερμιδες, τηλεοραση, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, μπορειτε, συγκεκριμένο, συνεχεια, μπροστα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ωραίο το ζευγάρι αλλά δώσε την προσοχή σου στην τσάντα της Λασκαράκη - Θα σε συγκλονίσει! (Photos)
- Και όμως! Η νέα σύντροφος του Κώστα Πηλαδάκη εμφανίζεται στην τηλεόραση και μάλιστα σε κορυφαίο σόου
- Αυτό είναι το χρώμα μαλλιών που έχει γίνει νούμερο ένα τάση
- Ελένη Δήμου: «Δεν μου λείπει τίποτα, έφτιαξα ένα όνομα όπως εγώ ήθελα»
- Άγριες Μέλισσες: Η Ελένη προσπαθεί να διώξει τον Λάμπρο
- Έχεις φανταστεί ποτέ πώς είναι το σπίτι της Σίσσυς Φειδά; Θα ξετρελαθείς με τη διακόσμηση (Photos)
- Άγριες Μέλισσες: Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο!
- 8 cozy παλτό για τις πιο κομψές χειμερινές εμφανίσεις
- Δείτε τη χειρόγραφη διαθήκη της Νανάς Καραγιάννη
- Ανατροπή στην τηλεθέαση! Το Voice of Greece κατάφερε το απίστευτο και το Twitter κάνει πάρτι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 8 cozy παλτό για τις πιο κομψές χειμερινές εμφανίσεις
- Κάντε το βλέμμα σας πιο έντονο και τις βλεφαρίδες σας πιο πυκνές στη στιγμή με αυτό το makeup trick
- Breaking News: Ο Zac Posen κλείνει την εταιρεία του
- 5 τρόποι για να φορέσετε τα πουλόβερ σας όπως όλες οι fashion editors
- Πώς θα πετύχει η δίαιτα; 3 πανεύκολα tricks για αποτελεσματική απώλεια κιλών
- Best of: Τα προϊόντα χειλιών που αγοράζει ξανά και ξανά και το beauty department
- Η makeup artist Anita Brand μας μίλησε για την τέχνη του μακιγιάζ
- Η Saoirse Ronan μόλις έκανε το πιο κομψό κούρεμα του φετινού φθινοπώρου
- Truth or Dare: Το παιχνίδι του Olivier Rousteing και της Cara Delevingne στο Instagram
- Τελευταία Νέα InStyle
- Πώς θα πετύχει η δίαιτα; 3 πανεύκολα tricks για αποτελεσματική απώλεια κιλών
- Η Saoirse Ronan μόλις έκανε το πιο κομψό κούρεμα του φετινού φθινοπώρου
- Κάντε το βλέμμα σας πιο έντονο και τις βλεφαρίδες σας πιο πυκνές στη στιγμή με αυτό το makeup trick
- Best of: Τα προϊόντα χειλιών που αγοράζει ξανά και ξανά και το beauty department
- Breaking News: Ο Zac Posen κλείνει την εταιρεία του
- 8 cozy παλτό για τις πιο κομψές χειμερινές εμφανίσεις
- Truth or Dare: Το παιχνίδι του Olivier Rousteing και της Cara Delevingne στο Instagram
- 5 τρόποι για να φορέσετε τα πουλόβερ σας όπως όλες οι fashion editors
- Η makeup artist Anita Brand μας μίλησε για την τέχνη του μακιγιάζ
- #Style Project – Πως δημιουργώ chic χειμερινές εμφανίσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κολοκυθόπιτα
- Ανατροπή στην τηλεθέαση! Το Voice of Greece κατάφερε το απίστευτο και το Twitter κάνει πάρτι
- Έχεις δει τον κούκλο σύντροφο της γλυκιάς Άννας Μαρίας από το GNTM (photos)
- Το cozy, καρό μαξιλάρι από τα Zara Home που θα ζεστάνει αμέσως την ατμόσφαιρα στο σαλόνι
- Ολα τα βλέμματα στην 23χρονη κόρη του Αντόνιο Μπαντέρας -Hθοποιός και fashion lover
- Άγριες Μέλισσες: Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο!
- Έχεις δει τον κούκλο σύντροφο της γλυκιάς Άννας Μαρίας από το GNTM (photos)
- Και όμως! Η νέα σύντροφος του Κώστα Πηλαδάκη εμφανίζεται στην τηλεόραση και μάλιστα σε κορυφαίο σόου
