Ρετινόλη: Πώς θα αντιμετωπίσετε τον ερεθισμό που προκαλεί;

18:30 24/10/2024 - Πηγή: InStyle

Η ρετινόλη είναι για πολλούς το κορυφαίο συστατικό περιποίησης με πληθώρα πλεονεκτημάτων. Αυξάνει την παραγωγή των κυττάρων του δέρματος, αποσυμφορεί τους πόρους και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου για να καταπολεμήσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επιπλέον, κυκλοφορεί σε διάφορες συγκεντρώσεις, από συνταγογραφούμενες έως μη συνταγογραφούμενες, και σε μορφές όπως οροί και ενυδατικές κρέμες. Όπως όμως κάθε ενεργό συστατικό, έτσι και η ρετινόλη χρειάζεται προσοχή καθώς συχνά

προκαλεί παρενέργειες.

Πόσο συχνά και σε ποια ποσότητα πρέπει να χρησιμοποιείτε ρετινόλη;Ξεκινάτε με ποσότητα ίση με ένα μπιζέλι 2-3 φορές την εβδομάδα

Ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος, είναι πάντα καλύτερο να ξεκινάτε με δύο έως τρεις εφαρμογές την εβδομάδα και να αυξάνετε τη συχνότητα όσο τη συνηθίζει το δέρμα. Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, ίσως περάσουν μερικές εβδομάδες ώστε να τη συνηθίσει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Good Molecules (@goodmolecules)

Ποια είναι η σωστή συγκέντρωση ρετινόλης

Ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας και την ανάγκη σας. Για παράδειγμα, αν έχετε ακμή, πιθανότατα να πρέπει να ξεκινήσετε με υψηλότερη συγκέντρωση, όπως 0,1%, ή ακόμα και με συνταγογραφούμενο ρετινοειδές. Αν τη χρησιμοποιείτε για καλλυντικούς λόγους, επιλέξτε μια πολύ χαμηλή δόση, όπως 0,05%. Αφού τελειώσει, επιλέξτε μία άλλη με μεγαλύτερη συγκέντρωση. Η υπομονή σας θα αποδώσει, καθώς η ανοχή αυξάνει με τον χρόνο μειώνοντας τις πιθανότητες φλεγμονής και ερεθισμού.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη BEL*NCO | Skin Hair Body Care routine (@bel.nco)

Ποιες είναι οι παρενέργειες της ρετινόλης;

Οι πιο συχνές είναι ερεθισμοί, ερυθρότητα, απολέπιση και ευαισθησία στον ήλιο. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα είναι πιο πιθανό να δείτε παρενέργειες. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ξηρότητα με ή χωρίς ξεφλούδισμα ή αίσθηση καψίματος.

Ο ερεθισμός από τη ρετινόλη μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες, και να συνεχιστεί περίπου τρεις ή τέσσερις ημέρες μετά τη διακοπή της χρήσης της.

Πώς να θεραπεύσετε τους ερεθισμούς από τη ρετινόλη

Μόλις δείτε έντονες κοκκινίλες ή αίσθημα καύσου, καλό είναι να σταματάτε αμέσως τη χρήση της ώστε ο δερματικός φραγμός να ανακάμψει. Συχνά, μπορεί να βοηθήσει η χρήση προϊόντων που υποστηρίζουν τον δερματικό φραγμό και προστατεύουν το δέρμα από περαιτέρω εξωτερικό ερεθισμό, όπως μία κρέμα με κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ ή ένα τοπικό στεροειδές.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Skincare.com by L’Oréal (@skincare)

Εκτός από αυτό, καλό είναι να ακολουθήσετε μια ήπια ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Αυτό σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα. Στη συνέχεια να εφαρμόζετε την ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια που ενισχύει τον δερματικό φραγμό. Τέλος, το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αφού η ρετινόλη πάντα κάνει το δέρμα φωτοευαίσθητο, άσχετα αν παρουσιάζει ορατούς ερεθισμούς ή όχι.