Η μείωση χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών βοηθά τους έφηβους να κοιμούνται καλύτερα

Ο ύπνος των εφήβων μπορεί να βελτιωθεί ακόμα και σε μια εβδομάδα, περιορίζοντας τη νύχτα την έκθεσή τους σε οθόνες εκπομπής φωτός, όπως τηλέφωνα, τάμπλετ και ηλεκτρονικούς υπολογιστές, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που θα παρουσιαστούν στη Λυών, στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας, ECE 2019.
Keywords
Τυχαία Θέματα